👍 кто-нибудь соблюдал диету во время беременности?

Владимирский женский форум » Дети - цветы жизни!

кто-нибудь соблюдал диету во время беременности?

(26 сообщений)

nochnica
Участник

девочки, давайте поделимся секретами, как и малышу не навредить, и себя в форме сохранить)))для меня - очень актуально

Отправлено 14 лет назад #
Маска
Участник

заменять все вредное полезным.
жареное-вареным, картошку с макаронами - овощами тущеными (можно и варить, но я еще не встречала человека способного есть вареную фасоль или брокколли по доброй воле) булки - фруктами, валяние на диване - неспешными прогулками.

Проходя по переулку увидела мужичка закрашивающего матерные слова на заборе, «модератор» подумала я

Отправлено 14 лет назад #

+1
СцукА
гость

Маска, я тот человек,что ест и броколи и спаржу и фасоль и кабачки варенные по доброй воле-))))
не обжираться, не делать культ из этого,потому как - так кто то сказал,что надо есть за 10-х

Отправлено 14 лет назад #
Маска
Участник

Сцука, значит надо встретится!!!
Я вот умру с голода но не буду есть вареную цветную капусту или кабачок, а потушишь смесь овощей и с удовольствием!
А кушать надо за двоих а ДЛЯ двоих, а это огромная разница...

Проходя по переулку увидела мужичка закрашивающего матерные слова на заборе, «модератор» подумала я

Отправлено 14 лет назад #
кроха
Участник

А я всю беременность ела все подряд. Особенно булочки и пирожные - сладкого хотелось до безумия. Все советы врачей по поводу того, что можно, а что нельзя - мне по боку. За беременность набрала примерно 13 кг. В итоге малыш - 3400, мама через месяц после родов практически в форме. Но это у меня такая конституция - есть все подряд и не поправляться.

Отправлено 14 лет назад #
nochnica
Участник

я, кстати, фасоль стручковую в вареном виде очень уважаю, равно как и брокколи)))

Отправлено 14 лет назад #
СцукА
гость

Маска
кабачки вапче моя слабость-)и так могу и с маслом оливковым и перцем и запеченый и с пастой люблю), броколи люблю с картошкой оч даж ничего, да и смесь тоже нравиться
ну наверн только спаржу просто сваренную есть не стану всеже, а вот ее с сливочным соусом оч вкусно, но не для тех кто любит набить пузо основательно
поэтому мне впринципе и поститься проще-)),но я этим не страдаю

Отправлено 14 лет назад #
Aнна
Участник

nochnika, никого не слушай. я с 1 ребенком встала на учет 55 кг, а пошла рожать 75 кг, меня и на диету сажали и в больницу клали и все равно я набирала кг-мы. А умные люди мне сказали,"не мучай ни себя ни ребенка, он все равно возьмет то что ему надо" и в итоге в 28-29 недель я перестала набирать. так что КУШАЙ ТО ЧТО ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ И СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ. после родов за полгода уйдут все твой лишние кг. у меня 1 ребенку было 11 месяцев когда я встала на учет со 2 беременностью, но вес у меня был 53 кг. не вздумай сидеть на диете когда будешь кормить грудью ребенка - МОЛОКО ПРОПАДЕТ, а грудное молоко никакой смесью не заменишь

Отправлено 14 лет назад #
канапулька
Участник

я сама, добровольно придерживалась диеты, т.к. не хотела набрать лишний вес. Много двигалась, кушала овощи, фрукты, каши. Из сладкого позволяла 1 булочку в 2-3 дня (хотя ужасная сладкоежка), но на время беременности и потом, во время кормления, терпела. А вот за несколько дней до родов отвела душу и напоследок наелась всего, что хотелось за весь период беременности))))) в норму пришла очень быстро, даже ушла в минус от прежнего веса. Теперь меняю весь гардероб
Анна, не соглашусь с тем, "что все уйдет". Тут у каждого своя конституция и особенности в организме.

Лично я "ЗА" здоровую диету!

Отправлено 14 лет назад #
Аноним

Маска, если фасоль добавлять в борщ , то пальчики оближешь. А брокколи с удовольствием в чистом виде ест моя малышка, да и я не откажусь - самая вкусная капуста в мире. а диеты во время беременности я придерживалась почти с самого начала, т.к.токсикоз проявил себя в виде осложнения на почки, вот и пришлось- ничего соленого,ничего жареного, никаких приправ кроме укропа, поменьше мучного (но я тоже оказалась сладкоежка и периодически срывалась на пирожные), побольше вареных тушеных и сырых овощей, йогурты и молочное только утром,мясо -рыбу только отварные, иногда сливочный сыр и ничего могущего вызвать аллергию. После родов диета мало изменилась - привыкла к ней. Дочке год и месяц, но до сих пор подкармливаю её грудью.

Отправлено 14 лет назад #
Dalicacy
Участник

девочки, давайте поделимся секретами, как и малышу не навредить, и себя в форме сохранить)))для меня - очень актуально

Я вот порылась в интернете, нашла одну очень полезную статью, тут подробно описано и доходчиво, что можно кушать во время беременности, а в чем себя стоить ограничивать, обязательно почитайте: Диета при беременности

Отправлено 12 лет назад #

+1
a111a
Участник

Ела все подряд и в любых количествах) до 3 месяцев бегала на беговой дорожке, набрала 23 кг, врачи ругались, все ушло через два месяца после родов) главное после родов себя в руки взять)

Отправлено 12 лет назад #
karkusha
Участник

я тоже ела все подряд.набрала 20кг.когда родила 15 сразу скинула.

Отправлено 12 лет назад #
Аноним

Завидуя вам,девочки...какая на хрен диета?! С первым дитем тошнило до 20 недели,не прямо рвало,нет...а подленько так подташнивало все время
Сейчас,чувствую,история повторится
У меня проблема придумать,чтобы такого съесть,чтобы а) не затошнило б) тошнило поменьше.
Какая уж там диета,думать-то о еде тошно
Эх,мне бы ваши проблемы

Отправлено 12 лет назад #
Старлайт
Участник

Мне тоже обе беременности дались тяжело. Без всяких диет после родов весила на 5 кг меньше, чем до беременностей.

Отправлено 12 лет назад #
Аноним

А я на 10 похудела,а может и больше от добеременного веса
Вот что значит диета на ГВ и трехчасовые прогулки с коляской два раза в день.

Отправлено 12 лет назад #
Леся
Участник

Конечно все у всех индивидуально, я соблюдала диету- не увлекалась жареным, сладким, газировкой, жвачками, чипсами, пицой- вобщем всякой вредной вкуснятиной, на последних месяцах не ела красного, цитрусы, арбузы, набрала 11 кг за беременность. ребенок у меня не аллергенный, ну не знаю, повлияло ли на это все соблюдение диеты или нет. мое мнение, если хочется, немного можно, но держать себя в руках!

Отправлено 12 лет назад #
Аноним

А я,не хороший человек,первую половину беременности виноград килограммами ела-вторую-мандарины.Тоже килограммами. Хотелось,прям жуть,хотя в нормальном состоянии-не фанатка их совсем.
У меня на цитрусовые аллергии нет,ела сколько хотела,у детя,ттт ,все с этим делом тоже в норме.
А всякие вредности,типа жирного,жареного мне совсем не хотелось-и диеты никакой не надо было-не лезло и все.

Отправлено 12 лет назад #
Польская
Участник

Я первый триместр есть не могла,когда холодильник открывала,закрывала нос.потом все нормализовалось,сейчас у нас 30 недель и общая прибавка пока 7-8 кг,посмотрим что будет дальше.неудержимо хочется сладкого)))))))

Отправлено 12 лет назад #
Нютка
Участник

Я ела все что хотела в первую беременность,а хотелось всего что нельзя))). Правда кушать начала с 4-го месяца. Весь 3-ий месяц не ела и не пила вообще ничего,рвало от любого малейшего запаха,громкого звука,чьего-то резкого движения.Жила только на капельницах. За первые 1,5 недели такой "жизни" похудела на 12 кг. Потом набрала эти кг и ещё плюсом 6 к родам. Малыш родился на 3.300 всего,вроде не аллергик(ТТТ),кушает лимоны целиком и землянику с клубникой стаканами в свой год с небольшим). Сейчас тоже кушаю все подряд. В мучном и сладком отказать себе редко удается. Пока к 25 неделе набрала 4 кг.

Отправлено 12 лет назад #
tanya606@mail.ru
Участник

ела все что хотела,набрала 20кг,после родов в1неделю все они и ушли,и пока кормила молоком ела все что хотела,никакой аллергии у малыша,сама с6мес. первый фрукт и самый любимый апельсины,и родила крупную сама 4100 и 57см,так что все индивидуально и зависит от генетики и конституции а не от того сколько и как ел.

Отправлено 12 лет назад #

+1
Аноним

Конечно,зависит от генетики,а не от того,кто насколько поправился. Набранный вес матери на вес ребенка,если кто не знает,вообще никак не влияет,другое дело,что наверно не очень легко на себе слишком много лишнего в таком состоянии носить.

Отправлено 12 лет назад #
karlson4ik
Участник

На мой взгляд менять свой рацион питания в период беременности неправильно, т.к. твой организм привык получать определенный комплекс витаминов и проч. в течение всего предыдущего периода. Для него стресс - это беременность, и еще дополнительно изменять привычное питание - второй стресс. Мое убеждение, проверенное на 2 беременностях: ешь то, что хочется и всегда ела, т.к. это требует твой организм или растущий малыш. Ведь недобор, по-любому, скажется на тебе или на ребенке раньше или позже, а лишний вес мамы, если он будет, уйдет, ведь активный образ жизни никто не отменяет.

Отправлено 12 лет назад #
tanya606@mail.ru
Участник

а у кого нибудь размер ноги увеличился после беременности?мне вот мои 20кг с 37 сделали 38 размер и несмотря на то что эти 20ушли давно размер ноги все также 38,видимо нога как у слона расширилась чтоб вес удержать такой.

Отправлено 12 лет назад #
julay33
Участник

Аналогично с 35 превратился в 36, за беременность на 13 кг поправилась, 6 до сих пор на мне, но меня они не смущают...а даже напротив, был размер 42, стал низ 44 верх 46

Отправлено 12 лет назад #

+1
Мама 3D
Участник

А я все три беременности шла рожать с весом меньшим, чем у меня был до беременности. И дети рождались с весом от 3,5 до 4 кг. Так что какая уж тут диета . Зато после очень быстро набирала вес (наверное какой-то гармональный сбой). У нас с мужем даже есть шутка: "Самый быстрый и лучший способ похудения - это беременность".

Отправлено 12 лет назад #