КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА И ПРОСТУДЫ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ

Осенью значительно возрастает вероятность заразиться гриппом или простыть из-за холодной погоды и окружающей сырости. В аптеке можно найти множество эффективных лекарственных препаратов по приемлемой цене. Но не стоит при первых признаках недомогания прибегать к помощи таблеток и сиропов, отразить атаку гриппа можно народными средствами. Для защиты от инфекций и простудных заболеваний в народной медицине большой популярностью пользуется лук, чеснок, хрен и редька. Все эти овощи в большом количестве содержат фитонциды – биологически активные вещества, которые подавляют развитие опасных бактерий. 

Хрен. 

Листья и корни хрена богаты витамином С, незаменимым при борьбе с вирусной инфекцией. Корни хрена, благодаря высокому содержанию эфирных масел, пагубно действуют на многие виды бактерий и вирусов. Поэтому, наши предки использовали хрен при простудных заболеваниях. Водными настоями хрена можно вылечить ангину, гайморит, ринит и бронхит. 

Редька. 

Осенняя непогода способствует переохлаждению и ослабляет защитные силы организма. Включив редьку в свой ежедневный рацион, вам не будет страшен грипп и его последствия. Тертая редька с медом – любимое средство от гриппа в народной медицине. Витамин С и эфирные масла, которые содержит редька, обладают антисептическими и противовирусными свойствами. Сок редьки, предварительно присыпанный сахаром, помогает избавиться от кашля. 

Лук. 

Луковый сок с медом оказывает бактерицидное действие, лечит кашель и простуду. Если сок луковицы в равных пропорциях смешать с яблочным соком, подсластив ложкой меда, то получите отличное жаропонижающее средство. 

Чеснок. 

Чеснок считается самым эффективным препаратом народной медицины для борьбы с гриппом и простудой. В дольке чеснока содержится витамин С, минеральные соли, фитонциды и белки, оказывающие бактерицидное действие. Многие лекарственные препараты, предназначенные для укрепления иммунной системы, созданы на основе чеснока. Чеснок служит хорошей профилактикой авитаминоза, вирусной инфекции, гриппа в том числе. 

Пожевав зубчик чеснока в течение нескольких минут, можно полностью очистить полость рта от бактерий. В осенне-зимний период, чтобы отразить вспышки гриппа и простудных заболеваний приготовьте чесночную кашицу из двух зубчиков чеснока, добавьте натертые на терке два лимона и залейте литром кипяченой воды. Дайте настояться три дня в темном месте при комнатной температуре, процедите и держите настойку в холодильнике. Принимайте натощак по одной столовой ложке каждый день в целях профилактики. 

Используйте доступные народные средства, чтобы повысить иммунитет для защиты от гриппа и простуды. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта после приема этих средств, рекомендуется пожевать несколько зерен кофе или использовать ароматические леденцы. Пусть эти советы помогут вам быть здоровыми и крепкими в любое время года.