• Статьи
    • Красота
    • Здоровье
    • Мода
    • Отношения
    • Комнатные растения
    • Домашние животные
    • Путешествия
    • Гороскоп
    • Сонник
  • Форум
    • Разные темы
    • Личная жизнь
    • Дети - цветы жизни!
    • Здоровье
    • Досуг и хобби
    • Будь красивой!
    • Домашние дела
    • Недвижимость
    • Карьера
    • Домашние любимцы
    • АвтоЛеди
  • Покупки
    • Список закупок
    • Для взрослых
    • Детские товары
    • Зарубежные покупки
    • Прочие товары
  • Объявления
    • Одежда, обувь
    • Все для свадьбы
    • Красота и здоровье
    • Для детей
    • Прочее
  • Купи-продайка
    • Навигация по разделу
    • Услуги
    • Даром!
    • Для взрослых
    • Детские покупки
    • Для дома
  • Услуги
  • Даром!
  • Каталог
    • Салоны красоты
    • Медицина
    • Аптеки
    • Фитнес и спорт
    • Магазины
    • Туризм и путешествия
    • Отдых и развлечения
    • Авто
    • Дети
    • Полезное
  • Разделы форума
    • Разные темы
    • Личная жизнь
    • Дети - цветы жизни!
    • Здоровье
    • Досуг и хобби
    • Будь красивой!
    • Домашние дела
    • Недвижимость
    • Карьера
    • Домашние любимцы
    • АвтоЛеди
  • Объявления
    • Доска объявлений
    • Купи-продайка
    • Услуги
    • Даром!
    • Для взрослых
    • Детские покупки
    • Для дома
  • Дамский каталог
    • Салоны красоты
    • Медицина, аптеки
    • Фитнес и спорт
    • Магазины
    • Туризм и путешествия
    • Отдых и развлечения
    • Авто
    • Дети
    • Полезное
  • Статьи
    • Красота
    • Здоровье
    • Мода
    • Отношения
    • Комнатные растения
    • Домашние животные
    • Путешествия
    • Полезное
    • Гороскоп
    • Сонник
  • Совместные покупки
    • Список закупок
    • Для взрослых
    • Детские товары
    • Зарубежные покупки
    • Прочие товары
  • Полезное
    • Домашние финансы
    • Диеты
    • Косметичка
    • Вызов такси

Владимирский женский форум » Будь красивой!

Ищу девушку для совместного похудения в фитнес центре

(250 сообщений)
« Предыдущее12345Следующее »
  1. марулька
    Участник

    написала в ЛС

    Отправлено 14 лет назад #
  2. Мини-Винни
    гость

    Девчонки, по каким дням бегать будете? А то я, быть может, тоже присоединюсь. Ой, как представлю, после 18.00 по проспекту Строителей среди огромного количества мамочек с детками побежит некоторое количество девушек с формами

    Отправлено 14 лет назад #
  3. Мини-Винни
    гость

    Мечтаю я, девчонки, распрощаться с ненавистным холодцом на животе, ножки подтянуть, а сама сейчас сижу и вафли с чаем точу, ну что я за человек-то такой

    Отправлено 14 лет назад #
  4. яттамота
    Участник

    Отправлено 14 лет назад #
  5. яттамота
    Участник

    я расписание мужа не помню.завтра напишу точно

    Отправлено 14 лет назад #
  6. яттамота
    Участник

    после 6ти лучше есть овощи и фруктю

    Отправлено 14 лет назад #
  7. Мини-Винни
    гость

    Овощи-фрукты это хорошо. Я вот от одиночества засела чаи гонять: мама к подруге в деревню уехала, любимый муж остался у своих родителей ночевать, а я кошаков сторожу. И думаю о жизни... Ну и вафли жую

    Отправлено 14 лет назад #
  8. Мини-Винни
    гость

    Кэтти, прости за то, что тему засоряем

    Отправлено 14 лет назад #
  9. марулька
    Участник

    мы побежим не по взлетке, а по мира, к белому дому и обратно, так что давай с нами,я вот только овощи и фрукты ем вечером, хотя сладости это моя слабость, особенно сейчас когда конфет шоколадных мама привезла 2 кг,но я раздевшись перед зеркалом, увидев тот самый холодец )))) ничего не хочу вообще.

    Отправлено 14 лет назад #
  10. NataliaB
    Участник

    Девчат, извиняюсь, что вторглась в тему)
    У меня есть очень полезный тибетски грибочек (кефирный гриб), он нормализует обмен веществ, в нем масса витаминов и всяких полезностей. Так же при помощи него можно похудеть, вот ссылочка, кому интересно гляньте:
    http://mydietu.ru/tibet_diet.php
    http://kefirniygrib.narod.ru/about.htm
    Правда я сама не соблюдала такую диету, т.к. не нуждаюсь, но постоянно пью этот кефирчик, мужу нравится, и ребенку даем.
    Если нужен грибочек, то с удовольствием поделюсь, а то он у меня разросся.

    Отправлено 14 лет назад #
  11. Кэтти
    Участник

    Эй, народ. Я в 18-00 бегать не могу, я учууусь. Позднее давайте. Приходите все кто желает сегодня в 22-00 к Небесам. Там и поговорим.

    Отправлено 14 лет назад #
  12. Мини-Винни
    гость

    Ната33 и Марулька, во сколько завтра бежите и где сбор?

    Отправлено 14 лет назад #
  13. яттамота
    Участник

    в 6 на остановке пед у магазина привет

    Отправлено 14 лет назад #
  14. Мини-Винни
    гость

    Постараюсь быть

    Отправлено 14 лет назад #
  15. MariaQuaresma
    Участник

    блин тоже хочу прям стройной быть,а то лето ...а я как ватрушка становлюсь))) кто хочет походить в спорт зал на Торпедо со мной?

    Отправлено 14 лет назад #
  16. сережа
    Участник

    Девушки, а почему вы не рассматриваете вариант с бассейном ??? Вода очень хорошо "строит" талию и убирает живот ...При интенсивном плавании в течении 3 месяцев можно сжечь около 3-5 кг.и именно жира,целлюлита а не мышц...Бег скорее всего поможет временно,вес немного "сойдет" ,а после организм привыкнет к нагрузкам и все снова "придет"...

    Отправлено 14 лет назад #
  17. omega109
    Участник

    в 6 у педа...далекова то от меня,я на политехе..но постараюсь,а может в волейбольчик поиграем у факела на песке...киллограммы растрясем

    Отправлено 14 лет назад #
  18. Оружие Красоты
    Участник

    Ой, а я хочу походить в тренажёрный зал в Академию тела на куйбышево. Может кто составит компанию??? Хочу вернуть 42 размер который был у меня до беременности. А щас я 46-48 кошмар А ведь мне всего 23 года,

    Отправлено 14 лет назад #
  19. Ируся
    Участник

    Оружие Красоты, я тоже в таком положении- раньше 42, сейчас 46-48, а живот.... Тоже хотца походить, ты знаешь там расценки и в какое время собираешься ходить

    Отправлено 14 лет назад #
  20. Мини-Винни
    гость

    Ну что, девчонки, бежим сегодня? В 6 от педа-то?

    Отправлено 14 лет назад #
  21. Кэтти
    Участник

    я работаю. Я после 10 планировала бегать завтра

    Отправлено 14 лет назад #
  22. яттамота
    Участник

    я приду

    Отправлено 14 лет назад #
  23. ЛяЛя
    Участник

    Ой, а я хочу походить в тренажёрный зал в Академию тела на куйбышево. Может кто составит компанию??? Хочу вернуть 42 размер который был у меня до беременности. А щас я 46-48 кошмар А ведь мне всего 23 года,

    Оружие Красоты,а по деньгам там сколько?

    Отправлено 14 лет назад #
  24. марулька
    Участник

    Я уже собираюсь )))

    Отправлено 14 лет назад #
  25. мини-Винни
    гость

    Девчонки, и я буду, подождите меня!

    Отправлено 14 лет назад #
  26. яттамота
    Участник

    мы уже прибежали

    Отправлено 14 лет назад #
  27. Оружие Красоты
    Участник

    Ируся и ЛяЛя, я сходила туда абонемент на месяц стоит 1500 руб, ходить можно в любое время хоть каждый день и с утра до вечера. Если заниматься с инструктором то дополнительно за каждое занятие 200 руб. + инфракрасная сауна бесплатно, для тех кто покупает этот абонемент)Ходить хочу начать со вторника. Если вы со мной звоните 8-909-273-14-74.

    Отправлено 14 лет назад #
  28. Оружие Красоты
    Участник

    Ируся, по поводу живота, у меня таже проблема. Я спросила у инструктора за какое время можно от него избавится, она сказала месяца за полтора и + нормальное питание. От услышанного у меня ещё больше загорелосьв одном месте начать ходить туда

    Отправлено 14 лет назад #
  29. яттамота
    Участник

    а до скольки эта академия веса работает?

    Отправлено 14 лет назад #
  30. сережа
    Участник

    Ируся, по поводу живота, у меня таже проблема. Я спросила у инструктора за какое время можно от него избавится, она сказала месяца за полтора и + нормальное питание. От услышанного у меня ещё больше загорелосьв одном месте начать ходить туда

    К сожалению им нужны лишь ваши деньги ...За полтора месяца организм только начнет воспринимать нагрузки даваемые ему вами на занятиях ,а еще через 3 месяца начнет реагировать на них,путем похудения...И самое ,что интересное ,худеть будете в начале за счет мышечной массы, а уже после начнется непосредственное сжигание целлюлита ...

    Отправлено 14 лет назад #
  31. яттамота
    Участник

    сережа!!!откуда столько познаний в женских тонкостях????

    Отправлено 14 лет назад #
  32. Оружие Красоты
    Участник

    Если не ошибаюсь то Академия тела работает до 22.00. Серёжа, а вы смотрели передачу 60 дней до пляжа? Если нет то посмотрите. Кстати в этом проекте учавствует сестра моего одноклассника.

    Отправлено 14 лет назад #
  33. яттамота
    Участник

    тоже хочу абонимент!!!!!!!!!!!!!муж сказал осенью денег даст,а так дача мой тренажерный центр до осени...

    Отправлено 14 лет назад #
  34. Оружие Красоты
    Участник

    А,я своему уже все уши прожужжала, теперь осталось дело за малым, найти компанию позаниматься в тренажёрке и посидеть в сауне

    Отправлено 14 лет назад #
  35. сережа
    Участник

    Девушки во первых вы поздно спохватились ...Худеть и хорошеть надо было начинать раньше с января-февраля месяца ...и проше всего было поцти ,как я уже говорил ,в бассейн .Интенсивное плавание стимулирует сжигание жира в области талии,бедер,ягодиц.Плавать достаточно 2 раза в неделю ,да и по деньгам это выйдет дешевле.К стати занятия с тяжестями могут вызвать как раз набор мыщечной массы ,а не похудение...с этим надо быть осторожней...

    Отправлено 14 лет назад #
  36. яттамота
    Участник

    а кто сказал что худеть мы поздно начали???я вот с марта и худею и результаты не плохие совсем

    Отправлено 14 лет назад #
  37. Pchelka
    Участник

    раз сережу заинтересовала эта тема, значит, у него тоже проблемки с лишним весом, уж больно много он знает

    Отправлено 14 лет назад #
  38. яттамота
    Участник

    не говори ка

    Отправлено 14 лет назад #
  39. Оружие Красоты
    Участник

    Через 2 дня лето, вот и наплаваемся вдоволь и денег платить не надо)))

    Отправлено 14 лет назад #
  40. сережа
    Участник

    раз сережу заинтересовала эта тема, значит, у него тоже проблемки с лишним весом, уж больно много он знает

    177/75 у меня все ок ...Просто я вам помочь хочу .Я периодически хожу в тренажерки ,и вижу там девушек которые тоже хотят похудеть ,но делают все не так как надо...они наоборот наращивают мышцы ,вместо того ,что бы худеть.Пока занимаешся ты вроде как в тонусе ,перистанете - начнете толстеть ...Поэтому нужно делать различные упраднения с как можно большим кол-ом повторений...Это,так к слову ...Нужно больше потеть и меньше есть ,во время тренировки стараться меньше пить,что бы сжечь как можно больше клеток жира...

    Отправлено 14 лет назад #
  41. яттамота
    Участник

    сережа!!!золотой ты наш,приглашаю тебя на совместную пробежку

    Отправлено 14 лет назад #
  42. яттамота
    Участник

    расскажешь может как мне лишний десяток скинуть

    Отправлено 14 лет назад #
  43. сережа
    Участник

    Через 2 дня лето, вот и наплаваемся вдоволь и денег платить не надо)))

    Тут есть свои нюансы ...Плавать и купаться ,это разные вещи.Купание ,это зашел поплескался в воде ,проплавал неспеша и все ...на берег.Нужно давать нагрузку организму заставлять мышцы работать ,при простом купании - этого нет.

    Отправлено 14 лет назад #
  44. сережа
    Участник

    расскажешь может как мне лишний десяток скинуть

    У каждого организма есть свои нюансы ...Может вам и ненадо ничего скидывать ...сами себе внушаете ,что вы поправились или растолстели ...Идеальным считается соотношения - рост минус сто ...Предположим рост 180см отнимаем 100 = 80 кг +/- 2 кг ..Это норма для человека ...Опять же надо смотреть на конституцию человека ...возможно просто у него широкая или тяжелая ,крупная кость ( характерно для жителей Скандинавских стран - Швеция,Норвеги,Дания)поэтому он так весит ...

    Отправлено 14 лет назад #
  45. яттамота
    Участник

    так посмотрите на меня!!!рост 166,вес 75

    Отправлено 14 лет назад #
  46. сережа
    Участник

    так посмотрите на меня!!!рост 166,вес 75

    Наташа я только рекомендую - выбирать вам ...На вашем месте я бы пошел в бассейн ...Честно скажу я в фитнесе не уверен ,как в средстве похудения...как средство для поддержания формы - возможно.

    Отправлено 14 лет назад #
  47. яттамота
    Участник

    в бассейн смогу только осенью ходить,а пока дома ножки качаю вот этим способом
    http://vkontakte.ru/video102193713_159914575

    Отправлено 14 лет назад #
  48. СцукА
    гость

    "занятия с тяжестями могут вызвать как раз набор мыщечной массы"
    так сереня эт тебе не нравится када мышцы Я понимаешли с гантелями попу рву а ему видили не нра накажу тя

    Отправлено 14 лет назад #
  49. сережа
    Участник

    в бассейн смогу только осенью ходить,а пока дома ножки качаю вот этим способом
    http://vkontakte.ru/video102193713_159914575

    Наташ меня нет в контакте ,страница не открывается ...Если только ноги ,т.е. изолирующее упражнение , возможно ,скорее всего эффект небольшого сброса веса будет.Но опять же повторюсь все будет зависеть от интенсивности повторений,и особенностей вашего организма...За воду я ручаюсь - живот уберет .Насколько я знаю ,например в Москве ( во Владимире - не знаю )есть даже специальные программы занятий для мам после родов ,они называются аква-степ или аква -аэробика - не суть .Смысл заключается в том ,что все фитнесс упражднения делаються в воде ...

    Отправлено 14 лет назад #
  50. СцукА
    гость

    и во Владимире вроде есть

    Отправлено 14 лет назад #

« Предыдущее12345Следующее »

Отправить сообщение

Вы должны войти на форум или зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.





Добро пожаловать!

Войти или зарегистрироваться

Правила | Поиск по форуму

О теме

  • Создана 14 лет назад Кэтти
  • Последнее сообщение от Бесфамильная
  • Подписаны на тему - 16
  • RSS этой темы

Метки

  • похудение
  • фитнес

Реклама во Владимире





  • О проекте
  • Реклама
  • Написать в редакцию
Проект компании «Реарт»



При использовании материалов ссылка на http://vladimirka.ru/ обязательна.
2006-2025 © «Владимирка.ру»
Владимирка работает с 2006 года.

Политика конфиденциальности
  • Twitter
  • Вконтакте