Владимирский женский форум » Будь красивой!

1. 

   Elenka21
   Участник
   

   Девочки прочитала про его диету.Все очень хвалят.у нас кто-нибудь пробывал? и если да, то есть ли результаты?

   проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

   Отправлено 7 лет назад #
2. 

   O Lesya
   Участник
   

   да,моя сестра похудела на 15 кг

   Отправлено 7 лет назад #
3. 

   Оля33
   Участник
   

   вот здесь можно отзывы почитать http://www.irecommend.ru/content/dieta-pera-dyukana

   Отправлено 7 лет назад #
4. 

   яттамота
   Участник
   

   питайтесь правильно и двигайтесь больше!!!

   Отправлено 7 лет назад #
5. 

   Elenka21
   Участник
   

   да,моя сестра похудела на 15 кг

   а где она овсяные отруби покупала? во Владимире найти не могу.

   проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

   Отправлено 7 лет назад #
6. 

   гость
   гость
   

   отруби в глобусе в диет отделе есть

   Отправлено 7 лет назад #
7. 

   Elenka21
   Участник
   

   отруби в глобусе в диет отделе есть

   на диете именно овсяные надо.их там нет. я смотрела.есть только пшеничные и ржаные.притом везде. а овсяных нет нигде

   проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

   Отправлено 7 лет назад #
8. 

   Новогодние подарки
   Участник
   

   у меня дядя по интернету зказывал, во Владимире я их тоже не нашла.

   Отправлено 7 лет назад #
9. 

   Elenka21
   Участник
   

   у меня дядя по интернету зказывал, во Владимире я их тоже не нашла.

   а ты тоже на этой диете?

   проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

   Отправлено 7 лет назад #
10. 

    Лилит
    Участник
    

    Новогодние подарки, а можно ссылочку на интернет-магазин, где ваш дядя отруби заказывал? А то у меня подружка даже в Москве найти не может.

    Отправлено 7 лет назад #
11. 

    Elenka21
    Участник
    

    Новогодние подарки, а можно ссылочку на интернет-магазин, где ваш дядя отруби заказывал? А то у меня подружка даже в Москве найти не может.

    в контакте есть группа про диету
    там есть тема где отруби найти в Москве то много адресов девочки выкладывают

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
12. 

    Лилит
    Участник
    

    Elenka21, спасибо.

    Отправлено 7 лет назад #
13. 

    Aina
    гость
    

    Я сижу на диете дюкана 3ю неделю, скинула 4 кг, результатом довольна и главное не голодаю

    Отправлено 7 лет назад #
14. 

    zimyulia
    Участник
    

    Я тоже сижу на диете Дюкана с 27 февраля.

    Отправлено 7 лет назад #
15. 

    Квитка
    Участник
    

    Отруби видела в аптеке Медилон на В.Дуброве. Если кому надо. Что-то в районе 40 рублей.

    Отправлено 7 лет назад #
16. 

    zimyulia
    Участник
    

    Отруби видела в аптеке Медилон на В.Дуброве. Если кому надо. Что-то в районе 40 рублей.

    овсяные?
    Скажите где во Владимире найти сухое обезжиренное молоко и кукурузный крахмал? Все продавцы смотрят на меня, как на безумную, когда спрашиваю про них.

    Отправлено 7 лет назад #
17. 

    Квитка
    Участник
    

    Там два вида вроде. Одни - точно ржаные, вторые - не помню. В пакете 200 гр. выглядят как сухие завтраки - комочки такие... написано, что отруби:)Кстати, у медилона же сайт есть. Можно там посмотреть...

    Отправлено 7 лет назад #
18. 

    zimyulia
    Участник
    

    Пшеничные продают на каждом шагу. Но проблема в том, что есть нужно именно ОВСЯНЫЕ отруби, которые не сыскать нигде.
    Что сегодня купила для себя в Глобусе:
    Цена на отруби 22,50 руб за коробку 500гр.
    Цена за йогурт Валио 24,60руб за 200гр.
    Молоко 37,5 за 1 литр
    Ну и творог 0% жирности за 26,80 за 200гр.

    Отправлено 7 лет назад #
19. 

    zimyulia
    Участник
    

    http://s019.radikal.ru/i623/1203/32/9961775cc7f6.jpg
    http://s019.radikal.ru/i629/1203/2a/e1884d2466f4.jpg
    http://s019.radikal.ru/i618/1203/99/b8c37815326d.jpg

    Отправлено 7 лет назад #
20. 

    zimyulia
    Участник
    

    Еще вот такие есть отруби в Глобусе: http://s019.radikal.ru/i638/1203/10/87d186a7d10a.jpg
    и вот такие, их правда есть на диете нельзя, так как в состав входит мука: http://s019.radikal.ru/i615/1203/39/139e9d88fd27.jpg
    А такие продают в отделах диетического питания и в аптеках:
    http://s60.radikal.ru/i170/1203/86/68fd624982dd.jpg

    Отправлено 7 лет назад #
21. 

    Elenka21
    Участник
    

    на диете с 20 февраля.пока минус 4 кг. такие отруби,как на фото не подходят. мне сестра из Питера прислала.
    я обхожусь без обезжиренного молока и крахмала пока.
    молоко пью обычное 1.5 % жирности.йогурты покупаю фруктис 0.3% жирности.
    а насчет отрубей-сначала купила кашу овсяную с овсяными отрубями мюллен парнас и просеивала отруби
    а вообще в книге я не умею худеть написано что можно и без отрубей-прсто это сделано специально для нас- чтоб хоть какие то углеводы можно было, чтоб было из чего испечь хлеб и булочки)))
    если что пишите в личку-пообщаемся

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
22. 

    розовая пантера
    Участник
    

    Elenka21, общайтесь здесь, а не в личке-я постою, послушаю! весна, пора худеть))))

    Моя жизнь-мои правила, не нравятся мои правила-не лезь в мою жизнь.

    Отправлено 7 лет назад #
23. 

    Daikiry
    Участник
    

    Девочки, расскажите что это за диета, что можно кушать, как вообще все соблюдать???

    Отправлено 7 лет назад #
24. 

    Elenka21
    Участник
    

    если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
    http://vk.com/dietadukan
    вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
    а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
25. 

    Elenka21
    Участник
    

    давайте организуем совместную покупку овсяных отрубей))) может моя сестра пришлет...

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
26. 

    jul_prof
    Участник
    

    Девочки, я на этой диете тоже. Отруби уже заказала вот здесь http://qiit.ru/ok.html было это 1 марта, вчера уже пришел квиточек с почты, что можно забирать.

    Отправлено 7 лет назад #
27. 

    jul_prof
    Участник
    

    Так что как только попробую их, отпишусь

    Отправлено 7 лет назад #
28. 

    Elenka21
    Участник
    

    а цена какая вышла?

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
29. 

    розовая пантера
    Участник
    

    если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
    http://vk.com/dietadukan
    вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
    а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.

    не могу рассчитать вес-пишет Имя пользователя : Неверный формат.

    Моя жизнь-мои правила, не нравятся мои правила-не лезь в мою жизнь.

    Отправлено 7 лет назад #
30. 

    jul_prof
    Участник
    

    По-поводу сухого молока. Я выяснила, что компания "33 коровы" производит данный продукт. На мой вопрос, где во Владимире можно купить сухое обезжиренное молоко их производства, мне ответили, что оно должно быть в Глобусе и СПАРе. Но я еще не искала... Если кто-то найдет первый, отпишитесь

    Отправлено 7 лет назад #
31. 

    Elenka21
    Участник
    

    По-поводу сухого молока. Я выяснила, что компания "33 коровы" производит данный продукт. На мой вопрос, где во Владимире можно купить сухое обезжиренное молоко их производства, мне ответили, что оно должно быть в Глобусе и СПАРе. Но я еще не искала... Если кто-то найдет первый, отпишитесь

    в глобусе нет
    я вместо сухого в рецептах обычное использую

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
32. 

    jul_prof
    Участник
    

    а цена какая вышла?

    100 р. за 200 гр. Наверное, это дороговато, но я как-то загорелась этой диетой и решила попробывать

    Отправлено 7 лет назад #
33. 

    Elenka21
    Участник
    

    если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
    http://vk.com/dietadukan
    вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
    а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.

    не могу рассчитать вес-пишет Имя пользователя : Неверный формат.

    латинскими буквами попробуй

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
34. 

    Elenka21
    Участник
    

    а цена какая вышла?

    100 р. за 200 гр. Наверное, это дороговато, но я как-то загорелась этой диетой и решила попробывать

    нормально я пока акши покупала для просеивания отрубей-больше потратила.70р за 400 гр каши из них грамм 100 отрубей. при этом все в овсянке и пыли от отрубей и каши

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
35. 

    jul_prof
    Участник
    

    Кукурузный крахмал я тоже чисто случайно купила на Ополье. Было это правда где-то полгода назад. В последнее время - не видела.НО... этот крахмал производят у нас в Юрьевце http://www.garnec.com/recept/Culinary/rec-kr/Corn-Starch/ Наверное, с ними можно связаться и уточнить, где купить или приехать прям к ним, может у них там есть какой-нить магазинчик от производства

    Отправлено 7 лет назад #
36. 

    jul_prof
    Участник
    

    а цена какая вышла?

    100 р. за 200 гр. Наверное, это дороговато, но я как-то загорелась этой диетой и решила попробывать

    нормально я пока акши покупала для просеивания отрубей-больше потратила.70р за 400 гр каши из них грамм 100 отрубей. при этом все в овсянке и пыли от отрубей и каши

    Я заказала 4 пачки, могу одной поделиться, если что а потом еще закажем

    Отправлено 7 лет назад #
37. 

    Daikiry
    Участник
    

    если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
    http://vk.com/dietadukan
    вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
    а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.

    А я попробовала рассчитать и мне написали что мне не надо никаких диет,что у меня нормальный вес

    Отправлено 7 лет назад #
38. 

    Elenka21
    Участник
    

    http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html?UnitW=2&Firstname=&WeightWanted0=&WeightWanted1=&x=126&y=20
    попробуйте еще здесь посчитать
    Дайкири, тогда тебе можно радоваться

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
39. 

    jul_prof
    Участник
    

    если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
    http://vk.com/dietadukan
    вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
    а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.

    А я попробовала рассчитать и мне написали что мне не надо никаких диет,что у меня нормальный вес

    ну так это же замечательно!!!

    Отправлено 7 лет назад #
40. 

    Elenka21
    Участник
    

    если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
    http://vk.com/dietadukan
    вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
    а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.

    А я попробовала рассчитать и мне написали что мне не надо никаких диет,что у меня нормальный вес

    ну так это же замечательно!!!

    у меня сестра несколько раз считала-1 раз правильную линеечку для похудения расчитали, а 2 раза-что не надо худеть.так что надо на разных сайтах посчитать...странно конечно

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
41. 

    Daikiry
    Участник
    

    ну мой вес 52 кг., рост 167, я хочу сбросить 3-4 кг...

    Отправлено 7 лет назад #
42. 

    Elenka21
    Участник
    

    ну мой вес 52 кг., рост 167, я хочу сбросить 3-4 кг...

    тогда я понимаю Дюкана. у Вас идеальный вес)))Мне б так...(((

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
43. 

    Daikiry
    Участник
    

    :wink:для меня это немного многовато, хотя наверное со стороны кажется смешным...просто всегда весила гдето 48 кг....так вот 52 для меня уже тяжеловато

    Отправлено 7 лет назад #
44. 

    zimyulia
    Участник
    

    Давайте организуем закупочку. Мне надо отруби, сухое молоко и крахмал кукурузный. http://dukanproduces.ucoz.ru/shop/checkout Вот здесь можно заказать конечно, но доставка выходит дорогая, или мне кажется?

    Отправлено 7 лет назад #
45. 

    zimyulia
    Участник
    

    Мой идеальный вес 63,7 кг, но думаю, это все враки, что мне расчитали, мне надо кг 60 иметь, чтоб ушли бока и мой пузик! Так что до лета буду наверно дюканить. Жаль, что все праздники пропущу . Алкоголь совсем нельзя на моем этапе диеты

    Отправлено 7 лет назад #
46. 

    jul_prof
    Участник
    

    Доставка по тарифам Почты России, так что это нормально. А закупочку давайте попробуем организовать

    Отправлено 7 лет назад #
47. 

    Elenka21
    Участник
    

    я могу сестру попросить.может она согдасится купить все в питере и выслать.

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
48. 

    Elenka21
    Участник
    

    насчет веса.мне тоже расчитали идеальный вес 53,8.но я хочу 50 ну 52кг.так что продолжаю дальше. а без алкоголя я привыкла уже-заменяю кока колой)))

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
49. 

    Elenka21
    Участник
    

    магазин кстати вроде недорогой.
    отруби у меня пока есть.а вот насчет молока и крахмала я подумаю.хотя и без них обойтись можно

    проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220

    Отправлено 7 лет назад #
50. 

    zimyulia
    Участник
    

    Доставка по тарифам Почты России, так что это нормально. А закупочку давайте попробуем организовать

    Заказал на 250 руб, а еще на 250 руб пересылка? Это по моему недешево. Крахмал стоит копейки, так же как и овсяные хлопья. Может кто работает в магазинге продуктовом и может заказать у поставщиков? В Камешках я уже просила-но у них в прайсах нету у складов, где заказывают продукты.

    Отправлено 7 лет назад #

Отправить сообщение