• Статьи
    • Красота
    • Здоровье
    • Мода
    • Отношения
    • Комнатные растения
    • Домашние животные
    • Путешествия
    • Гороскоп
    • Сонник
  • Форум
    • Разные темы
    • Личная жизнь
    • Дети - цветы жизни!
    • Здоровье
    • Досуг и хобби
    • Будь красивой!
    • Домашние дела
    • Недвижимость
    • Карьера
    • Домашние любимцы
    • АвтоЛеди
  • Покупки
    • Список закупок
    • Для взрослых
    • Детские товары
    • Зарубежные покупки
    • Прочие товары
  • Объявления
    • Одежда, обувь
    • Все для свадьбы
    • Красота и здоровье
    • Для детей
    • Прочее
  • Купи-продайка
    • Навигация по разделу
    • Услуги
    • Даром!
    • Для взрослых
    • Детские покупки
    • Для дома
  • Услуги
  • Даром!
  • Каталог
    • Салоны красоты
    • Медицина
    • Аптеки
    • Фитнес и спорт
    • Магазины
    • Туризм и путешествия
    • Отдых и развлечения
    • Авто
    • Дети
    • Полезное
  • Разделы форума
    • Разные темы
    • Личная жизнь
    • Дети - цветы жизни!
    • Здоровье
    • Досуг и хобби
    • Будь красивой!
    • Домашние дела
    • Недвижимость
    • Карьера
    • Домашние любимцы
    • АвтоЛеди
  • Объявления
    • Доска объявлений
    • Купи-продайка
    • Услуги
    • Даром!
    • Для взрослых
    • Детские покупки
    • Для дома
  • Дамский каталог
    • Салоны красоты
    • Медицина, аптеки
    • Фитнес и спорт
    • Магазины
    • Туризм и путешествия
    • Отдых и развлечения
    • Авто
    • Дети
    • Полезное
  • Статьи
    • Красота
    • Здоровье
    • Мода
    • Отношения
    • Комнатные растения
    • Домашние животные
    • Путешествия
    • Полезное
    • Гороскоп
    • Сонник
  • Совместные покупки
    • Список закупок
    • Для взрослых
    • Детские товары
    • Зарубежные покупки
    • Прочие товары
  • Полезное
    • Домашние финансы
    • Диеты
    • Косметичка
    • Вызов такси
    • Кулинарная книга

Владимирский женский форум » Здоровье

Худеем вместе!!!

(741 сообщение)
12…1415Следующее »
  1. Sorrisso
    Участник

    Девчонки всем привет!!!появилась идея создать клуб худеющих!Я предлагаю худеть вместе!Мы будем правильно питаться,заниматься спортом,придумывать развлечения,обсуждать всё на форуме,поддерживать друг друга и так далее!Если у вас есть лишний вес,но не хватает сил взять себя в руки,либо вы стесняетесь записаться в фитнес клуб или просто пробежаться вокруг дома,либо вы не знаете что делать и как правильно питаться или у вас есть ещё какая то причина навсегда попращаться с лишними килограммами,ПИШИТЕ СЮДА!Обсудим,поддержим,поможем!Одной худеть намного тяжелее,чем в команде!

    Отправлено 7 лет назад #
  2. Sorrisso
    Участник

    Давайте создадим наш клуб худеющих!пишите у кого есть какие предложения!

    Отправлено 7 лет назад #
  3. Sorrisso
    Участник

    Только девочки давайте договоримся,что лишний вес будет от 20 килограмм!кому нужно скинуть 3 кило и убрать маленький животик,это ни к нам!всё это вы можете сделать самостоятельно!

    Отправлено 7 лет назад #
  4. яттамота
    Участник

    мне надо как минимум 10 скинуть...

    Отправлено 7 лет назад #
  5. Sorrisso
    Участник

    Итак,первая расскажу о себе я!Подключайтесь девчонки!Меня зовут Мария,мне 22,рост 165,вес 95.желаемый вес 70!на данный момент скинула 12килограмм,мой начальный вес был 107!готова поделиться опытом!всё ни так тяжело как кажется!

    Отправлено 7 лет назад #
  6. Sorrisso
    Участник

    Привет!!!!!Какой вес и рост?

    Отправлено 7 лет назад #
  7. яттамота
    Участник

    наталья,22 года,вес 75,рост 165,хочу скинуть как минимум 10 кг,худею два месяца,за это время скинула 10 кг сама

    Отправлено 7 лет назад #
  8. Sorrisso
    Участник

    Предлагаю набрать команду и встретится,чтобы познакомиться друг с другом и начать наш путь к стройности плечом к плечу!

    Отправлено 7 лет назад #
  9. Sorrisso
    Участник

    То есть вес был изначально 85?Молодец!не плохие результаты!как худеешь?

    Отправлено 7 лет назад #
  10. яттамота
    Участник

    я только за!!!в субботу у меня время свободное есть

    Отправлено 7 лет назад #
  11. яттамота
    Участник

    много всего пробовала,нашла свое и вот худела постепенно

    Отправлено 7 лет назад #
  12. Sorrisso
    Участник

    Ну это правильное питание?или ты придерживаешься какой-то диеты?

    Отправлено 7 лет назад #
  13. Zima
    Участник

    Маша видела вас в проекте, очень яркая участница, болею за вас)

    Отправлено 7 лет назад #
  14. яттамота
    Участник

    в первую очередь отказалась от кофе,затем от мучного,потом стала правильно питаться.
    иногда позволяла есть и лишнее,качала пресс,ноги

    Отправлено 7 лет назад #
  15. яттамота
    Участник

    пересмотрела кучу передач о еде!кучу видео о худеющих

    Отправлено 7 лет назад #
  16. Sorrisso
    Участник

    Спасибо большое!Очень приятно!!!!!!как только я поменяла свою жизнь,у меня появилось куча энергии!хочу ей поделиться с вами!всё ни так тяжело как кажется,в команде можно достичь хороших результатов!хочу всем всем всем помогать становиться стройнее,позитивнее и красивее!!!

    Отправлено 7 лет назад #
  17. Sorrisso
    Участник

    Это здорово,ты на правильном пути!я тоже считаю,что можно себя иногда побаловать!я именно так и худела!например,поставлю себе ультиматум,что худею до пятницы,а в пятницу съем именно тот самый вкусный шашлык,о котором я мечтала неделю!и так худеется проще,зато до пятницы не срываешься!а сейчас уже привыкла и нет такой тяги ко всяким вредностям!правильное питание стало частью моей жизни!

    Отправлено 7 лет назад #
  18. яттамота
    Участник

    вот вот!!у меня через месяц осознание пришло что могу отказаться от жирного

    Отправлено 7 лет назад #
  19. Sorrisso
    Участник

    И от любимой еды тоже нужно отказываться постепенно!лучше сначала её перенести на утренний приём пищи,ужин должен быть самым низкокаллорийным!

    Отправлено 7 лет назад #
  20. яттамота
    Участник

    поэтому я решила что не буду тратить время на фитнес центры и так все дома могу сделать

    Отправлено 7 лет назад #
  21. яттамота
    Участник

    вот сегодня я кушала с утра омлет,в обед минтай отварной с салатом из капусты,и на ужин морковка сырая

    Отправлено 7 лет назад #
  22. Sorrisso
    Участник

    ты у нас уже опытный худеющий!)))))))))будешь нам помогать!!!

    Отправлено 7 лет назад #
  23. яттамота
    Участник

    обязательно буду,только вот диетолог мне разрешил бегать всего 10 минут...так что буду делать уклон на физ нагрузки дома

    Отправлено 7 лет назад #
  24. Sorrisso
    Участник

    Витаминки пьёшь?обязательно нужно пить!например кальций-это лучший друг худеющего!

    Отправлено 7 лет назад #
  25. яттамота
    Участник

    я творог ем обезжиренный и кефир пью,выдавливаю в кефир пол лимона и на ночь пью

    Отправлено 7 лет назад #
  26. яттамота
    Участник

    диетолог сказал что так можно

    Отправлено 7 лет назад #
  27. Sorrisso
    Участник

    Вот обращение к диетолого-это очень хорошая помощь!очень помогает!не обязательно тратить большие деньги на якобы профессиональных врачей,можно пойти к нашему обычному больничному диетологу!

    Отправлено 7 лет назад #
  28. Sorrisso
    Участник

    Можно купить чистый витамин C в аптеке,он не очень дорогой и принимать как пищевую добавку!

    Отправлено 7 лет назад #
  29. яттамота
    Участник

    я была на консультации у частного диетолога,первая консультация бесплатно,одной консультации мне хватило,просидела у него 3 часа

    Отправлено 7 лет назад #
  30. Sorrisso
    Участник

    ооо!интересно!что за диетолог?подскажи!может многим поможешь и они рискнут тоже попробовать!

    Отправлено 7 лет назад #
  31. Sorrisso
    Участник

    Девчонки!пишите!не стесняйтесь!давайте вместе обсуждать!присоединяйтесь!

    Отправлено 7 лет назад #
  32. яттамота
    Участник

    у него тут тема есть,похудеть и сохранить результат,вроде так

    Отправлено 7 лет назад #
  33. яттамота
    Участник

    у меня тут тема была своя,дневник худеющих,народ сначало писал,а потом перестали...так что мало людей,которые по настоящему хотят похудеть

    Отправлено 7 лет назад #
  34. Солнечная
    Участник

    Стократно поддерживаю идею клуба!!!!!!!!!!!!Поднимала уже этот вопрос в теме доктор борменталь:Девочки хотим присоединиться!Тоже была давно идея такого клуба!Мы это я и моя сестра,я похудела самостоятельно на 30 кг и пожалуй знаю об этом всё ну или почти всё,потом я решила бросить курить и к сожалению набрала 15 кг обратно!Согласна что клуб должен быть реальным,лишний вес участниц большой(так нам всем будет легче психологически).Вместе легче идти к успеху,взаимная поддержка,мотивация,подпитка общими успехами_всё эо приведет к результатам!!Кто из нас по отдельности осмеливается ходить в бассейн или на фитнесс?- лишь единицы,вместе мы достигним успеха!Моя сестра сейчас учавствует в проекте 60 дней до пляжа на стс,Мария, худеет с профессионалами (минус 10 уже),тоже может поделиться какой то необходимой информацией!Проект подходит к концу и дальше всем участникам нужно будет худеть самостоятельно.
    Девочки если правда есть желание создания реального клуба "худеем вместе" то давайте обьединяться!

    Отправлено 7 лет назад #
  35. Солнечная
    Участник

    ну так вот если конкретнее о себе то мой вес на данный момент 98 кг,рост 168!!!

    Отправлено 7 лет назад #
  36. яттамота
    Участник

    давайте погуляем как нибудь вместе!!!!расскажем что знаем друг дружке

    Отправлено 7 лет назад #
  37. Sorrisso
    Участник

    Привет сестрёнка!очень приятно,что ты тоже присоединилась)))))))

    Отправлено 7 лет назад #
  38. Sorrisso
    Участник

    Нам бы хотя бы для начала человек 5 набрать в клуб!будет и веселее и интересней!

    Отправлено 7 лет назад #
  39. юля=)
    Участник

    привет)))я с Вами))меня Юля зовут,вес 107,рост 180,похудела сама на 20кг,но сейчас уже спать надо,завтра с дипломом рано в универ,так что завтра все прочитаю))

    Отправлено 7 лет назад #
  40. юля=)
    Участник

    забыла написать,мне 22)

    Отправлено 7 лет назад #
  41. Sorrisso
    Участник

    Солнечная отлично разбирается в правильном питании и я думаю она сможет с каждым индивидуально обсудить что кому нужно кушать!

    Отправлено 7 лет назад #
  42. Солнечная
    Участник

    Нас уже трое,ура!Девочки присоединяйтесь!!

    Отправлено 7 лет назад #
  43. яттамота
    Участник

    наберется за пару дней!!!вот делюсь тем что узнала
    чтобы съесть что то жирное и калорийное,нужно после того как съешь это,есть капустку(организм тратит больше калорий в раз 50,чем есть в ней самой,что бы ее переварить)

    Отправлено 7 лет назад #
  44. Солнечная
    Участник

    Обьединим наши общие знания и умения

    Отправлено 7 лет назад #
  45. Sorrisso
    Участник

    Привет Юля!Удачи тебе завтра!!!будем тебя ждать,пиши!!!

    Отправлено 7 лет назад #
  46. Солнечная
    Участник

    ната33,какие у тебя полезные советы!ведь и правда пока эту капусту пережуешь))))))))

    Отправлено 7 лет назад #
  47. Sorrisso
    Участник

    уже четверо!!!!!

    Отправлено 7 лет назад #
  48. Sorrisso
    Участник

    да да)))))))))

    Отправлено 7 лет назад #
  49. Солнечная
    Участник

    А самое классное это капустный сок,он обладает великолепными сбавляющими вес свойствами

    Отправлено 7 лет назад #
  50. яттамота
    Участник

    еще зелень полезна и сельдерей

    Отправлено 7 лет назад #

12…1415Следующее »

Отправить сообщение

Вы должны войти на форум или зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.



Добро пожаловать!

Войти или зарегистрироваться

Правила | Поиск по форуму

О теме

  • Создана 7 лет назад Sorrisso
  • Последнее сообщение от Маргариточка
  • Подписаны на тему - 18
  • RSS этой темы

Метки

  • здоровый образ жизни
  • похудеть
  • правильное питание
  • худеем
  • Худеем вместе!!!

Реклама во Владимире





  • О проекте
  • Реклама
  • Написать в редакцию
Проект компании «Реарт»

Rambler's Top100

При использовании материалов ссылка на http://vladimirka.ru/ обязательна.
2006-2014 © «Владимирка.ру»
Владимирка работает с 2006 года. Ежемесячно более 100 тысяч человек просматривают более 500 тысяч страниц.
На форуме зарегистрировано 30 тысяч пользователей.

Политика конфиденциальности
  • Twitter
  • Вконтакте