Прикармливаем младенца правильно

Не секрет, что лучшей едой для новорожденного является мамино молоко – это подтверждают все современные педиатры. Впрочем, всегда возникает момент, когда малыш начинает интересоваться содержимым родительских тарелок, и возникает необходимость давать ему прикорм.

Правильное введение прикорма очень важно для здоровья малыша. При этом важно правильно выбрать время для начала приучения к полутвердой пище – слишком раннее введение прикорма, так же как и слишком позднее, способно нанести значительный вред. В среднем, начинать прикорм можно в шесть месяцев, но этот показатель индивидуален, поэтому нужно обращать внимание на определенные «маркеры». Начинать прикармливать можно, если:

• Малыш научился сидеть без посторонней помощи;
• У него прорезались зубы;
• Он научился уверенно манипулировать предметами в руке;
• Вес малыша от рождения удвоился.

Основные правила прикорма

Начинать прикорм лучше всего с овощей, при этом нужно помнить, что полезней всего давать зеленые овощи – цветную капусту, брокколи, кабачок. Так же можно начинать прикорм с тыквы. Главное – не смешивать разные овощи, так как желудочно-кишечный тракт ребенка еще не настолько развит, чтобы переваривать такие смеси.

Еще один продукт, который можно давать в качестве прикорма – это каши. Лучше всего для этого подходят гречка, овсянка и рис – они не содержат глютен и сахар. В то же время манка, которая считается традиционной детской едой, практически не содержит полезных веществ, а потому плохо годится на роль прикорма. Обычно каши вводятся после овощей – исключение составляют случаи, когда малыш мало прибавляет в весе.

Фрукты лучше начинать давать с восьми месяцев. В идеале следует начинать с печеных яблок или груш. А вот цитрусовые лучше не предлагать минимум до года – слишком высок риск возникновения аллергий. Мясо так же вводится в прикорм начиная с 10 – 12 месяцев, при этом стоит начинать с гипоаллергенной крольчатины и индюшатины. Примерно в это же время стоит начинать вводить молочные продукты – кефир и творог.

Что нужно для введения прикорма

Планируя начало прикорма, целесообразно будет приобрести блендер и пароварку – с помощью первого Вы сможете измельчить еду для ребенка до необходимой консистенции, а продукты, приготовленные на пару, сохраняют максимум пользы. Приобрести подобную технику Вам поможет ресурс vulkanclub-slots.com - тут Вы найдете лучшие видеослоты с большим коэффициентом финансовой отдачи, и сможете регулярно получать бонусы от администрации.

Кроме того, родителям, планирующим начинать прикорм, стоит запастись терпением. Малыши часто капризничают, и не сразу принимают новую пищу – иногда ее придётся предлагать по десять – двенадцать раз.