Владимирский женский форум » Дети - цветы жизни!

1. 

   Mura
   Участник
   

   У меня первая беременность, надо больше бывать на свежем воздухе, а я из дома боюсь выйти, как-бы не заразиться. Так хочется родить крепкого здорового малыша, вот хочу попринимать какие-нибудь полезные добавки и витамины для беременных, можете что-то посоветовать?

   Отправлено 1 месяц назад #
2. 

   Megan
   Участник
   

   Да, сейчас вам лучше на улицу вообще не выходить, хотя бы в квартире постоянно проветривайте. Витамины надо принимать обязательно, я например принимала витаминный комплекс Витрум Пренатал, по сравнению с другими подобными препаратами еще недорого стоят, кстати рецепт не нужен, но все равно с врачом нужно посоветоваться.

   Отправлено 1 месяц назад #
3. 

   Zinka
   Участник
   

   Если питание сбалансированное и разнообразное, можно и без витаминов обойтись, но я все равно по рекомендации гинеколога принимала фолиевую кислоту в виде препарата. Это очень-очень важный элемент, при его нехватке в организме возрастает риск появления малыша с различными пороками развития.

   Отправлено 1 месяц назад #
4. 

   Fedan
   Участник
   

   Для правильного формирования органов и развития плода так же необходимы Омега жирные кислоты: https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/zdorove-i-dolgoletie/omega-zhirnye-kisloty/ . Я принимала в виде рыбьего жира, в первый и третий триместр беременности, между прочим это и вам поможет укрепить иммунитет и избежать серьезных осложнений при вынашивании.

   Отправлено 1 месяц назад #

Отправить сообщение