Суть в том, что я около 13-15 часов в день работаю, в прямом смысле слова. Работа мозгом, постоянно, расслабиться не возможно. Усталость на столько зашкаливает, что я путаю слова, думаю одно,а говорю другое. Путаю род, падеж и все остальное. Это дико смешно звучит, но превращается в огромную проблему. Отдых есть, не ахти какой, но другого пока быть не может. Что делать?
Владимирский женский форум » Здоровье
Какие витамины способствуют повышению активной деятельности мозга?
(28 сообщений)-
Эстери
Неактивен
Отправлено 12 лет назад # -
Juliana
Участник
Глицин можно попить, в таких случаях его обычно выписывают.
Отправлено 12 лет назад # -
Аноним
Отдых, отдых, отдых! Если нет полноценного отдыха, никакие витамины Вам не помогут. Попробуйте глицин, в студенчестве с однокурстниками во время сессий горстями его принимали.
Отправлено 12 лет назад # -
Ю-ю
Участник
Глицин. Но с ним осторожнее, там одна глюкоза. Сильно не усердствуйте - чревато набором веса
Отправлено 12 лет назад # -
sid
Участник
Вам нужны витамины группы В. Очень хорошо, если терапевт назначит курс капельниц с витаминами. Эффект - от полугода до года - отличный.
Отправлено 12 лет назад # -
Эстери
Неактивен
ммм, глицин, бррр, ненавижу его вкус, его же рассасывать надо, максимум могу проглотить, но наверное эффекта будет ноль.
Капельницы-не вариант, время, время.....
Девочки.....неужели совсем ничего не поможет?
Отправлено 12 лет назад # -
Amida
гость
не работать по 13-15 часов в день, ни одна зп того не стоит
глицин не надо же тоннам есть...под язык положили и он тает потихоньку, вкуса почти не чувствуется же
Отправлено 12 лет назад # -
sid
Участник
почему на капельницы надо много времени? записывайтесь на утреннюю - часам к 8, 30. Успеете и на работу, и здоровье поправите.
Отправлено 12 лет назад # -
Аноним
в состав глицина глюкоза не входитГлицин. Но с ним осторожнее, там одна глюкоза. Сильно не усердствуйте - чревато набором веса
Отправлено 12 лет назад # -
Amida
гость
А что за капельницы? у меня такая же проблема на самом деле))))
Отправлено 12 лет назад # -
Енотка
Участник
Эстери http://www.fitlineshop.ru/Produkti/aktivajz-oksiplyus.html
лучшее что можно вам порекомендовать. Только их нужно с утра пить, т.к. когда выпила на дигустации их в послдений раз в 9 вечера, до 6 утра лежала глядя в потолок)Если у вас хорошие сосуды, то реация будет как будто чешуться локти и руки, это ОЧЕНь хорошая реакция, ЭТо немецкая продукция здорового питания, в странах Европы их используют спортсмены, проходят допинг контроль. Сейчас включена в государсвенную нашу программу "здоровье нации" впитываемость витамин 98 процентов. Вобщем не буду грузить. Я 2их своих беременных подруг даже вылечила от простуды (таблетки ведь нельзя было)за 2 дня, и своих учу проблем решила. И на ночь очень хороший http://www.fitlineshop.ru/FitLine/bio/Restorate.html , пью его когда похмелье даже, никаких алькозельтцеров не надо, почему-то помогает)Отправлено 12 лет назад # -
Енотка
Участник
Это немцы придумали, я 6 лет периодически на них когда проблемы возникают, вылечила сыпь 2 года назад, с которой ходила год не знали что це.и много чего еще)
Отправлено 12 лет назад # -
Эстери
Неактивен
не работать по 13-15 часов в день, ни одна зп того не стоит
глицин не надо же тоннам есть...под язык положили и он тает потихоньку, вкуса почти не чувствуется жеа я чувствую, я сахар не ем, в чистом проявлении, ну иногда сладости. А этот мне кажется аж приторным и тошнючим.
Отправлено 12 лет назад # -
Эстери
Неактивен
почему на капельницы надо много времени? записывайтесь на утреннюю - часам к 8, 30. Успеете и на работу, и здоровье поправите.
так получается, что совсем его нет, работа не стандартная)))
Отправлено 12 лет назад # -
sid
Участник
да, сочувствую. но поправить потом "сломанную голову" будет сложнее. помнится, я года три-четыре пахала в том же ритме - спала часа четыре в сутки. потом проблемы были и со сном, до сих пор кажется, что выспаться никак не могу, и с желудком, и с нервишками.
берегите свое здоровье.
Отправлено 12 лет назад # -
Эстери
Неактивен
Эстери http://www.fitlineshop.ru/Produkti/aktivajz-oksiplyus.html
лучшее что можно вам порекомендовать. Только их нужно с утра пить, т.к. когда выпила на дигустации их в послдений раз в 9 вечера, до 6 утра лежала глядя в потолок)Если у вас хорошие сосуды, то реация будет как будто чешуться локти и руки, это ОЧЕНь хорошая реакция, ЭТо немецкая продукция здорового питания, в странах Европы их используют спортсмены, проходят допинг контроль. Сейчас включена в государсвенную нашу программу "здоровье нации" впитываемость витамин 98 процентов. Вобщем не буду грузить. Я 2их своих беременных подруг даже вылечила от простуды (таблетки ведь нельзя было)за 2 дня, и своих учу проблем решила. И на ночь очень хороший http://www.fitlineshop.ru/FitLine/bio/Restorate.html , пью его когда похмелье даже, никаких алькозельтцеров не надо, почему-то помогает)мммм, почитала, задумалась. Как панацея, от всего и сразу, то что мне надо, прям как доктор прописал)))) подумаю над этим вариантом....спасибо!!! А где вы его приобретаете?
Отправлено 12 лет назад # -
Эстери
Неактивен
да, сочувствую. но поправить потом "сломанную голову" будет сложнее. помнится, я года три-четыре пахала в том же ритме - спала часа четыре в сутки. потом проблемы были и со сном, до сих пор кажется, что выспаться никак не могу, и с желудком, и с нервишками.
берегите свое здоровье. спасибо огромное, взаимно)))!!! Я очень постараюсь)))
Отправлено 12 лет назад # -
Серафима
Участник
я пью витамины берокка плюс, в составе все витамины группы В, оч помогает
Отправлено 12 лет назад # -
Эстери
Неактивен
сейчас поищу что-нибудь про них
Отправлено 12 лет назад # -
Енотка
Участник
Девочки всем кстати советую http://www.lines-x.ru/
В чем уникальность продуктов ФитЛайн?
- Все компоненты подобраны по группам питательных веществ с использованием запатентованной технологии NGP: каждый компонент подобран в определенной пропорции к другому компоненту и усиливает его действие в несколько раз.
- Запатентованный концепт транспортировки питательных веществ NTC (усвоение питательных веществ на 98 %, что в 4-5 раз эффективнее, чем применение препаратов в виде таблеток, капсул)
- Уникальная технология наномицеллирования (все жирорастворимые витамины переведены в водорастворимую форму)
- Продукция имеет очень приятный вкус и запах, легко растворяется в воде и почти мгновенно усваивается организмом.
- Использование только натуральных компонентов, без применения консервантов.
• Продукция проходит контроль в допинговой лаборатории г.Кельна (аккредитованной МОК – международным олимпийским комитетом). Это значит, что в продукции нет гормонов, наркотических веществ и допинга.
Многочисленные спортсмены мирового класса и команды высшей лиги используют продукты серии ФитЛайн.Отправлено 12 лет назад # -
Енотка
Участник
Девочки всем кстати советую http://www.lines-x.ru/
В чем уникальность продуктов ФитЛайн?
- Все компоненты подобраны по группам питательных веществ с использованием запатентованной технологии NGP: каждый компонент подобран в определенной пропорции к другому компоненту и усиливает его действие в несколько раз.
- Запатентованный концепт транспортировки питательных веществ NTC (усвоение питательных веществ на 98 %, что в 4-5 раз эффективнее, чем применение препаратов в виде таблеток, капсул)
- Уникальная технология наномицеллирования (все жирорастворимые витамины переведены в водорастворимую форму)
- Продукция имеет очень приятный вкус и запах, легко растворяется в воде и почти мгновенно усваивается организмом.
- Использование только натуральных компонентов, без применения консервантов.
• Продукция проходит контроль в допинговой лаборатории г.Кельна (аккредитованной МОК – международным олимпийским комитетом). Это значит, что в продукции нет гормонов, наркотических веществ и допинга.
Многочисленные спортсмены мирового класса и команды высшей лиги используют продукты серии ФитЛайн.Отправлено 12 лет назад # -
Серж
Участник
Попробуй мед с маточным молочком http://tentorium33.ru/details.aspx?prodID=79Суть в том, что я около 13-15 часов в день работаю, в прямом смысле слова. Работа мозгом, постоянно, расслабиться не возможно. Усталость на столько зашкаливает, что я путаю слова, думаю одно,а говорю другое. Путаю род, падеж и все остальное. Это дико смешно звучит, но превращается в огромную проблему. Отдых есть, не ахти какой, но другого пока быть не может. Что делать?
и драже BeeActive http://tentorium33.ru/details.aspx?prodID=57
сравнительно дорогие но очень эффективные средства на природной основе, ни какой химии!Отправлено 12 лет назад # -
nika80
гость
Усталость на столько зашкаливает, что я путаю слова, думаю одно,а говорю другое. Путаю род, падеж и все остальное.
Срочно пропейте ИНФОРС!!!Если у вас такие серьезные проблемы, значит ваш организм истощен!!!Вашему организму не хватает витаминов.Почитайте, как исправить положение тут http://vitamin.clinicaltrial.ru/inforce .Отправлено 12 лет назад # -
оЛя-Ля
Участник
Гинго билоба пила в свое время. Эффект был.
Отправлено 12 лет назад # -
Марийкина
Участник
Мозг переутомляется, нервная система тоже. Надо их подпитывать, а не стимулировать их дейятельность, тогда дольше будут свеженькими.
Я вот тоже работаю по 12-14 часов, сплю по 6, больше возможности нет. Осенью поняла, что либо сдохну, либо найду способ дольше оставаться в форме. Нашла. Первое - утром после зарядки и вечером перед сном обливаться в ванной из ведра холодной водой - обязательно на макушку головы лить однам махом. Второе - селмевит интенсив после завтрака - и на работу. Там в составе антиоксиданы и витамины группы В. Спецом для таких как мы трудоголиков. Пью курсами. Чувствую себя отлично.Отправлено 12 лет назад # -
pemberly
Участник
Тяньши, биокальций для улучшения мозговой деятельности, замечательная вещь, школьникам и студентам хорошо, пожилым людям помогает и всем переутомляющимся http://www.tianshimarket.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=17:2011-01-24-03-24-14&catid=3&Itemid=16
Отправлено 12 лет назад # -
Елена
гость
грандаксин хорошо помогает + актовегил...
Отправлено 12 лет назад # -
Марисса
Участник
Для поддержания и повышения активности мозга важно получать достаточное количество определённых витаминов, которые играют ключевую роль в его функционировании. Витамин B12, например, необходим для нормального функционирования нервной системы и поддержания когнитивных функций. Его дефицит может привести к проблемам с памятью и концентрацией, а также к неврологическим расстройствам. Витамин B6 и фолиевая кислота (витамин B9) также важны для синтеза нейротрансмиттеров, которые влияют на настроение и когнитивные способности.
Витамин D тоже имеет значение для мозга, поскольку он способствует нейропластичности и защите нейронов от повреждений. Исследования показывают, что его дефицит может быть связан с когнитивными нарушениями и депрессией. Кроме того, витамины C и E, обладающие антиоксидантными свойствами, помогают защитить мозг от оксидативного стресса, способствуя сохранению когнитивных функций и замедлению возрастных изменений. Включение этих витаминов в рацион, через питание или добавки, может способствовать улучшению активности и здоровья мозга.
Отправлено 2 недели назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти на форум или
зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.