МАССАЖ: ЭКЗОТИК-ШОУ
С помощью массажа легко снимается стресс, корректируются мелкие недостатки фигуры, расслабляются мышцы и проходят боли в суставах. Но признайся, не надоело ли тебе из года в год проходить одни и те же процедуры? Если ты не боишься экспериментов ипривыкла тщательно ухаживать за своим телом, обрати внимание на экзотические виды массажа — они того стоят!
Древнее искусство Аюрведы
Аюрведа— это древнейшее восточное учение о том, как устроен организм человека и как следует лечиться, гармонизируя процессы, происходящие в теле.
Очень популярной в последнее время стала аюрведическая методика Широдраха, или попросту масляный массаж головы. Во время процедуры на лоб при помощи специальной сетки наносится теплое травяное масло, а мастер в течение получаса осторожно массирует кожу поглаживающими и растирающими движениями.
При необходимости можно затронуть и лимфатические узлы на шее — улучшить ток лимфы и способствовать быстрому выведению токсинов из организма. В целом же такой массаж эффективно снимает стресс и нервное напряжение, избавляет от мигреней, лечит бессонницу. Массаж широдраха специалисты рекомендуют тем, кто страдает от ПМС, а также женщинам в предклимактерическом периоде.
 | Гавайская сказка Гавайский массаж ломи-ломи — единственная из всех существующих методик, позволяющая за один сеанс добиться впечатляющих результатов: убрать небольшой целлюлит, избавиться от зажатости в мышцах, нормализовать кровообращение и помочь работе практически всех систем организма. Есть одно «но» — массаж должен длиться не менее 4 часов. В самом начале тебя с ног до головы покроют экзотическим маслом и легко «пройдутся» по всей поверхности кожи. Затем поочередно прорабатывается подкожно-жировая клетчатка (движения становятся более интенсивными и «глубокими»), мышечная ткань, суставы, позвоночник. Массажист при этом использует не только ладони, но и плечи, предплечья, суставы рук, а порой и колени. Одновременно применяются специальная дыхательная техника Mana Breathing, позволяющая передавать энергию тем частям тела, которым ее не хватает. Ну и помимо всего прочего, мастер во время массажа не просто передвигается вокруг стола, а танцует ритуальные танцы Хула, обращенные к древней богине огня. Если верить гавайским преданиями, совокупность всех этих действий позволяет «пациенту» почувствовать себя заново рожденным. |
Гавайский массаж позволяет эффективно проработать органы брюшной и грудной полости, тазовую область, суставы рук и ног.
| Родом из поднебесной Говоря об экзотических процедурах, невозможно оставить без внимания древнейшие китайские методы массажа, направленные на оздоровление тела в целом и на профилактику некоторых заболеваний. Отличный пример — гуаза-массаж. Если верить китайцам, он эффективен не только для тела, но и для души— позволяет очистить энергетику и улучшить ауру. «Гуаза» в переводе с китайского означает «гладить». Во время процедуры мастер осторожно массирует твое тело специальными пластинами из рога буйвола. Воздействие не так интенсивно, как в привычном массаже, однако тут особой силы и не требуется, ведь главное— не то, как проводится массаж, а какие участки тела он затрагивает. Согласно древнему учению, все тело человека от головы до стоп пронизано 12 меридианами (энергетическими линиями). Если на каком-то меридиане блокируется энергия, появляются проблемы— заболевания тех или иных органов, снижение иммунитета, депрессия. Воздействие роговой пластиной помогает восстановить нормальную циркуляцию энергии. |  |
 | Каменный век Стоун-массаж — еще одна популярная процедура, пришедшая к нам с Востока. Это массаж специальными гладкими камнями. Методика позволяет избавиться от остеохондроза,тонизировать мышцы, помогает при варикозном расширении вен. Как правило, при массаже используются холодный мрамор (12–18 градусов) и горячий базальт (43–60 градусов). Камни выкладываются вдоль позвоночника на предварительно разогретое маслом тело. Так затрагивают «активные» точки. Горячие камни расширяют сосуды, а следовательно, улучшают местное кровообращение, способствуют нормализации обменных процессов и выводу токсинов. В свою очередь, холодные камни уменьшают воспалительные процессы. Поочередное воздействие разными температурами налаживает работу внутренних органов, укрепляет иммунитет, ну и, конечно же, помогает коже обрести тонус и долгое время оставаться упругой и эластичной. Непосредственный массаж камнями делается на свободных участках телах (руки, ноги, бедра) и быстро восстанавливает тонус мышц и эффективно снимает стресс. Стоун-массаж хорош и для моделирования фигуры, но лучше сочетать его с другими методиками. |
Просмотров: 2842