👍 нервный срыв, методы борьбы « Владимирский женский форум

Владимирский женский форум » Здоровье

нервный срыв, методы борьбы

(167 сообщений)

12 3 4 Следующее »

Maryza
Участник

Поскажите, как вы боритесь с нервным напряжением?приходите сразу к радикальным мерам(лекарства) или есть какие-то способы из личного опыта?

Отправлено 7 лет назад #
Лёля
гость

Да,бывает такое состояние,все надоело,одни нервы,того гляди сорвешься...Не знаю кому как,а мне помогает просто поплакать,как бы это не было банально)просто прийти домой и выплакать все что так долго копилось,мысленно разложить все по полочкам,потом выпить чаю с малинкой и спать пораньше лечь,а наутро с новыми силами в бой)))А лекарства считаю последнее дело пить

Отправлено 7 лет назад #
Лёля
гость

И кстати добавить хотела..обычно имеет свойство до нервного срыва доводить какой-либо человек,так вот если у вас есть такой человек,рвите немедленно и безжалостно с ним все связи!!По себе знаю,была одна такая общая "подруга",позорила при всех,сплетни распускала,боялась с ней в конфликт вступать по глупости,а потом взяла и пересекла все контакты с ней полностью,и сейчас думаю что надо было это делать сразу же,а не через столько лет

Отправлено 7 лет назад #
Розолина
Участник

Спорт до изнеможения...

Отправлено 7 лет назад #
julia
гость

секс точно поможет.....

Отправлено 7 лет назад #
Кошечка
Участник

А мне шопинг, можно просто по магазинам погулять, померить что-нибудь, прям легче становится, не хочется весь негатив домой нести.

Отправлено 7 лет назад #
ЛУНА
Участник

А меня шопинг последнее время еще больше депрессует.
Приезжаю в ТР или Мегаторг. Продавцы недовольные или стоят между собой ржут. Именно ржут (не приятно).
На бомжа я вроде не похожа, на нищенку тоже, в кошельке всегда есть сумма, на которую уж любые брюки или платье могу купить. А тут в субботу приезжаю в Мегаторг, прошу показать мне пальто. а мне говорят: "Это очень дорогое пальто. У Вас есть на него деньги?" Какое их простите "собачье дело" сколько у меня денег на кредитке?!" Прямо бешенство берет! Пошла в отдел напротив и на их глазах купила себе пальто еще лучше! И что странно... Ведь они на процентах работают, они наоборот должны каждого клиента завлекать в свой магазин, а они отталкивают. Ну прямо сцена из Красотки, ей богу!

Отправлено 7 лет назад #
Almyra
Участник

Знаете, как бы банально ни звучало, но мне помогает смена обстановки..просто переключиться с одного на другое..Заставить себя пойти в кино, в кафе, выслушать подругу, у которой масса эмоций..или просто погулять в парке с плеером в ушах..Забыть на время о своей проблеме. Почему то, когда отвлекаешься, быстрее приходишь в норму потом..просыпаешься утром и смешно становится от своей реакции..ну если не смешно, то просто все понятно становится..Лекарства тоже иногда имеют место быть..но это не закономерность, и пить их при каждом стрессе, я считаю не нужно..да и не помогают они особо. Все равно здесь эмоциональное состояние - первопричина..

Отправлено 7 лет назад #
ЛУНА
Участник

А я вот даже и не знаю, что надо пить при стрессе? Что от него лекарства бывают?

Отправлено 7 лет назад #
СцукА
гость

Луна, ага бывают...думаю что-то в районе градусов 40
У меня не бывает такого (ттт),но чтоб я делала - как обычно, на массаж тайский большего всего лю или балинезийский, думаю как рукой снимет,но если приступ то не знаю-))) к врачу наверн - психиатару
Медитацией можно много добиться,но этим надо заниматься...

Отправлено 7 лет назад #
ЛУНА
Участник

СцукА ну градусов 40, это БЭЭЭЭ, жаль смайликов таких нет

Отправлено 7 лет назад #
СцукА
гость

Луна,зато все как рукой снимет

Отправлено 7 лет назад #
ЛУНА
Участник

Это точно! Вместе с головой!

Отправлено 7 лет назад #
CцукА
гость

ха...Луна, дык все проблемы то от головы

Отправлено 7 лет назад #
Блондинка
Участник

Луна, это что за отдел такой в Мегаторге? Не хочется попасть к ним... Как раз пальто собираюсь покупать...

Отправлено 7 лет назад #
крошка сорти
Участник

Водка- лучший антидеприсант, но есть побочные явления в виде зверьков с пушистым хвостиком,если без них то немного можно

МыЛоВар33 http://milovar33.ru

Отправлено 7 лет назад #
Дарья
Участник

Луна сочувствую вам,я бы вот не выдержала и уж точно им чего нибудь высказала,кошмар какой это ж надо так!

Отправлено 7 лет назад #
kotina
Участник

да, в мегаторге вообще много где хабалки работают, не стоит обращать внимание.

Отправлено 7 лет назад #
СцукА
гость

крошка-сорти, "побочные явления в виде зверьков с пушистым хвостиком" проявляются от других антидеприсантов.

Отправлено 7 лет назад #
Аноним

СцукА, это от каких же?

Отправлено 7 лет назад #
Аноним

Когда у маня стресс, то я интуитивно начинаю доставать тех кто мне что-то должен, или тех от кого мне что-то надо (такие всегда найдутся) и стресс как рукой снимает когда получаю желаемое, а отказать мне когда я в таком состоянии практически невозможно

Отправлено 7 лет назад #
СцукА
гость

неженка711,все те расскажи,маленькая еще
интересно... кто те че должен... воображение разыгралось наверн

Отправлено 7 лет назад #
tati
гость

людям с психическими отклонениями Массаж- противопаказан!

Отправлено 7 лет назад #
Cholito
Участник

а я справляюсь со стрессами и срывами при помощи ароматерапии. Купила себе аромалампу- поджигаю свечку, капаю несколько капель какого-нибудь эфирного масла и ...релакс..)) класс)
а еще классная штука -Фенибут, это не транк и не антидеп, а ноотропное средство, пить лучше курсом по 2-3 недели, но лично у меня он всегда с собой, во всех владимирских аптеках продается без рецепта, у нас в Киржаче почему-то обязательно рецепт))))

Отправлено 7 лет назад #
Cholito
Участник

Фенибут-это самое легкое из того, что я пью от стресса))) весь мой список конечно намного тяжелее)))

Отправлено 7 лет назад #
СцукА
гость

хорошо и в ванной полежать,вода хорошо расслабляет и снимает стресс. нелишним будет эфирное масло накапать

Отправлено 7 лет назад #
Maryza
Участник

спасибо всем за рекомендации...)одно дело стресс и действительно могут помоч перечисленные вами методы борьбы с ним...другое дело нервный срыв до болей в сердце и больницы...тут уже нужны более радикальные меры...

Отправлено 7 лет назад #
Maryza
Участник

мне кажется в таких моментах самое главное поддержка любимого человека...и успокоительные(я купила персен)...а потом пройдет время и жизнь сама собой налаживается...)

Отправлено 7 лет назад #
Cholito
Участник

Maryza, как я вас понимаю...
год назад с такой же проблемой лежала в больнице 3 недели... (диагноз- неврастенический с-м) из-за того что очень сильно понервничала, были нервные срывы..

Отправлено 7 лет назад #
Вася
Участник

У большинства женщин стресс бывает раз в месяц и связан он с ПМС,в эти дни очень остро на всё реагируешь, а потом всё налажнвается(ох уж эти наши ГОРМОНЫ)

Отправлено 7 лет назад #
Cholito
Участник

гормоны гормонами, но когда случается беда ,тут уж не до гормонов, нервы летят в первую очередь

Отправлено 7 лет назад #
Вася
Участник

Беда это страшно,все под богом ходим ,тогда наверно без серьёзных медикаментов не обойтись.

Отправлено 7 лет назад #
Maryza
Участник

Вася, я говорю не про этот случай...и нервный срыв был у моего МЧ...я пытаюсь ему помочь...
а когда у меня ПМС, я знаю что раздражительна и что потом все наладится)

Отправлено 7 лет назад #
Аноним

СцукА, не маленькая я.. кто должен тот знает

Отправлено 7 лет назад #
Ниагара
Участник

А вообще беречь себя надо, не принимать все близко к сердцу. Ведь иногда переживаем из-за такой ерунды, о которой и не вспомнишь потом-а ведь нервничали, лекарства глотали.От проблемы надо немножко отстраниться, как бы со стороны на нее взглянуть. Хотя вот у меня редко это получается.

Отправлено 7 лет назад #
Аиша
гость

Помимо спорта от стресса (лично меня) хорошо генеральная уборка лечит: и адреналинчик разогнала и дома порядок. А вот шопинг мне противопоказан, так как на примерке 3-ей шмотки у меня начинается нервный тик. Не люблю я ходить по магазинам.

Отправлено 7 лет назад #
Галина
гость

обострение депрессии наблюдается в октябре,ноябре -часто из-за недостатка солнечного света.Все советы хороши,однако,нет единственного и для всех.Только индивидуальный подход к каждому.А главная причина-ИСТОЩЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.Необходимо употреблять витамины группы В(В1,В6,В9,В12)и желательно не синтезированные

Отправлено 7 лет назад #
Зиночка
гость

http://www.stressam.net/

Отправлено 6 лет назад #
sid
Участник

настоящий нервный срыв, к сожалению, лечиться только стационарно (правильно - курс 3 недели) с последующим грамотным реабилитационным периодом. при реальной проблеме никакая гомеопатия и уж тем паче спиртное не поможет. психиатр - лучший друг человека!

Отправлено 6 лет назад #
Jevgenija
Участник

У сестры был в этом году реальный нервный срыв. Лечили в стационаре,причем,даже без медикаментов.Просто сменила обстановку, увидела реально больных людей,жизнь переосмыслила... 2 недели и все прошло. Пришли новые силы. Она человек творческий, с талантливыми такое часто случается. У нее как бы был резкий упадок духа и сил.

Отправлено 6 лет назад #
жусик
Участник

[quote]

У сестры был в этом году реальный нервный срыв. Лечили в стационаре,причем,даже без медикаментов.Просто сменила обстановку, увидела реально больных людей,жизнь переосмыслила... 2 недели и все прошло. Пришли новые силы. Она человек творческий, с талантливыми такое часто случается. У нее как бы был резкий упадок духа и сил.

н-да...не позовидуешь

Отправлено 6 лет назад #
sid
Участник

думаю, и окружение вашей сестры тоже приложило усилия, чтобы ей "сломало голову". я права?

Отправлено 6 лет назад #
Jevgenija
Участник

думаю, и окружение вашей сестры тоже приложило усилия, чтобы ей "сломало голову". я права?

Если ее МЧ можно назвать окружением, то да. Он видел,что с ней что-то происходит,и не отвел к врачу в нужный момент, короче,равнодушно поступил... И тем не менее,она до сих пор с ним. Мы туда не лезем,да и не можем "залезть", ее близкие люди-я и мама-мы в разных государствах вообще живем.По Интернету общение-это не то общение,при котором повлиять можешь.

Отправлено 6 лет назад #
Лилу
Участник

Девочки....не изводите себя, не мучайте. Держите себя в руках. Ведь от нервов все болезни. Я вот сорвалась так что заработала вегетативный невроз. Так прошло три года уже а до сих пор организм не восстановился. Но у меня тогда реально крышу сорвало от горя и одиночества внутри. Такая вот я слабая...

Отправлено 6 лет назад #
нитка
Участник

А что такое вегетативный невроз?

Отправлено 6 лет назад #
kotina
Участник

нервный срыв с лежанием в больницах по три недели - это роскошь (для меня, например) так что, бутылочка хорошего винца, сигаретка (тссссс) и все как рукой, ну не могу я позволить себе болеть, наверное поэтому и не болею ))))

Отправлено 6 лет назад #
Лилу
Участник

нитка, если кратко вам сказать то болит просто весь организм. Такое ощущение, что и желудок, и печень, и сердце, даже кожа болит. Скорая ко мне ездила через день. Были жуткие головные боли. А приходишь на обследование всё в порядке.Вобщем полный разлад в организме. Никому не пожелаю(((Зато как последствие этого срыва образовалась опухоль. Девочки,берегите себя и свои нервы!

Отправлено 6 лет назад #
нитка
Участник

Лилу здоровья Вам и никогда такое не переживать больше!

Отправлено 6 лет назад #
Лилу
Участник

Спасибо большое....Прорвёмся

Отправлено 6 лет назад #
Сч@стлив@Я
Участник

Я с нервным напряжением справляюсь с помощью релакса. Чтобы не доводить до срывов нужно научится полностью расслабляться и не копить напряжение неделями. Всё просто.

Отправлено 6 лет назад #