Начиталась в интернете о хороших результатах, а как делать понять не могу. Может, кто пробовал? Не могу понять, как выдох легкими делать?
Владимирский женский форум » Будь красивой!
Бодифлекс - кто-нибудь пробовал?
(11 сообщений)-
Отправлено 11 лет назад #
-
на канале живи есть бодифлекс, там отлично рассказывают и показывают как правильно выдыхать. Если нет канала, можнов инете смотреть онлайн или зарегистр у них на сайте и смотреть все что вам нужно и когда удобно.
Отправлено 11 лет назад # -
я занималась. Помогает реально)) Живот уходит на глазах, правда нужно правильно все делать и не жрать огромными порциями, ну и всякую бяку)) А так прикольная штука! Рожу - первым делам буду заниматься.
Кстати говоря, сейчас по Живи идет "Худеем с Мариной Корпан". Это сочетание бодифлекса с силовыми нагрузками. Оочень советую)) И удобно, по телеку идет
Отправлено 11 лет назад # -
тоже занимаюсь с Мариной Корпан по каналу Живи, за 2 недели -5кг реального веса, поначалу было сложно, сейчас привыкла)
Отправлено 11 лет назад # -
Извините за оффтоп. Я, наверное, из тех людей, которые сначала делают, а потом читают инструкции.
Узнав о бодифлексе (что он творит чудеса) от сотрудницы, скачала себе занятия.
Прозанимавшись месяца два каждый день по 20-ть минут утром с М. Копран, реально подтянув животик и даже немного бедра, стала замечать, что у меня не всё в порядке с сердцем. У меня НЦД и сопутствующие ей аритмии. Перерыв интернет, вычитала, что нельзя им заниматься при сердечных заболеваниях, при беременности… Лучше самой почитать все противопоказания. И мой терапевт сказала, что мне нельзя.
Занятия бодифлексом советую, но здоровым людям. А луЧЧе проконсультироваться с врачом.Отправлено 11 лет назад # -
на канале живи есть бодифлекс, там отлично рассказывают и показывают как правильно выдыхать. Если нет канала, можнов инете смотреть онлайн или зарегистр у них на сайте и смотреть все что вам нужно и когда удобно.
Я правильно понимаю, что на сайте можно смотреть только платно?
Отправлено 11 лет назад #+1 -
Вот на этом сайте подробно рассказывают о бодифлексе, там и упражнения описаны и видео есь http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/bodifleks-dykhatelnaya-gimnastika-uprazhneniya-video-otzyvy.shtml
Отправлено 11 лет назад # -
Вот здесь можно скачать через торент
Занятия по бодифлексу (цикл передач канала ЖивиТВ) в очень хорошем качестве и бесплатно.
Ссылка на руторгГруппа помощи "Добрые сердца": http://www.vladimirka.ru/board/flame/pomosch-nuzhdayuschimsya-1/page/28
https://ok.ru/dobruyserdca
https://vk.com/dobruyserdcaОтправлено 11 лет назад # -
А есть во Владимире занятия по бодифлексу?
Отправлено 11 лет назад # -
я слышала, что есть. Но мы сами сюда переехали буквально неделю назад...так что сама лично еще не видела.
Отправлено 11 лет назад # -
Подниму темку.
Есть ли во Владимире занятия по бодифлексу?Отправлено 7 лет назад #