СУХАЯ КОЖА

Сухая кожа имеет большое достоинство: она особенно нежная и мелкопористая. При правильном уходе она кажется изумительно розовой и здоровой. Однако при малейшей ошибке в отношении ухода состояние кожи быстро ухудшается: она стягивается и шелушится, теряет блеск и выглядит «помятой». Чтобы избавиться от неприятных ощущений, её приходится постоянно смазывать кремом.

 

Причины появления сухой кожи

 

К сухости кожи приводит нарушение функций сальных желёз. Они производят меньше жира, чем необходимо для образования на коже естественной защитной плёнки. Эта плёнка из кожного сала и пота делает упругим верхний слой эпидермиса и защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды. Когда железы производят мало жира, то роговой слой разрыхляется, и кожа быстрее теряет влагу. Недостаток сала и влаги способствует появлению на коже лица и тела морщинок и чешуек. То, что сальные железы с возрастом работают медленнее – вполне нормально. У многих людей в зрелом возрасте кожа становится более сухой. Однако дерматологи обеспокоены тем, что сухая кожа всё чаще появляется у молодых людей, даже у пяти- или десятилетних. Они обвиняют в этом ухудшение состояния окружающей среды.

 

Что мы делаем неправильно при сухой коже

 

Ошибка №1: применение нежирных кремов

 

Опросы показали, что большинство женщин предпочитают пользоваться нежирными или обезжиренными кремами, которые легко впитываются и хорошо увлажняют кожу. Однако людям с сухой кожей нельзя отказываться от жирных кремов. Сухой коже требуется и влага, и жир, причём в достаточном количестве. Если вы будете пользоваться кремом, в котором мало жира, вы высушите кожу и повредите её ещё больше. Нежирные кремы легко впитываются, однако быстро испаряются, не успевая снабдить кожу влагой. На ней остаются немного жира и эмульгатор, связывавший в креме воду и жир. Как только с поверхности кожи испаряется влага, эмульгатор забирает её изнутри. Таким образом, нежирный крем пересушивает кожу. Совет: Для сухой кожи требуется богатая жиром косметика. Прежде чем воспользоваться кремом, проверьте его жирность: немного крема перемешайте в маленьком стакане тёплой воды. Если вода быстро помутнеет, крем содержит мало жира. Если вода помутнеет только после энергичного перемешивания, крем средней жирности, однако всё же недостаточно жирный для вашей кожи. Если крем вообще не разводится в воде, он содержит много жира и идеально подходит для сухой кожи.

 

Ошибка №2: плавание в бассейне с хлорированной водой

 

Эта процедура негативно влияет на кожу. Ценные защитные вещества, обеспечивающие хорошее состояние эпидермиса, под воздействием хлора разрушаются и смываются с кожи. В результате кожа становится ещё более сухой, на ней появляются покрасневшие и раздражённые участки. Совет: Плавайте в бассейне не чаще одного раза в неделю и ни в коем случае не дольше получаса. Под душем тщательно смойте с себя остатки хлора. Затем намажьте тело питательным увлажняющим кремом.

 

Ошибка №3: частый приём душа

 

Ежедневное мытьё под душем с мылом или гелем нарушает нормальное состояние кожи и делает её более сухой. Гель для душа и мыло содержат так называемые активно моющие вещества, разрушающие любую форму грязи и жира, в том числе и кожное сало. А ведь именно оно образует на поверхности кожи защитную плёнку. Совет: не проводите много времени под душем. Если вы не можете отказаться от мыла, лучше купите один из синдетов. Cиндет – это синтетическое мыло со значением pH, близким к естественному значению кожи. В нём содержатся жирные вещества, смягчающие кожу. Для лица вам лучше всего пользоваться очищающим маслом.

 

Ошибка №4: частый пилинг

 

На сухой коже часто появляются некрасивые ороговевшие чешуйки. Если вы пытаетесь удалить их путём пилинга (то есть применяете мягкие отшелушивающие кремы), то зачастую получаете противоположный эффект. Естественная защитная плёнка на коже становится ещё более тонкой, а кожа – ещё более сухой. В некоторых случаях кожа отвечает на эти механические раздражители даже покраснением и экземой. Совет: сухой коже обычно не требуется пилинг. Однако если вам кажется, что без него не обойтись, попробуйте очистить кожу по японскому рецепту. Для этого полчашки рисовых отрубей перемешайте с тёплой водой в кремообразную пасту. Пасту нанесите на лицо толстым слоем. Через 10 минут мягкими, кругообразными движениями помассируйте лицо, затем сполосните маску тёплой водой. Рисовые отруби богаты полезными для кожи витаминами В и Е. Кроме того в них содержатся важные минеральные вещества и рисовое масло. После такого пилинга кожа становится очень мягкой и упругой.

 

Ошибка №5: переизбыток солнечных ванн

 

Эксперты считают, что среди множества факторов, приводящих к высыханию и старению кожи, самый вредный – солнце. В основном это лучи UVA и UVB. Они проникают глубоко в кожу и разрушают важные составные элементы клеток. Коллагеновые и эластичные волокна в коже высыхают, затвердевают и больше не связывают влагу. В клетках кожи появляются так называемые свободные радикалы, разрушающие протеины и ферменты кожи и негативно влияющие на деление клеток. В настоящее время доказано, что они воздействуют на клетки даже на генном уровне. Чрезмерное солнечное облучение вызывает пересыхание кожи и раннее образование морщин.

 

Дерматологи предупреждают, что кожа ничего не забывает и ничего не прощает. Каждая морщинка – это рубец от ультрафиолетового луча. Каждый солнечный ожог – это краеугольный камень вероятного рака кожи.

 

Совет: Никогда не выходите на солнце, не смазавшись UV-средством. Лучше всего пользоваться питательным кремом с ультрафиолетовой защитой. В нём содержится больше жира и влаги, чем в молочке или жидком креме. Покупайте кремы с защитным фактором не ниже 8. На пляже, в воде или в горах пользуйтесь кремом с защитным фактором 18-20. Для сухой кожи подойдут и дневные кремы с защитой от ультрафиолетовых лучей.