Владимирский женский форум » Здоровье
нервный срыв, методы борьбы
(170 сообщений)-
Сирин
Участник
Отправлено 11 лет назад # -
Сирин
Участник
Невроз - вот что это такое. Всем повышать стрессоустойчивость, это как иммунитет, низкий он - и человек чахнет от всякой ерунды. нормализовать режим труда и отдыха, не брать на себя больше, чем сможешь осилить. понять уже, что ты не лошадь и всё везти на себе не можешь. как-то подзабыли про элеутерококк, жень-шень, которые позволяют противостоять стрессам, повышают тонус организма. Уже упоминали здесь Глицин - аминокислота, необходимая мозгу,, довольно безобидный препарат. Витамины гр. В. Шоколад, бананы содержат в себе природные эндорфины-гормоны радости. Водные процедуры снимают стресс и напряжение. Можно, а подчас и нужно прибегнуть к психотерапии. Случай с вызовом "скорой", описанный выше, ничто иное как истерия - крайняя степень невроза. Девушки любите себя! Прислушайтесь к себе, своему измотанному непростой современной жизнью организму. Нужно учиться наслаждаться жизнью, а не загонять себя в угол и биться в истериках.
Отправлено 11 лет назад # -
mmi20122
Участник
Акилина, помните тему "НЕРВНЫЙ СРЫВ". Когда делать ничего нехо
чется-это депрессия.Какая вы умная. Диагнозы на раз два ставите.
</blockquote
Да тут особого ума-то не надо: всё очевидно из самого названия "Нервный срыв".Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
Мезапам это сильный рецептурный препарат! Я в ужасе. Как вы его так походя пьете, если плохо спится? Его отпускают из единичных аптек строго по официальному рецепту с печатью психотерапевта. Это не новопассит на травах, это транквилизатор, понимаете? Господи что делают сами со своей психикой.
Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
Акилина, вас так до сих пор и не отпустило? Резко меняет жизнь: бросить того мудака, который рядом, ибо мужик должен радовать. Второе, уволиться с дебильной работы, она тоже должна радовать в первую очередь морально, вопреки общепринятому мнению.
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
Акилина, вас так до сих пор и не отпустило? Резко меняет жизнь: бросить того мудака, который рядом, ибо мужик должен радовать. Второе, уволиться с дебильной работы, она тоже должна радовать в первую очередь морально, вопреки общепринятому мнению.
Мудака бросила, сменила работу и город. Осталось смириться, но не хочется.
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
И отпуск в июне в Италии не радует так как мечтала о Греции и Метеорах, стоит опустить планку: хорошо что все здоровы, но на все это я сама заработала и от этого тошнит. Хочу халяву, помощь родителей и т.д. Зажралась короче.
Отправлено 11 лет назад #+1 -
Акилина
Участник
И умные люди сказали это не та тема, пойду искать про депрессию)
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
И отпуск в июне в Италии не радует так как мечтала о Греции и Метеорах, стоит опустить планку: хорошо что все здоровы, но на все это я сама заработала и от этого тошнит. Хочу халяву, помощь родителей и т.д. Зажралась короче.
Кто плюсанул интересно)))))))
Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
Завистники! Щас мы вычислим кто эта с. Не боись
Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
Ну смотри, уже на пути к счкстью. Мудак скоро появится новый, т. К. Старый больше место не занимает, работа новая, город новый. Осталось смириться и чуть чуть подождать! Скоро все будет. Из личного опыта могуппосоветовать для разнообразия подружить с интересными людьми. Полностью из другой жизни. Например с настоящим артистом или типа того. Очень интересно и отвлекает от своих обыденных дел.
Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
Блин про родителей пропустила. С этим ничего не сделать. Мне самой никогда даже не говорили, что как всем девочкам говорят ты у мамы самая красивая и тд и тп. Про помощь молчу. На это просто забить и постараться относиться к родителям ровно. А то так всю жизнь будешь биться р доказывать,что ты самая лучшая девочка, а им просто похер и всегда соседская маня будет лучше и умнее и так далее. Просто забей!
Отправлено 11 лет назад # -
Джулс
Участник
Белка, мне тоже никогда не говорили родители ничего, кроме критики. Я и сейчас ничего другого не слышу, давно перестала обращать внимание. Наши родители, сами того не желая, с детства навязывали нам свой взгляд на мир.
К счастью, у меня была великолепная бабушка, неунывающая и веселая, которая меня очень любила и поддерживала во мне внутренний стержень уверенности. Таким образом я могла смотреть на мир на свой выбор - глазами моей мамы или бабушки. Я выбрала второе. Меня это спасло.
Ненавижу жить с оглядкой "что скажут другие", а вдруг кто-то подумает плохо?" Ненавижу! До сих пор не могу найти общий язык с мамой, она не такая, как я. Возможно это из-за разности поколений, они жили в другой стране, с другими ценностями, возможно их так учили с детства... Но боже, как ужасна жизнь, когда ты оцениваешь свои поступки с точки зрения "мнения толпы"!!!!
По теме: советую почитать Курпатова, у него много хороших книг, где он досконально объясняет о механизмах возникновения депрессии, нервного срыва и т.д., дает простые (и не очень) советы и рецепты обретения мира в душе.
Главное не сдаваться, за счастье иногда надо бороться.Отправлено 11 лет назад # -
luna24
Участник
это я плюсик поставила и не из зависти, а по поводу "Хочу халяву, помощь родителей и т.д.", т.к. у самой такие же желания иногда возникают, ну и то, что девушка сама зарабатывает и обеспечивает себя поездками в италию -это безусловно она молодецИ отпуск в июне в Италии не радует так как мечтала о Греции и Метеорах, стоит опустить планку: хорошо что все здоровы, но на все это я сама заработала и от этого тошнит. Хочу халяву, помощь родителей и т.д. Зажралась короче.
Кто плюсанул интересно)))))))
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
И отпуск в июне в Италии не радует так как мечтала о Греции и Метеорах, стоит опустить планку: хорошо что все здоровы, но на все это я сама заработала и от этого тошнит. Хочу халяву, помощь родителей и т.д. Зажралась короче.
Кто плюсанул интересно)))))))
это я плюсик поставила и не из зависти, а по поводу "Хочу халяву, помощь родителей и т.д.", т.к. у самой такие же желания иногда возникают, ну и то, что девушка сама зарабатывает и обеспечивает себя поездками в италию -это безусловно она молодец
Обидно как-то многим родители квартиры покупают, на работу родственники устраивают, а тут паши как лошадь. Возникает вопрос, чем я хуже.
Отправлено 11 лет назад # -
Джулс
Участник
Отправлено 11 лет назад # -
Джулс
Участник
Акилина,
Если начать об этом думать, неизвестно до чего можно додуматься. Не все мы дети богатых родителей. Чтож, в ваших силах изменить жизнь ваших детей: продолжайте пахать, разбогатеете, купите им квартиру, машину, остров и т.д.
А если серьезно, Акилина, для чего вы мучаете себя такими бесполезными думами?Отправлено 11 лет назад #+1 -
luna24
Участник
вы ни чем не хуже, мне тоже родители не особо уж помогают, с отцом вообще пять лет не общаемся,тоже иногда загоняюсь по этому поводу, но это бесполезно грустить и обижаться,т.к. от этого ничего не изменится, только жизнь себе портить.У кого уж как судьба складывается, бывает и хуже
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
Акилина,
Если начать об этом думать, неизвестно до чего можно додуматься. Не все мы дети богатых родителей. Чтож, в ваших силах изменить жизнь ваших детей: продолжайте пахать, разбогатеете, купите им квартиру, машину, остров и т.д.
А если серьезно, Акилина, для чего вы мучаете себя такими бесполезными думами?Детей я не планирую, а менять я собираюсь свою жизнь. И тут дело не в богатстве родителей, а в их отношении к детям. Можно купить себе 6 шубу, а можно помочь своему ребенку.
Отправлено 11 лет назад # -
luna24
Участник
если не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней. В вашем случае, наоборот, нужно собой гордится, что такая самостоятельная и без всякой помощи можете обходится,и деньги умеете зарабатывать, не нужно смотреть на других, как кому- то хорошо живется за чужой счет,некоторые вообще в замках живут с прислугой, и что теперь? Еще могу сказать по поводу родителей, что есть дети, которые не надеются на помощь родителей, а ,наоборот, сами родителям помогают деньгами
Отправлено 11 лет назад # -
luna24
Участник
отношение к детям-это да, если у ваших родителей есть, чем помочь, но не помогают, то это другой вопрос.
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
Стремиться тоже жить в замке с прислугой, а не утешать себя, что бомжу еще хуже.
Отправлено 11 лет назад # -
luna24
Участник
все в ваших руках, утешать себя мыслями про бомжей не надо, но и в депрессию тогда зачем впадать, если у вас цель-материальное благо, то идите к ней, главное, не растерять себя на пути к этой цели.Всех денег не заработаешь, а как в пословице говорится "бабий век короткий", создать семью тоже для женщины важно, а не только денег заработать
Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
Вот это позитивный настрой! а то я уже подумала, что ты завидуешь по-черному детям олигархов
за ними мы к сожалению или к счастью вряд ли когда-нибудь угонимся, ибо старт разный. а по поводу не помогают родители - ох, больная тема. у меня вот мужу хорошо, живет как в розовых очках, а может не показывает просто. его родители оба ни разу не позвонили узнать как дела когда он ремонт сам делал с нуля в квартире, ни единого вшивого подарочка на новоселье не сделали. ну хоть вонючего домовенка подарили бы. е мое. зато при любой возможности дочери покупают то одно то другое, хотя взрослая уже, работает как все. аж противно. он ничего даже слушать не хочет! а вы сама себя накручиваете из за похожей ситуации. вот делай выводы - люди просто не парятся и все
Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
Луна24 - да еще скажите про часики тик-так! ну че за бред. когда сама захочет семью - тогда и разберется. "назло" невниманию от родителей сделать свою семью и там утверждаться это мега тупо! это должно быть от души, от любви
Отправлено 11 лет назад # -
luna24
Участник
лично мне нравится вот эта притча про банку
Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре.
В конце спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, полна.
Тогда он открыл банку горошка и высыпал её содержимое в большую банку, немного потряс её. Горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, полна.
Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл.
Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.
Тогда из-под стола он достал кружку с водой и вылил её в банку до последней капли, размачивая песок.
Студенты смеялись.
— А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни:
семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи.Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное — это только песок.
Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет вода?
Профессор улыбнулся.
— Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть немного места для праздного безделья. Отпуск, например!
Отправлено 11 лет назад #+2 -
Коломбина
Участник
стремиться быть самодостаточным человеком в любой ситуации. Даже в мусорном баке. Многие люди пашут за деньги, машины, дачи, Греции и т.д. просто потому что боятся остановиться и понять, что по сути они не стоят выеденного яица. Они боятся оценить себя "а какой я, люблю ли я себя таким". Все неврозы и депрессии это внутренний конфликт, а все материальные блага как и пища -маскировка
Отправлено 11 лет назад # -
luna24
Участник
так я же не навязываю никому свое мнение, а часики , как бы вы не говорили, действительно, тик-так. Про создавать свою семью "назло" и в ней самоутверждатся- я не говорила!!!Луна24 - да еще скажите про часики тик-так! ну че за бред. когда сама захочет семью - тогда и разберется. "назло" невниманию от родителей сделать свою семью и там утверждаться это мега тупо! это должно быть от души, от любви
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
стремиться быть самодостаточным человеком в любой ситуации. Даже в мусорном баке. Многие люди пашут за деньги, машины, дачи, Греции и т.д. просто потому что боятся остановиться и понять, что по сути они не стоят выеденного яица. Они боятся оценить себя "а какой я, люблю ли я себя таким". Все неврозы и депрессии это внутренний конфликт, а все материальные блага как и пища -маскировка
У меня у подруги муж был личность творческая, все себя оценивал и любил, но работать ему было противопоказано так и жил за счет ее и ее родителей. Я это тунеядством называю. А те кто смог пробиться и умеют зарабатывать по определению не могут не стоить выеденного яйца.
Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
а я как раз это прочла. "создать свою семью важно", "бабий век короткий" - назовите как угодно, для меня эти все слова = "назло" , "вопреки" , "несмотря на" и так далее. нельзя же только из за того, что это "важно" ( кому? и для чего?) и "уже пора" срочно создавать семью и плодиться
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
Семья - это хорошо и правильно, но для этого нужны 2 человека. Мужчину еще встетить надо, а где это сделать если есть только дом и работа?
Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
кто-то как раз на работе и находит, если кроме работы никаких интересов. бывают такие люди - трудоголики. их кстати очень много.
Отправлено 11 лет назад # -
luna24
Участник
в пример не ставлю, так как бывает это редко, но я в интернете с мужем познакомилась,а где сейчас еще можно познакомится хрен знает,в клубах, наверно, не вариант, просто на улице, тоже.
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
На работе глухо, luna24, вы на улице знакомились? Это как, мужчина можно с вами познакомиться)))))
Отправлено 11 лет назад # -
luna24
Участник
нет, на сайте знакомств, до этого общались просто, он тогда еще в другом городе жил, а потом на работу во владимир переехал
Отправлено 11 лет назад # -
Далида
Участник
Привет, Акилина. Думаю мы знакомы :)) Напишите мне или позвоните. Я вам много чего расскажу. Между прочим нахаляву. :)) Просто так. Вам тошно, потому что вы мужские задачи решаете, будучи девочкой. Причем маленькой еще в душе.
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
Привет, Акилина. Думаю мы знакомы :)) Напишите мне или позвоните. Я вам много чего расскажу. Между прочим нахаляву. :)) Просто так. Вам тошно, потому что вы мужские задачи решаете, будучи девочкой. Причем маленькой еще в душе.
Расскажите с 9 по 10 мая я во Владимире и полностью свободна))))
Отправлено 11 лет назад # -
Далида
Участник
Я пока тоже, 12 улетаю. мой телефон 89040354295. Маша.
Вашего у меня нет. Позвоните вы. :))
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
Я пока тоже, 12 улетаю. мой телефон 89040354295. Маша.
Вашего у меня нет. Позвоните вы. :))Позвоню 8 мая, в какое время удобно?
Отправлено 11 лет назад # -
Далида
Участник
Да в-общем пока не знаю в какое. Предварительно днем, с двух. А еще есть взрослый психолог, нормальная такая тетка, любит с подсознанием работать ( карты всякие там...), я сама это жутко люблю. Может и вам сходить, правда там 1000 за консультацию? По-крайней мере, сможете задуматься о том, что все-таки внутри вас.
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
Я позвоню.
Отправлено 11 лет назад # -
Далида
Участник
Заметано. Если не взяла трубку, позвоните еще раз. Я еще рассеянная :))
Отправлено 11 лет назад # -
Акилина
Участник
Заметано. Если не взяла трубку, позвоните еще раз. Я еще рассеянная :))
Я помню)))
Отправлено 11 лет назад # -
Коломбина
Участник
Да хоть тунеядство, но человеку-то было так комфортно. А это уж вы ему навешиваете обязанность работать и т.п. Вот и себе навесили обязанность пахать, потому что так надо. Нас с детства заставляют делать то, сё...Ваш внутренний мир просит чего-то другого и появляется внутренний конфликт "хочу-не могу". Это может быть и неосознанно. Кстати, слышала мнение, что такие конфликты и депрессии возникают у весьма интеллектуальных людей, а личности попроще довольствуются малым.стремиться быть самодостаточным человеком в любой ситуации. Даже в мусорном баке. Многие люди пашут за деньги, машины, дачи, Греции и т.д. просто потому что боятся остановиться и понять, что по сути они не стоят выеденного яица. Они боятся оценить себя "а какой я, люблю ли я себя таким". Все неврозы и депрессии это внутренний конфликт, а все материальные блага как и пища -маскировка
У меня у подруги муж был личность творческая, все себя оценивал и любил, но работать ему было противопоказано так и жил за счет ее и ее родителей. Я это тунеядством называю. А те кто смог пробиться и умеют зарабатывать по определению не могут не стоить выеденного яйца.
Отправлено 11 лет назад # -
ТАт
Участник
И отпуск в июне в Италии не радует так как мечтала о Греции и Метеорах, стоит опустить планку: хорошо что все здоровы, но на все это я сама заработала и от этого тошнит. Хочу халяву, помощь родителей и т.д. Зажралась короче.
Кто плюсанул интересно)))))))
это я плюсик поставила и не из зависти, а по поводу "Хочу халяву, помощь родителей и т.д.", т.к. у самой такие же желания иногда возникают, ну и то, что девушка сама зарабатывает и обеспечивает себя поездками в италию -это безусловно она молодец
Обидно как-то многим родители квартиры покупают, на работу родственники устраивают, а тут паши как лошадь. Возникает вопрос, чем я хуже.
Самое главное в жизни для себя уяснить 1- ".....что Я не лучше и не хуже других....." 2-"...каждому свое...". В жизни все меняется и не известно, куда она повернется. Удачи вам
Отправлено 11 лет назад #+1 -
Pingi
Участник
о нашла тест на депрессию.... http://sympathyl.ru/test.html
Отправлено 11 лет назад # -
OJlbGA
Участник
Там в конце никакого подвоха нет? Типа указать свой телефон?о нашла тест на депрессию.... http://sympathyl.ru/test.html
Отправлено 11 лет назад # -
OJlbGA
Участник
Я прошла. Позеленела - причин для беспокойства нет. Пока. Но я бы добавила два пункта в тест: качество сна и наличие аппетита. У меня была депрессия, и в это время были серьезные нарушения сна и отсутствовал аппетит.
Отправлено 11 лет назад # -
Pingi
Участник
о нашла тест на депрессию.... http://sympathyl.ru/test.html
Там в конце никакого подвоха нет? Типа указать свой телефон?
НИ КАКОГО ПОДВОХА.. сайт от производителя препарата СИМПАТИЛ! Я его пила, мне понравился
Отправлено 11 лет назад # -
Pingi
Участник
Я прошла. Позеленела - причин для беспокойства нет. Пока. Но я бы добавила два пункта в тест: качество сна и наличие аппетита. У меня была депрессия, и в это время были серьезные нарушения сна и отсутствовал аппетит.
а напишите это пожелания в разделе вопрос и ответ, думаю они его рассмотрят
Отправлено 11 лет назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти на форум или
зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.