ТЕСТ

Вопрос 1: Представьте, что врач рекомендовал вам больше не носить туфли на высоком каблуке. Как вы отнесетесь к его совету?

- тотчас последуете его совету – здоровье для вас на первом месте – А
- если вас не беспокоят боли в ногах, то продолжите носить – В
- последуете его совету, но только отчасти – станете надевать такие туфли только в особо торжественных случаях – Б

Вопрос 2: В один прекрасный день вы вдркг осознаете, что теряете свою привлекательность.

- просто принимаете это к сведению – все мы стареем – В
- немедленно ищете причины и прилагаете все училия, чтобы их устранить – А
- сильно страдаете из-за этого – Б

Вопрос 3: Что вы делаете для того, чтобы держать себя в формк?

- у вас разработана спецмальная программа, хотя регулярно вы ее не придерживаетесь – Б
- вы делаете только то, что вам доставляет удовольствие – В
- вы регулярно занимкетесь физическими упражнениями и следите за собой – А

Вопрос 4: Можете вы себе представить, что целый год ходите минимум раз в неделю в бассейн или делаете постоянно что-то иное для поддержания своего здоровья?

- только летом, когда хорошая погода – Б
- да, хотя это и нелегко, все это представить… - В
- будете заниматься весь год v разве у вас нет твердой воли? – А

Вопрос 5 : Соблюдаете ли вы диету (если в этом есть необходимость)?

- нет, ни к чему предаваться самоистязанию – В
- а смысл-то? Потом все равно наберу – так уже было! – Б
- да, постоянно соблюдаю – А

Вопрос 6: Есть ли у вас склонность к праздности (но при наличии комфорта)?

- при определенных условиях – В
- вам это нравится, но получается далеко не всегда, да и в том, что у вас есть такое делание, вы не всегда признаетесь даже себе – Б
- нет – А

Вопрос 7: Как вы питаетесь?

- блюда вы выбирате, исходя из их питательной ценности – А
- едите, что вам по вкусу – Б
- вы непривеледлевы в еде – едите то, что есть под рукой – В

Вопрос 8: По0вашему, люди, которые заботятся о своем здровье.

- мудры и целеустремленны – А
- суетятся понапрасну, отказывая себе в стольких удовольствиях – Б
- достойны восхищения – В


За каждый ответ А – 1 балл
За каждый ответ Б – 2 балла
Закажый ответ В – 3 балла


Результаты:

от 10-13 баллов – Вы следите за своим здоровьем! И если у вас возникает желание и необходимость – вы похудеете обязательно!
от 14-18 баллов – Вам необходима помощь психологов и психотерапевтов медцентра «Елизавета» для усиления воли и приобретения навыков здороаого питания!
от 18-24 – Да, у вас запущенный случай! Но мы постараемся Вам помочь! Вам необходимо посетить марафоны похудания в психологическом центре «Новый взгляд». Если вы считатет необходимым что-то менять, конечно…
Менее 10 баллов – А Вы честно отвечали на вопросы? Может повторите? А может Вы и есть – ИДЕАЛ??