Владимирский женский форум » Будь красивой!

1. 

   Лето
   Участник
   

   Начиталась в интернете о хороших результатах, а как делать понять не могу. Может, кто пробовал? Не могу понять, как выдох легкими делать?

   Отправлено 11 лет назад #
2. 

   Аноним
   
   

   на канале живи есть бодифлекс, там отлично рассказывают и показывают как правильно выдыхать. Если нет канала, можнов инете смотреть онлайн или зарегистр у них на сайте и смотреть все что вам нужно и когда удобно.

   Отправлено 11 лет назад #
3. 

   Bubs
   Участник
   

   я занималась. Помогает реально)) Живот уходит на глазах, правда нужно правильно все делать и не жрать огромными порциями, ну и всякую бяку)) А так прикольная штука! Рожу - первым делам буду заниматься.

   Кстати говоря, сейчас по Живи идет "Худеем с Мариной Корпан". Это сочетание бодифлекса с силовыми нагрузками. Оочень советую)) И удобно, по телеку идет

   Отправлено 11 лет назад #
4. 

   Скромная
   Участник
   

   тоже занимаюсь с Мариной Корпан по каналу Живи, за 2 недели -5кг реального веса, поначалу было сложно, сейчас привыкла)

   Отправлено 11 лет назад #
5. 

   Vitta
   Участник
   

   Извините за оффтоп. Я, наверное, из тех людей, которые сначала делают, а потом читают инструкции.
   Узнав о бодифлексе (что он творит чудеса) от сотрудницы, скачала себе занятия.
   Прозанимавшись месяца два каждый день по 20-ть минут утром с М. Копран, реально подтянув животик и даже немного бедра, стала замечать, что у меня не всё в порядке с сердцем. У меня НЦД и сопутствующие ей аритмии. Перерыв интернет, вычитала, что нельзя им заниматься при сердечных заболеваниях, при беременности… Лучше самой почитать все противопоказания. И мой терапевт сказала, что мне нельзя.
   Занятия бодифлексом советую, но здоровым людям. А луЧЧе проконсультироваться с врачом.

   Отправлено 11 лет назад #
6. 

   Pakistanskiy Mandarin
   Участник
   

   на канале живи есть бодифлекс, там отлично рассказывают и показывают как правильно выдыхать. Если нет канала, можнов инете смотреть онлайн или зарегистр у них на сайте и смотреть все что вам нужно и когда удобно.

   Я правильно понимаю, что на сайте можно смотреть только платно?

   Отправлено 11 лет назад #
   +1
7. 

   karamel-88
   Участник
   

   Вот на этом сайте подробно рассказывают о бодифлексе, там и упражнения описаны и видео есь http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/bodifleks-dykhatelnaya-gimnastika-uprazhneniya-video-otzyvy.shtml

   Отправлено 11 лет назад #
8. 

   Кукуруза
   Администратор
   

   Вот здесь можно скачать через торент
   Занятия по бодифлексу (цикл передач канала ЖивиТВ) в очень хорошем качестве и бесплатно.
   Ссылка на руторг

   Группа помощи "Добрые сердца": http://www.vladimirka.ru/board/flame/pomosch-nuzhdayuschimsya-1/page/28
   https://ok.ru/dobruyserdca
   https://vk.com/dobruyserdca

   Отправлено 11 лет назад #
9. 

   Тефтелька
   Участник
   

   А есть во Владимире занятия по бодифлексу?

   Отправлено 11 лет назад #
10. 

    ТемкаЯ
    Участник
    

    я слышала, что есть. Но мы сами сюда переехали буквально неделю назад...так что сама лично еще не видела.

    Отправлено 11 лет назад #
11. 

    Наташа Ляля
    Участник
    

    Подниму темку.
    Есть ли во Владимире занятия по бодифлексу?

    Отправлено 7 лет назад #

Отправить сообщение