14 СОВЕТОВ ДЛЯ НОЖЕК
20 января 2009
Очищать кожу ног надо ежедневно, также как умываться и чистить зубы. Ванночка для ног вечером не только отлично очистит поры кожи, но и снимет усталость.
Никогда не одевай чужую обувь, даже в гостях - так ты рискуешь получить грибковую инфекцию. Если переодевания не избежать - заранее нанеси защитный крем или пудру.
Если ты собираешься одеть новую обувь или отправиться в долгий пеший поход - защити кожу специальным кремом от натираний и мозолей.
Всегда держи под рукой пластырь. В открытой обуви не должно быть никаких царапин и ранок - в них быстро попадет грязь и инфекции.
Запах пота быстро впитывается не только в носки, но и в обувь. Чаще суши и проветривай обувь, обрабатывай специальным дезодорантом или пудрой.
Посещая бассейн, сауну или спортзал обязательно пользуйся кремом с противогрибковой защитой.
Усталость ног может быть связана с недостатком кровообращения. Гимнастика, теплые ванночки для ног, массаж и специальные средства, улучшающие кровоток, помогут тебе справиться с этой проблемой.
После тяжелого дня приляг минут на 15 и подними ноги вверх, облокотив их на что-нибудь. Это обеспечит отлив крови и спасет от варикозного расширения вен.
Массаж стоп полезен не только для ног, но и для общего самочувствия: улучшает кровообращение, снимает чувство усталости. К сожалению, массаж противопоказан в случае расширения вен, кожных заболеваний и отечности ног.
Ванночки для ног влияют на весь организм. Хвойная - успокаивает, а заодно стимулирует иммунную систему. Ромашка отбеливает кожу, морская соль разглаживает преждевременные морщинки, а ванночка с добавлением меда сделает кожу шелковистой.
Перед важным мероприятием добавь в ванночку для ног несколько капель розмаринового масла, а после трудного дня - масло розы, мелиссы или жасмина.
Если ноги сильно "гудят", прими контрастный душ: полминуты - теплой водой, полминуты - холодной. И так раз 8-10.
Чтобы стопы были гладкими и красивыми 1-2 раза в неделю обрабатывай их пемзой. Очищать стопы можно также с помощью косметического скраба для ног. Два раза в месяц побалуй ножки маской с последующим массажем. В этом случае ступни всегда будут нежными и мягкими.
Наращивание ногтей на ногах подразумевает привлекательный внешний вид и то, что месяца полтора Ты не будешь знать забот с педикюром: искусственные ногти примерно в 20 раз прочнее натуральных, лак на них держится гораздо дольше, а кутикула отрастает медленнее.
По материалам сайта: http://www.italia-ru.it/
Просмотров: 2522