ТАМПОНЫ: ЗДОРОВЬЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ

11 апреля 2007

Богатые жительницы Египта, Сирии и Вавилона отдавали предпочтение первым тампонам, представлявшим собой рулончики из мягкого папируса.

Тем же, кто был победнее, приходилось довольствоваться более жестким тростником. В манускриптах египетских фараонов, датируемых вторым тысячелетии до н.э., содержатся сведения о тампонах, сделанных из более близких к современным материалам льняных волокон, которые «вводились в плоть» во время менструации.

Именно средствам внутренней защиты отдавали предпочтение богатые жительницы Древнего Египта, Сирии, Вавилона, Греции, Рима, Византии, Японии и многих других стран. Удивительно, на что только женщины не шли ради удобства, порой даже в ущерб комфорту… Фантазия позволяла им создавать гигиенические средства для внутренней защиты различных форм — от цилиндров до скрученных в форму шариков, а уклад жизни определял используемые для производства материалы.

Но вернемся в день сегодняшний. Различные компании по всему миру создают тысячи наименований внутренних средств защиты. Сейчас существует немало способов изготовления тампонов, равно как и используемых материалов. Как правило, этот вид гигиенических средств изготавливается из мягких, хорошо впитывающих материалов, чаще всего это вата. Несколько слоев этого материала плотно прошивают, скручивают и спрессовывают так, чтобы он принял цилиндрическую форму. Некоторые компании используют более современные материалы, такие как целлюкоттон — искусственный заменитель хлопка, который поглощает в 5 раз больше жидкости, чем натуральный хлопок.

Данные средства очень легки в применении, никаких подручных средств для их введения не нужно. Тампон вводится во влагалище, где, впитывая менструальные выделения, набухает и принимает форму тела. Эти средства подходят даже девушкам, никогда не жившим половой жизнью. Они могут пользоваться тампонами без боязни повредить девственную плеву — слизистую перегородку, частично перекрывающую вход во влагалище, оставляющую отверстие для истечения менструальной крови. К возрасту первой менструации (12-14 лет) у большинства девушек диаметр гименального отверстия составляет 1,5-2 сантиметра. Максимальный же диаметр большинства тампонов размера super составляет небольше полутора сантиметров.

О преимуществах тампонов говорить не приходится — их предпочитают благодаря тем возможностям и комфорту, который обеспечивается женщине во время несамых приятных физиологических периодов в ее жизни. И тем большее предпочтение отдается тампонам, чем более активный образ жизни ведет женщина. Ей не должно ничто мешать во время плавания в бассейне, пробежки на свежем воздухе, танцев, катания на коньках, занятиях аэробикой и пр. Ее ничто не должно беспокоить и напоминать о том, что она — уязвима и от чего-то зависит. Правильно же введенный тампон (там, где меньше всего нервных окончаний — в средней трети влагалища) практически неощутим. Он действительно не мешает двигаться, заниматься спортом и танцевать.

Виды тампонов

Тампоны бывают с аппликатором и без него. Коробочки с первыми сразу выделяются своей громоздкостью на фоне более миниатюрных собратьев. Кроме стандартных аппликаторных тампонов существует их более компактный вариант. Если обычный аппликатор состоит из двух гладких трубочек, внутри которых находится сам тампон, то в компактном эти трубочки вставлены одна в другую, за счет чего обеспечивается меньший размер. Для того, чтобы воспользоваться тампоном, необходимо вытащить одну аппликаторную трубочку из другой (при этом вы услышите легкий щелчок). После этого вы уже сможете воспользоваться аппликатором, как обычно. Тампоны также отличаются друг от друга по степени впитываемости и обычно бывают четырех видов:

mini / lites — для скудных выделений (используются, когда выделений не так много, обычно — в первый и последний дни менструации), а также для подростков, только начинающими пользоваться тампонами;

normal / regular — для незначительных и средних выделений, впитываемость 6-9 г (используются, когда выделения не слишком интенсивные);

super — для умеренных и обильных выделений, впитываемость 9-12 г (используются, когда выделения наиболее обильные, например, в середине менструации);

super plus — для очень обильных выделений, впитываемость 12-15 г (используются в особо редких случаях, когда выделения такие обильные, что тампоны Super приходится слишком часто менять).

Если выбирать тампон, ориентируясь на его степень впитываемости, то предпочтение следует отдавать наименьшей из соответствующих интенсивности ваших менструальных выделений, иначе вы можете испытывать дискомфорт. Для того, чтобы правильно подобрать тампон по впитываемости, нужен опыт. Понаблюдайте за своим организмом и интенсивностью выделений во время менструаций. Если тампон полностью пропитался менее чем за 4 часа, то вам следует попробовать тампон с большей степенью впитываемости. Если при удалении тампона через 4 часа на нем остаются белые участки, попробуйте тампон с меньшей впитываемостью. Втечение всего периода лучше использовать тампоны с различной степенью впитываемости. Вы можете подбирать необходимую вам степень впитываемости, руководствуясь изображениями в виде капелек на упаковке. Если при выборе тампона вы ориентируетесь на его конструкцию, следует учесть, пользовались ли вы тампонами ранее и в каких условиях вам предстоит их вводить/менять.

Безопасность для здоровья

Если вы еще непользовались этими гигиеническими средствами, обратите внимание на следующее:

1. Любой тампон вводится достаточно легко, не доставляя при этом никаких неудобств, если мышцы у вас максимально расслаблены. Чтобы добиться этого, во время его введения стоя, поставьте одну ногу накакое-нибудь небольшое возвышение (табуретку, приступку и пр.). Так вы сможете найти необходимый угол, под которым и нужно вводить тампон (влагалище направлено под некоторым углом вверх к пояснице). Если сразу не получается — не расстраивайтесь — необходимый навык приходит по прошествии некоторого времени.

2. Выбирайте тампоны с минимальной впитывающей способностью, отличающиеся своим миниатюрным размером. Они идеально подходят для первой «тренировки», поскольку вводятся легче остальных.

3. Вы можете выбрать аппликаторные тампоны — благодаря гладкой трубочке вводить их удобнее, хотя многие сегодня предпочитают начинать с безаппликаторных «mini».

Что касается второго фактора — обстановки, в которой вам приходится менять тампон, — то ее недооценивать не стоит. Возможно, кому-то гораздо сподручнее пользоваться тампонами без аппликатора — и привычнее, и удобнее, и места в сумочке он занимает гораздо меньше. Но как быть, если вы находитесь в месте общественного пользования, и у вас нет возможности толком помыть руки? Что вы в таком случае будете делать? Возьмете тампон в руки, на которых слишком много микробов? Что ж, здесь увас может быть два выхода. Первый — воспользоваться апликаторным тампоном. Хотя сам факт наличия аппликатора еще не застраховывает от попадания микробов. Второй выход — обеспечить себе гигиенические салфетки, благодаря которым вы можете очистить и продезинфицировать руки. Последний вариант — идеален для всех случаев. Причем, салфетки эти пригодятся вам не только для очищения рук во время смены тампона, но и во многих других ситуациях, где аппликатор вам, увы, не поможет.

Следующий вопрос, возникающий в отношении тампонов — их безопасность для здоровья. По мнению большинства врачей, если вы абсолютно здоровы, сам по себе тампон не может привести к возникновению инфекций, если им пользоваться правильно. Качественные тампоны не раздражают слизистую влагалища, не вызывают непредсказуемых видоизменений микрофлоры, предотвращают появление неприятного запаха (с чем прокладки справиться не могут), не блокируют при этом менструальных выделений.

Но даже если увас со здоровьем все впорядке, не забывайте еще об одном немаловажном факте: тампон, безопасный для здоровья, должен впитывать небольше 18-20 граммов жидкости. И эти цифры должны быть указаны на упаковке. К сожалению, многие занятые женщины стараются свести к минимуму все лишние телодвижения, связанные со сменой гигиенических средств, и поэтому приобретают тампоны с увеличенной адсорбцией с целью растянуть срок их использования, скажем, на весь рабочий день.

Никто не спорит: менять тампоны среди рабочего дня или в дороге — лишняя головная боль внаших, как правило, довольно неприспособленных для нормальной жизни местах общего пользования. Но имейте ввиду, разбухший тампон — рассадник болезнетворных микробов. Среда, которая в нем создается, исключительно благоприятна для всевозможной заразы. Если при этом у вас еще и развивается какое-нибудь заболевание, например, эрозия, кольпит и даже тривиальная молочница, микробы проникают в поврежденную слизистую и усугубляют болезнь. Возможно даже заражение крови. Поэтому, если вы увидите рекламу супер-тампонов, обещающих чуть ли не 24-часовую защиту, отнеситесь к этому скептически.

Синдром токсического шока

Говоря обэтих средствах гигиены, нельзя пройти мимо проблемы синдрома токсического шока (СТШ). СТШ — это достаточно редкое заболевание, которое представляет опасность для жизни. Возникает оно при проникновении токсинов (ядов) бактерий в кровоток. У женщин, использующих во время менструации тампоны, особенно с очень высокой степенью впитываемости, чаще встречается данный синдром. Золотистый Стафилококк, гноеродный Стрептококк и Клостридии в небольшом количестве в норме населяют кожу, слизистые оболочки носа, рта и влагалища. Если по какой-либо причине количество этих бактерий возрастает, они продуцируют увеличение токсинов, в результате чего развивается серьезное инфекционное заболевание.

Существует 2 теории развития заболевания:

1. Тампон удерживает бактерии во влагалище, где они дают сильный рост и продуцируют большое количество токсинов.

2. При введении тампона образуются микротрещинки в слизистой оболочке влагалища. В результате бактерии и их токсины попадают в кровоток. Другие случаи СТШ связаны с применением влагалищных контрацептивов: колпачков, спермицидных губок или диафрагм. Причиной шока могут явиться также повреждения кожи, хирургические вмешательства или другой инфекционный процесс в организме. Группу риска составляют женщины от 15 до30 лет. Cимптомами заболевания являются: повышение температуры до 40 градусов Цельсия и выше, озноб, головная боль, рвота, понос, головокружение, обмороки, судороги, резкое падение артериального давления, спутанность сознания, сыпь, похожая на солнечные ожоги, располагающаяся обычно на подошвах и ладонях. При появлении перечисленных симптомов следует немедленно удалить тампон и обратиться к врачу. Терапию шока проводят в стационаре путем внутривенного введения антибактериальных препаратов и растворов для выведения токсинов из организма.

Простые правила

Чтобы во время пользования тампонами сохранить ваше здоровье, обеспечить должный уровень комфорта и защищенности, следует придерживаться нескольких простых правил:

1. Не стоит покупать тампоны «сзапасом» — то есть с большей, чем необходимо, впитывающей способностью.

2. Желательно, чтобы внутри тампон находился не больше 4-х часов, максимум — восьми. Впрочем, зачем столько ждать, если есть куда лучший способ — воспользоваться «индикатором»-нитью, которой прошит тампон? После введения тампона она остается снаружи и за нее, соответственно, его вытягивают обратно. Если на ней появляется кровь, значит, тампон уже пропитался и его необходимо удалить.

3. Для замены тампона необходимого слегка потянуть его за вытяжной шнур немного вперед. Не напрягайтесь. Если вы испытываете дискомфорт при удалении тампона, это значит, что он еще неполностью пропитался.

4. Не пользуйтесь тампонами постоянно, а только в редких случаях, когда это действительно необходимо.

5. Обязательно мойте руки перед введением и после извлечения тампона.

6. Тампоны должны использоваться только в период менструации, но невкоем случае не для впитывания обычных влагалищных выделений.

7. Не пользуйтесь тампонами во время сна. Сон — лучшее время для заживления трещинок во влагалище, которые могут появляться от использования тампонов.

Тампоны также не следует использовать:

1. Во время лечения вагинальных инфекций (при местном лечении тампон может впитать в себя часть лекарства);

2. При нетипичном анатомическом строении, выявленном гинекологом;

3. После родов, пока менструальный цикл не придет в норму;

4. При вульвовагините (воспалении влагалища) до излечения заболевания.

«Забыть» о тампоне очень сложно, потерять — еще сложнее. Тампон располагается между влагалищными мышцами и не может самопроизвольно выпасть, он также не может подняться вверх в полость матки, поскольку канал шейки матки очень узкий, ширина его равна точке от карандаша. Тампон не может застрять и затеряться внутри тела, поскольку легко извлекается осторожным потягиванием за вытяжной шнур. Крайне редко случается, что вытяжной шнур отрывается, а тампон остается внутри тела. В такой ситуации не надо паниковать. Тщательно вымойте руки и пальцами, введенными во влагалище, извлеките тампон. Если все же неудалось это сделать, то следует обратиться к гинекологу, который легко удалит тампон.

И, наконец, последний вопрос: что делать с использованным тампоном? Сами тампоны легко утилизируются в канализации, не засоряя ее. Что касается упаковок, тоэто уже зависит от марки, которой вы отдали предпочтение. У некоторых аппликаторные трубочки и индивидуальные упаковки производятся из материалов, которые можно отправить в канализацию. В тоже время, некоторые компании используют при производстве упаковки для тампонов материалы, которые следует выбрасывать только в мусорный бак. На это указывает соответствующая маркировка.

Грамотно подобрав средства внутренней защиты, современная женщина нетолько получает возможность сохранять свой уклад жизни вне зависимости от поведения собственного организма, но изаботится о своем здоровье.

Автор статьи: Елена Коровец