Лучшие процедуры по уходу за кожей для восстановления после воздействия солнечных лучей. Советы специалиста

Если вы похожи на большинство людей, вы провели хотя бы несколько летних дней на пляже, у бассейна или отдыхали в солнечном месте. И хотя в те летние дни у вас, вероятно, оставили отличные воспоминания, длительное пребывание на солнце могло нанести вред вашему лицу и телу.

"Ультрафиолетовые лучи летом наиболее жесткие", - объясняет преподаватель курсов косметологии доктор Вероника Иванцова. "Пребывание на солнце всего по 10-15 минут в день со временем может привести к значительным повреждениям кожных покровов, ускорению фотостарения, гиперпигментации и появлению морщин.

К счастью, существуют дерматологические процедуры, которые помогут устранить повреждения кожи, включая изменение цвета и темные пятна, вызванные солнцем. Отшелушивание поможет избавиться от старых или поврежденных клеток кожи. "Химический пилинг отлично подходит для ускорения клеточного обмена и удаления темных пятен, вызванных солнцем", - говорит доктор Иванцова. "Мне больше всего нравятся пилинги с гликолевой кислотой, ретинолом и миндальной кислотой".

Другой метод, позволяющий уменьшить повреждения кожи, - это интенсивная импульсная обработка световыми лучами. "IPL отлично подходит для уменьшения гиперпигментаци и солнечных пятен, он также стимулирует выработку коллагена и предотвращает старение".

Конечно, профилактика всегда лучшая тактика, а солнцезащитный крем нужен не только на лето. "Вы должны наносить SPF 365 дней в году", - советует доктор Иванцова. "Американская академия дерматологии, например, рекомендует ежедневное использование солнцезащитного крема с минимум 30 SPF. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF может уменьшить накопление хронического ультрафиолетового излучения, которое связано с немеланомным раком кожи и старением. Ищите в составе крема оксид цинка, если хотите использовать только натуральные ингредиенты".

Когда лето подходит к концу и температура начинает падать, подумайте об изменении ухода за кожей - пора усилить увлажнение. "Когда становится холодно, в окружающей среде содержится меньше влаги", - объясняет доктор Иванцова. "Плюс ветер и центральное отопление, что еще больше снижает влажность. В этом состоянии влага уходит из клеток кожи (кератиноцитов), оставляя ее сухой, шелушащейся, потрескавшейся".

Есть методы, которые вы можете использовать для борьбы с сухостью кожи. "Отключение нагревателей, использование увлажнителя воздуха и частое увлажнение кожи", - рекомендует Вероника Иванцова. "Ищите в составе кремов, такие составляющие, как гиалуроновые кислоты, мочевину и окклюзионные агенты, которые удерживают влагу. Ваша кожа должна быть увлажнена и защищена в течение всего года".