Детский фитнес: почему этим нужно заниматься?

В наше время гипотония или недостаток двигательной активности – это достаточно распространенная патология среди взрослых и детей. В свою очередь, организм ребенка только начинает формироваться, и проявление заболевания в ранние годы серьезно осложнит ему дальнейшую жизнь. Именно поэтому важно подобрать для ребенка вид тренировок, чтобы он гармонично развивал свое тело и закалял дух. Именно таким может стать профессиональный фитнес. Дети непременно по достоинству оценят форму проведения тренировок и захотят посещать занятия снова и снова.

Детский фитнес – это популярное направление в современном спорте, такие регулярные тренировки положительно сказываются на организме и здоровье ребенка. Врачи советуют посещать детский фитнес, если у ребенка есть признаки развития таких заболеваний, как сколиоз, нарушение осанки, плоскостопие. Тренировки помогут укрепить защитные силы организма, улучшить сопротивляемость тела к бактериям и вирусам. Фитнес также способствует ускорению и нормализации обмена веществ, поэтому ребенок не будет иметь лишний вес с раннего детства.

Если говорить о психологической пользе, то ребенок развивает силу воли, дисциплину, внимательность и концентрацию. Кроме того, на групповых тренировках улучшается коммуникабельность, поскольку детям нужно будет взаимодействовать друг с другом в формате игры, что приносит положительные эмоции.

Представленная компания занимается комплексным подходом к развитию ребенка, так как над тренировками работают психологи и спортсмены. Детям не скучно посещать такие занятия, напротив, тренировка выстроена в формате игры. Программа тренировок подбирается индивидуально, с учетом возможностей и физической подготовки ребенка. Зачастую среднестатистическое занятие состоит из таких этапов, как разминка, базовые упражнения, растяжка.

Детский фитнес не ориентирован на результат, ведь главная цель – улучшить здоровье и развлечь ребенка, чтобы он приобщился к спорту. Такие тренировки включают в себя гимнастику, аэробику, древнюю йогу и современную хореографию. Если регулярно посещать тренировки, то это способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, ребенок может забыть о таких проблемах, как сколиоз, плоскостопие.

Фитнес имеет такие преимущества.

1. Программа разрабатывается для каждого ребенка отдельно, учитываются его навыки, психологическое развитие и состояние опорно-двигательного аппарата.
2. Занятия проходят в игровой форме, что интересно и захватывает детей. Ребенок самостоятельно и с радостью будет посещать тренировки.
3. Бережное и мягкое воздействие на все системы организма: психика, гормональный фон, кости, суставы, мышечные ткани. Фитнес – это улучшение работы всего тела и его развитие. Чтобы записать ребенка в школу, следует найти надежную и честную компанию, которая предоставляет услуги на высшем уровне.

Источник: http://atletik-fitnes.ru/