ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ СПОРТИВНОГО ТИПА ЛИЧНОСТИ
1. Склонны ли вы искать пути примирения после очередного конфликта?
• Всегда (1)
• Иногда (2)
• Никогда (3)
2. Как вы ведете себя в критической ситуации?
• Внутренне «кипите» (2)
• Сохраняете полное спокойствие (1)
• Теряете самообладание (3)
• Самоуверенным и завистливым (3)
• Дружелюбным (2)
• Спокойным и независимым (1)
4. Как вы отреагируете, если вам предложат ответственную должность?
• Примете ее с некоторым опасением (2)
• Согласитесь без колебаний (3)
• Откажетесь от нее ради собственного спокойствия (1)
5. Как вы будете себя вести, если кто-то из коллег возьмет без разрешения бумагу с вашего стола?
• Выдадите ему «по первое число» (3)
• Заставите вернуть (2)
• Проигнорируете (1)
6. Какими словами вы встретите мужа, если он вернулся с работы позже обычного?
• Что тебя так задержало? (2)
• Где ты торчишь допоздна? (3)
• Я уже начала волноваться (1)
7. Как вы ведете себя за рулем автомобиля?
• Стараетесь обогнать машину, которая «показала вам хвост» (2)
• Вам все равно, сколько автомобилей вас обогнало (1)
• Помчитесь с такой скоростью, чтобы никто не догнал вас (3)
8. Какими вы считаете свои взгляды на жизнь?
• Сбалансированными (2)
• Легкомысленными (1)
• Крайне «жесткими» (3)
9. Что вы предпринимаете, если не все удается?
• Пытаетесь свалить вину на другого (3)
• Смиряетесь (2)
• Становитесь впредь осторожнее (1)
10. Как вы отреагируете на заметку о случаях распущенности в среде современной молодежи?
• Пора бы уже запретить молодежи такие развлечения (3)
• Надо создать ей возможность организованно и культурно отдыхать (1)
• И чего мы с ней возимся? (2)
11. Что вы ощущаете, если должность, которую вы хотели занять досталась другому?
• И зачем только я на это время тратила? (1)
• Видно, этот человек начальнику приятнее (2)
• Может быть, мне это удастся в другой раз (3)
12. Какие чувства вы испытываете, когда смотрите страшный фильм?
• Чувство страха (3)
• Скучаете (2)
• Получаете искреннее удовольствие (1)
13. Как вы будете себя вести, если образовалась «дорожная пробка» и вы опоздали на важное совещание?
• Будете нервничать во время заседания (1)
• Попытаетесь вызвать снисходительность партнеров (3)
• Огорчитесь (2)
14. Как вы относитесь к своим спортивным успехам?
• Обязательно стараетесь выиграть (2)
• Цените удовольствие почувствовать себя вновь молодым (3)
• Очень сердитесь, если проигрываете (1)
15. Как вы поступите, если вас плохо обслужили в ресторане?
• Стерпите, избегая скандала (1)
• Вызовете метрдотеля и сделаете ему замечание (3)
• Отправитесь с жалобой к директору ресторана (2)
16. Как вы поступите, если вашего ребенка обидели в школе?
• Поговорите с учителем (1)
• Устроите скандал родителям (2)
• Посоветуете ребенку дать сдачи (3)
17. Какой вы человек?
• Средний (1)
• Самоуверенный (3)
• Пробивной (2)
18. Что вы скажете подчиненному, с которым столкнулись в дверях?
• Простите, это моя вина (1)
• А повнимательнее вы не можете быть? (2)
19. Ваша реакция на статью в газете о хулиганстве в среде молодежи?
• Когда же, наконец, будут приняты конкретные меры? (2)
• Надо бы ввести суровые наказания! (1)
• Нельзя же все валить на молодежь, виноваты и воспитатели! (3)
20. Какое животное вы любите?
• Тигра (3)
• Домашнюю кошку (2)
• Медведя (1)
34 балла и меньше - Вы – меланхоличная искательница покоя. Вам зачастую не нужны быстрые результаты, так же как и большие нагрузки. Если вы и заставите себя заниматься спортом, то это, скорее всего, будет йога, калланетика или пилантес. То есть такие виды спорта, которые не требуют постоянного напряжения и высокой физической нагрузки. Плавные движения, больше напоминающие не физкультуру, а «кошачьи потягивания» - это то, что вам по душе.
Совет
Калланетика – это то, чем вы можете заниматься и дома. С одной стороны, потешите свою лень тем, что не нужно никуда добираться, а можно «делать фигуру» прямо перед телевизором, с другой стороны, в условиях огромного мегаполиса найти спортзал и тренера недалеко от дома не так уж и легко. Любое упражнение здесь, в отличие от активного фитнеса, не повторяется несколько раз, а выполняется один, максимум два раза, но тянется максимально долго. И вам не потребуется тренер, чтобы рассчитывать нагрузку, вы ее устанавливаете сами. Просто старайтесь не перетянуть мышцы слишком сильно. Опять столь любимый постулат «не напрягайся».
35 – 44 баллов - Вы – общительная и активная барышня динамического типа. Вы с удовольствием займетесь фитнесом или аэробикой. Также вам могут быть интересны теннис, фехтование или танцы. И вы тот тип девушек, который с легкостью может заняться восточными (и не только) единоборствами. Вы легко переключаетесь с одного вида спорта на другой, ожидая от каждого быстрых результатов. Динамика и движение – вот ваше кредо, а слишком «медленные» упражнения, предназначенные для успокоения и расслабления, могут просто вывести вас из себя.
Совет
Спортивные бальные танцы – это и динамика движения, столь близкая вашей душе, и нежность, и романтичность, и артистизм. Здесь вы можете выложиться на полную катушку, пообщаться с противоположным полом и отдохнуть душой. Кстати, сорок минут активного танца сжигают примерно столько калорий, сколько находится в среднем куске бисквитного торта с масляным кремом и взбитыми сливками. Так что ваша фигура будет восхитительна. И потом, занявшись этим видом спорта, вы сможете блеснуть не только отточенной фигурой, но и не менее отточенными танцевальными па.
Больше 45 баллов - Вы – прирожденный лидер. Причем, лидер абсолютно во всем, и спорт не является исключением. «Ваш» вид спорта – любой с максимальной отдачей. Это могут быть как утренние пробежки (на которые у вас хватит сил, терпения и самоотдачи), так и скалолазание. В принципе, вы можете выбрать абсолютно любой вид спорта, но будете выкладываться в нем полностью, пытаясь достигнуть максимальной отдачи. Однако из-за того, что ваша жизнь как ничья другая больше всего подвержена стрессу, вы можете найти свое призвание и в более спокойных видах спорта, направленных не только на физическое развитие, но и на умение правильно концентрироваться, чтобы защитить свою психику.
Совет
Страйкбол – кто сказал, что этот спорт только для мужчин? Возможно, женщины просто не успели их потеснить? У вас есть возможность быть в числе первых! Оружие в руки, камуфляж, тяжелые ботинки и динамичная игра от нескольких часов до пары суток даст вам не только возможность сбросить несколько килограмм, но и оставить там же весь накопившийся негатив и агрессию. И потом, ваш соревновательный дух может быть вознагражден победой над таким количеством мужчин!
Просмотров: 4012