Что такое биодоступность БАДов

Биологически активные добавки или сокращенно БАДы не относятся к лекарствам. Это специальные составы, которые часто назначаются в профилактических целях. Они помогают восполнить запас в организме полезных витаминов и минералов. Часто БАДы включают в состав комплексной терапии для ускорения процесса восстановления организма. Благодаря широкому распространению, в продаже представлены добавки с разным составом. При выборе нужно учитывать ряд факторов. Один из важных показателей – биодоступность добавки.

Биодоступность зависит от формы выпуска добавок. Высокий показатель отмечается в капсулах, например, здесь https://natrolrussia.ru/catalog/easy-c-500mg-60. Биодоступность выражается в процентах. Она показывает, какое количество активного вещества, содержащееся в капсуле, может достигнуть места конечного действия с учетом предполагаемых потерь. Чем выше показатель биодоступности, тем выше эффективность препарата. Это говорит о том, что для восстановления иммунитета, улучшения работы внутренних органов и систем потребуется меньше времени.

Что такое период полувыведения

Еще один важный показатель, который стоит учитывать при подборе БАДов – это период полувыведения. Он показывает временной отрезок, по истечении которого концентрация активного вещества после приема капсулы в организме сократится в два раза. После этого добавка перестает активно действовать. Чтобы возобновить положительное воздействие, нужно повторить прием. Продолжительность периода полувыведения показывает, как часто нужно принимать добавки требуемой дозировки в течение суток.

Не рекомендуется самостоятельно проводить расчеты, так как производитель в инструкции указывает ориентировочные дозы с учетом возрастной категории. Есть ряд дополнительных факторов, которые нужно принимать во внимание. Чтобы получить точные рекомендации, нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу.