Девочки прочитала про его диету.Все очень хвалят.у нас кто-нибудь пробывал? и если да, то есть ли результаты?
Владимирский женский форум » Будь красивой!
Диета Пьера Дюкана
(317 сообщений)-
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад #
-
да,моя сестра похудела на 15 кг
Отправлено 12 лет назад # -
вот здесь можно отзывы почитать http://www.irecommend.ru/content/dieta-pera-dyukana
Отправлено 12 лет назад # -
питайтесь правильно и двигайтесь больше!!!
Отправлено 12 лет назад # -
да,моя сестра похудела на 15 кг
а где она овсяные отруби покупала? во Владимире найти не могу.
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
отруби в глобусе в диет отделе есть
Отправлено 12 лет назад # -
отруби в глобусе в диет отделе есть
на диете именно овсяные надо.их там нет. я смотрела.есть только пшеничные и ржаные.притом везде. а овсяных нет нигде
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
у меня дядя по интернету зказывал, во Владимире я их тоже не нашла.
Отправлено 12 лет назад # -
у меня дядя по интернету зказывал, во Владимире я их тоже не нашла.
а ты тоже на этой диете?
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
Новогодние подарки, а можно ссылочку на интернет-магазин, где ваш дядя отруби заказывал? А то у меня подружка даже в Москве найти не может.
Отправлено 12 лет назад # -
Новогодние подарки, а можно ссылочку на интернет-магазин, где ваш дядя отруби заказывал? А то у меня подружка даже в Москве найти не может.
в контакте есть группа про диету
там есть тема где отруби найти в Москве то много адресов девочки выкладываютпроголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
Elenka21, спасибо.
Отправлено 12 лет назад # -
Я сижу на диете дюкана 3ю неделю, скинула 4 кг, результатом довольна и главное не голодаю
Отправлено 12 лет назад # -
Я тоже сижу на диете Дюкана с 27 февраля.
Отправлено 12 лет назад # -
Отруби видела в аптеке Медилон на В.Дуброве. Если кому надо. Что-то в районе 40 рублей.
Отправлено 12 лет назад # -
овсяные?Отруби видела в аптеке Медилон на В.Дуброве. Если кому надо. Что-то в районе 40 рублей.
Скажите где во Владимире найти сухое обезжиренное молоко и кукурузный крахмал? Все продавцы смотрят на меня, как на безумную, когда спрашиваю про них.Отправлено 12 лет назад # -
Там два вида вроде. Одни - точно ржаные, вторые - не помню. В пакете 200 гр. выглядят как сухие завтраки - комочки такие... написано, что отруби:)Кстати, у медилона же сайт есть. Можно там посмотреть...
Отправлено 12 лет назад # -
Пшеничные продают на каждом шагу. Но проблема в том, что есть нужно именно ОВСЯНЫЕ отруби, которые не сыскать нигде.
Что сегодня купила для себя в Глобусе:
Цена на отруби 22,50 руб за коробку 500гр.
Цена за йогурт Валио 24,60руб за 200гр.
Молоко 37,5 за 1 литр
Ну и творог 0% жирности за 26,80 за 200гр.Отправлено 12 лет назад # -
Еще вот такие есть отруби в Глобусе: http://s019.radikal.ru/i638/1203/10/87d186a7d10a.jpg
и вот такие, их правда есть на диете нельзя, так как в состав входит мука: http://s019.radikal.ru/i615/1203/39/139e9d88fd27.jpg
А такие продают в отделах диетического питания и в аптеках:
http://s60.radikal.ru/i170/1203/86/68fd624982dd.jpgОтправлено 12 лет назад # -
на диете с 20 февраля.пока минус 4 кг. такие отруби,как на фото не подходят. мне сестра из Питера прислала.
я обхожусь без обезжиренного молока и крахмала пока.
молоко пью обычное 1.5 % жирности.йогурты покупаю фруктис 0.3% жирности.
а насчет отрубей-сначала купила кашу овсяную с овсяными отрубями мюллен парнас и просеивала отруби
а вообще в книге я не умею худеть написано что можно и без отрубей-прсто это сделано специально для нас- чтоб хоть какие то углеводы можно было, чтоб было из чего испечь хлеб и булочки)))
если что пишите в личку-пообщаемсяпроголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
Elenka21, общайтесь здесь, а не в личке-я постою, послушаю! весна, пора худеть))))
Моя жизнь-мои правила, не нравятся мои правила-не лезь в мою жизнь.Отправлено 12 лет назад # -
Девочки, расскажите что это за диета, что можно кушать, как вообще все соблюдать???
Отправлено 12 лет назад # -
если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
http://vk.com/dietadukan
вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
давайте организуем совместную покупку овсяных отрубей))) может моя сестра пришлет...
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
Девочки, я на этой диете тоже. Отруби уже заказала вот здесь http://qiit.ru/ok.html было это 1 марта, вчера уже пришел квиточек с почты, что можно забирать.
Отправлено 12 лет назад # -
Так что как только попробую их, отпишусь
Отправлено 12 лет назад # -
а цена какая вышла?
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
не могу рассчитать вес-пишет Имя пользователя : Неверный формат.если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
http://vk.com/dietadukan
вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.Моя жизнь-мои правила, не нравятся мои правила-не лезь в мою жизнь.Отправлено 12 лет назад # -
По-поводу сухого молока. Я выяснила, что компания "33 коровы" производит данный продукт. На мой вопрос, где во Владимире можно купить сухое обезжиренное молоко их производства, мне ответили, что оно должно быть в Глобусе и СПАРе. Но я еще не искала... Если кто-то найдет первый, отпишитесь
Отправлено 12 лет назад # -
По-поводу сухого молока. Я выяснила, что компания "33 коровы" производит данный продукт. На мой вопрос, где во Владимире можно купить сухое обезжиренное молоко их производства, мне ответили, что оно должно быть в Глобусе и СПАРе. Но я еще не искала... Если кто-то найдет первый, отпишитесь
в глобусе нет
я вместо сухого в рецептах обычное используюпроголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
100 р. за 200 гр. Наверное, это дороговато, но я как-то загорелась этой диетой и решила попробыватьа цена какая вышла?
Отправлено 12 лет назад # -
если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
http://vk.com/dietadukan
вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.не могу рассчитать вес-пишет Имя пользователя : Неверный формат.
латинскими буквами попробуй
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
а цена какая вышла?
100 р. за 200 гр. Наверное, это дороговато, но я как-то загорелась этой диетой и решила попробывать
нормально я пока акши покупала для просеивания отрубей-больше потратила.70р за 400 гр каши из них грамм 100 отрубей. при этом все в овсянке и пыли от отрубей и каши
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
Кукурузный крахмал я тоже чисто случайно купила на Ополье. Было это правда где-то полгода назад. В последнее время - не видела.НО... этот крахмал производят у нас в Юрьевце http://www.garnec.com/recept/Culinary/rec-kr/Corn-Starch/ Наверное, с ними можно связаться и уточнить, где купить или приехать прям к ним, может у них там есть какой-нить магазинчик от производства
Отправлено 12 лет назад # -
а цена какая вышла?
100 р. за 200 гр. Наверное, это дороговато, но я как-то загорелась этой диетой и решила попробывать
нормально я пока акши покупала для просеивания отрубей-больше потратила.70р за 400 гр каши из них грамм 100 отрубей. при этом все в овсянке и пыли от отрубей и каши
Я заказала 4 пачки, могу одной поделиться, если что а потом еще закажем
Отправлено 12 лет назад # -
если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
http://vk.com/dietadukan
вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.А я попробовала рассчитать и мне написали что мне не надо никаких диет,что у меня нормальный вес
Отправлено 12 лет назад # -
http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html?UnitW=2&Firstname=&WeightWanted0=&WeightWanted1=&x=126&y=20
попробуйте еще здесь посчитать
Дайкири, тогда тебе можно радоватьсяпроголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
ну так это же замечательно!!!если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
http://vk.com/dietadukan
вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.А я попробовала рассчитать и мне написали что мне не надо никаких диет,что у меня нормальный вес
Отправлено 12 лет назад # -
если Вы есть в контакте можете вступить в групппу там все почитать
http://vk.com/dietadukan
вот сайт http://www.dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html - здесь Вы можете рассчитать свой правильный вес и продолжительность этапов лично для Вас
а так, диета делится на 4 этапа-атака-когда можно потребялять только белки,чередование,когда идет чередование чисто белковых дней и белково-овощных дней, закрепление результата. и последний этап,кот дляится всю жизнь-ешь все только 1 чисто белковый день в нед.А я попробовала рассчитать и мне написали что мне не надо никаких диет,что у меня нормальный вес
ну так это же замечательно!!!
у меня сестра несколько раз считала-1 раз правильную линеечку для похудения расчитали, а 2 раза-что не надо худеть.так что надо на разных сайтах посчитать...странно конечно
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
ну мой вес 52 кг., рост 167, я хочу сбросить 3-4 кг...
Отправлено 12 лет назад # -
ну мой вес 52 кг., рост 167, я хочу сбросить 3-4 кг...
тогда я понимаю Дюкана. у Вас идеальный вес)))Мне б так...(((
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
:wink:для меня это немного многовато, хотя наверное со стороны кажется смешным...просто всегда весила гдето 48 кг....так вот 52 для меня уже тяжеловато
Отправлено 12 лет назад # -
Давайте организуем закупочку. Мне надо отруби, сухое молоко и крахмал кукурузный. http://dukanproduces.ucoz.ru/shop/checkout Вот здесь можно заказать конечно, но доставка выходит дорогая, или мне кажется?
Отправлено 12 лет назад # -
Мой идеальный вес 63,7 кг, но думаю, это все враки, что мне расчитали, мне надо кг 60 иметь, чтоб ушли бока и мой пузик! Так что до лета буду наверно дюканить. Жаль, что все праздники пропущу . Алкоголь совсем нельзя на моем этапе диеты
Отправлено 12 лет назад # -
Доставка по тарифам Почты России, так что это нормально. А закупочку давайте попробуем организовать
Отправлено 12 лет назад # -
я могу сестру попросить.может она согдасится купить все в питере и выслать.
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
насчет веса.мне тоже расчитали идеальный вес 53,8.но я хочу 50 ну 52кг.так что продолжаю дальше. а без алкоголя я привыкла уже-заменяю кока колой)))
проголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
магазин кстати вроде недорогой.
отруби у меня пока есть.а вот насчет молока и крахмала я подумаю.хотя и без них обойтись можнопроголосуйте за меня пожалуйста http://www.vladimirka.ru/awards/mama.shtml?220Отправлено 12 лет назад # -
Заказал на 250 руб, а еще на 250 руб пересылка? Это по моему недешево. Крахмал стоит копейки, так же как и овсяные хлопья. Может кто работает в магазинге продуктовом и может заказать у поставщиков? В Камешках я уже просила-но у них в прайсах нету у складов, где заказывают продукты.Доставка по тарифам Почты России, так что это нормально. А закупочку давайте попробуем организовать
Отправлено 12 лет назад #