Владимирский женский форум » Темы из старого форума

1. 

   mss.SSS
   Участник
   

   Это вообще совместимо? Пошли с мужем тренироваться в зал. Приседаю, качаю пресс, пробую подтягиваться и отжиматься. После «дня ног» стала замечать, что ноют икры. Погуглила, пишут, что нельзя при варикозе приседать с весом (штанга, гантели), бегать, вертикальные нагрузки, интенсивные групповые занятия. Варикоза как бы нет – официального диагноза. Есть у родителей со всех сторон, то есть потенциально возможен. Записалась к флебологу и возник вопрос: если на приёме подтвердится диагноз – придётся бросить зал?

   Отправлено 8 лет назад #
2. 

   ElenaCapri
   Участник
   

   ... если на приёме подтвердится диагноз – придётся бросить зал?

   Не расстраивайтесь раньше времени. Если диагноз потдвердится, то врач расскажет о нагрузках, которые нужно избегать или упорядочить. А грамотный тренер, подскажет программу, необходимую именно Вам (жиросжигание ли вам необходимо, или рельеф и тд).
   Рекомендую найти тренера - девушку, т.к. женскую физику исполнения упражнений вам лучше всего обьяснит именно она.

   Отправлено 8 лет назад #
3. 

   ulechka
   Участник
   

   Зависит от стадии многое. Я так поняла, у вас, даже, если и есть варикоз, то на начальном этапе. Иначе лезли бы вены и звёздочки. Про компрессию спросите у врача, можно в специальных чулках заниматься, тогда нагрузку будете снимать с ног. Но про большие веса не знаю. У сестры жуткий варикоз, там ноги все в венах, мама 5-х детей, кстати – на здоровье сказалось. Она в бассейн ходит. При варикозе можно.

   Отправлено 8 лет назад #
4. 

   Fatsia
   Администратор и Организатор СП
   

   давайте в эту тему писать http://www.vladimirka.ru/board/health/varikoznoe-rasshirenie-ven-1#post-121254 не информативно здесь

   Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ...

   Отправлено 8 лет назад #

Тема закрыта