Как избавиться от растяжек после родов

У многих женщин во время беременности образуются растяжки. После родов животик обвисает, а растяжки продолжают "радовать глаз". Стрии (другое название растяжек) могут появиться не только на животе, но и на груди, бедрах, ягодицах. Очень часто такое "украшение" вгоняет молодых мамочек в депрессию.

Откуда появляются растяжки?

При стремительном натягивании кожи в некоторых местах происходит ее истончение. Во время даже незначительных нагрузок в этих уязвимых местах случаются внутренние разрывы. 

Со временем они срастаются, но небольшие шрамики остаются.

Как правило, в первое время стрии имею малиновый, а иногда и бордовый, цвет. В процессе заживления такие разрывы могут посинеть, но в итоге светлеют и становятся практически незаметными. Тем не менее их можно найти на ощупь, а после загара так и остаются белыми полосками.

Как уберечь себя от растяжек?

Чтобы проблема по избавлению от растяжек вас не коснулась, надо предотвратить их появление. Вот несколько советов:

- регулярные физические нагрузки - никто не говорит о поднимании штанги во время беременности, но легкая аэробика сохранит ваши мышцы в тонусе, а кожа остается гладкой и эластичной и даже при быстром растягивании она будет разрываться;

- специальное утягивающее белье - бандаж и удобный бюстгальтер - будет поддерживать ваши формы и защищать от нагрузок.

Лечение растяжек.

Современные специалисты предлагают огромный выбор мазей и кремов, массаж и терапии. Многие из них могут привести к побочным эффектам, поэтому в первую очередь лучше уделить внимание народным средствам:

- оливковое или растительное масло;

- в растительное масло добавить соль и сахар, эту смесь втирать в растяжки и смывать;

- смешать мумие и воду (1 к 5) и добавить в любой жирный крем, пользоваться им 1 раз в день;

- сок винограда.

Если ни один из рецептов не помог, попробуйте специальные косметические кремы и мази. Избегайте средств, в составе которых есть гормональные препараты - пока одно вылечите, что-нибудь другое появится.

Также эффективны методы внешнего воздействия, например:

- лазерная терапия - возможна только через несколько месяцев после родов, недорогая, но успешная процедура;

- мезотерапия - суть заключается в введении под кожу различных ферментов, необходимо не менее 10 таких процедур;

- вакуумный массаж - вполне безобидный способ, улучшает циркуляцию крови, ускоряет регенерацию.

На этом все - пользуйтесь этими советами и оставайтесь красивыми!