Владимирский женский форум » Будь красивой!

Диета Пьера Дюкана

(317 сообщений)
12…567

  1. YulyaYulya
    Участник

    и мне пора. лишних 5кг

    Отправлено 13 лет назад #

  2. choiceofvoice071
    Участник

    Девочки, питание это конечно хорошо, но есть ещё и проблема появления растяжек! сбросила на этой диете 10кг, и сами понимаете вид кожи оставлял желать лучшего. Кому так же как и мне приходится с этим мучатся, осмелюсь посоветовать масло которым сейчас пользуюсь и, в принципе, довольна. В лучшем случае конечно стоит им пользоваться для предотвращения появления этих самых растяжек и наносить его на проблемные зоны. Успехов!

    Отправлено 13 лет назад #

  3. крошка сорти
    Участник

    Сейчас в Глобусе акция и есть овсяные отруби!

    МыЛоВар33 http://milovar33.ru
    Отправлено 13 лет назад #

  4. V1adi4ek
    Участник

    Перестаньте насиловать свой организм неправильными диетами и таблетками для похудания.
    Я не ограничиваю себя в рационе, а просто соблюдаю простые правила.

    http://ndieta.com/main.php?s=16176

    Отправлено 13 лет назад #

  5. Malinka_Sobolewa
    Участник

    Привет девчёнки, с понедельника перехожу на систему питания по Дюкану, кто со мной? Вместе худеть интереснее, будем делиться результатами

    Отправлено 13 лет назад #

  6. YulyaYulya
    Участник

    На Дюкане 4ый день. Перешла сегодня на чередование. Отвес за 3 дня уже 1.7 кг. Осталось скинуть еще 3 кг. Кручу обруч по 20 минут в день, мало конечно, но лучше чем ничего. Измерила параметры, буду контролировать. До закрепления, по расчету с сайта по таблице 3 недели. Скоро буду стройной и красивой

    Отправлено 13 лет назад #

  7. YulyaYulya
    Участник

    За 7 дней -3кг, продолжаю!

    Отправлено 13 лет назад #

  8. Мама 3D
    Участник

    Девочки подскажите пожалуйста где можно купить сухое обезжиреное молоко в Юго-Западном районе. Отруби нашла, а молоко нет(((((. Спасибо.

    Отправлено 13 лет назад #

  9. Лана
    Участник

    Мама 3D, а где Вы отруби нашли?

    Отправлено 13 лет назад #

  10. Лена 01
    Администратор

    Нет нигде этого молока(

    Отправлено 13 лет назад #

  11. YulyaYulya
    Участник

    Я через интернет заказывала СОМ. Сейчас вообще обхожусь без него.

    Отправлено 13 лет назад #

  12. YulyaYulya
    Участник

    Мама 3D, а где Вы отруби нашли?

    Отруби в Глобусе продают в отделе диетического питания. Жесткие зараза и невкусные, но ездить искать другие возможности нету.

    Отправлено 13 лет назад #

  13. Лана
    Участник

    YulyaYulya, спасибо!
    а как у Вас дела? таете на глазах?

    Отправлено 13 лет назад #

  14. Мама 3D
    Участник

    Мама 3D, а где Вы отруби нашли?

    В аптеке в "Атаке", они там уже молотые и стоят около 85 рублей.

    Отправлено 13 лет назад #

  15. Лана
    Участник

    Мама 3D, а где Вы отруби нашли?

    В аптеке в "Атаке", они там уже молотые и стоят около 85 рублей.

    спасибки!

    Отправлено 13 лет назад #

  16. YulyaYulya
    Участник

    YulyaYulya, спасибо!
    а как у Вас дела? таете на глазах?

    Вес пока встал, но параметры уменьшаются потихоньку и ремень на одно деление туже застегается

    Отправлено 13 лет назад #

  17. YulyaYulya
    Участник

    В Глобусе появились овсяные отруби Милен Парас(извините если неправильно написала) Стоит пачка около 60 руб

    Отправлено 13 лет назад #
    +1

  18. *Ксю*
    Участник

    Девочки, подскажите, может глупый вопрос конечно)))) говорят при диетах грудь сдувается первым делом, но очень не хочется с ней расставаться( читала где то, чтоб она не уходила, нужно каждый день по столовой или чайной (не помню) ложке льняного масла употреблять. Что скажете? на Дюкане думаю нельзя масло в таких количествах поглощать( и вообще может это всё дурь про масло...

    Отправлено 13 лет назад #

  19. YulyaYulya
    Участник

    Девочки, подскажите, может глупый вопрос конечно)))) говорят при диетах грудь сдувается первым делом, но очень не хочется с ней расставаться( читала где то, чтоб она не уходила, нужно каждый день по столовой или чайной (не помню) ложке льняного масла употреблять. Что скажете? на Дюкане думаю нельзя масло в таких количествах поглощать( и вообще может это всё дурь про масло...

    Я думаю это глупости про масло, то что заложено природой, то с вами останется, больше положенного не уйдет. Приходится чем-то жертвовать, либо стройностью, либо грудью.

    Отправлено 13 лет назад #

  20. Ketty
    Участник

    *Ксю*,уходит)))и ещё как)а масло нельзя

    Отправлено 13 лет назад #

  21. Аська
    Участник

    девочки, а кто ездит в Москву, там продается ЛАПША ШИРАТАКИ нам ее можно в неограниченных количествах, вот сайт - http://shirataki.ru/ и адреса самовывоза- Пункты самовывоза:
    1. Ул. Ленинская Слобода, д.19, БЦ "Омега Плаза" (м. Автозаводская)
    2. Ул. Золоторожский вал, д. 32 (м. пл. Ильича)
    НИКТО СЛУЧАЙНО НЕ ПОЕДЕТ???

    Отправлено 13 лет назад #

  22. Аська
    Участник

    "Продуктовая аптека"
    г. Москва, м. Текстильщики, ул. Артюхиной дом 8/10

    а еще в этой продуктовой аптеке говорят есть ВСЕ, даже СОМ!

    Отправлено 13 лет назад #

  23. romney
    Участник

    Как насчет кефирной диеты???

    Отправлено 13 лет назад #

  24. bariba
    Участник

    Есть возможность заказать СОМ 400 гр -100 руб+доставка(можно на несколько человек раскидать)

    Отправлено 13 лет назад #

  25. Лена 01
    Администратор

    А сколько доставка будет?

    Отправлено 13 лет назад #

  26. bariba
    Участник

    сказали 300 - 400 р.

    Отправлено 13 лет назад #

  27. IRIK
    Участник

    Девочки, видела овсяные отруби 200 гр. -80 руб. на Гагарина (где пальто Рене) Гастроном в отделе где мед.

    Отправлено 13 лет назад #

  28. Мама 3D
    Участник

    сказали 300 - 400 р.

    Я за, мне бы 3 уп.

    Отправлено 13 лет назад #

  29. bariba
    Участник

    сказали 300 - 400 р.

    Я за, мне бы 3 уп.

    хорошо

    Отправлено 13 лет назад #

  30. IRIK
    Участник

    Девочки, никак не могу прочитать про эту диету, времени нет. Но очень хочется. Вот думаю и читать и продукты искать и покупать. А вы в 33 коровы не звонили? можно у них молоко заказать?

    Отправлено 13 лет назад #

  31. KO$TIK
    Участник

    Девочки, никак не могу прочитать про эту диету, времени нет. Но очень хочется. Вот думаю и читать и продукты искать и покупать. А вы в 33 коровы не звонили? можно у них молоко заказать?

    Звонила, там только оптовые поставки!!! СОМ если только заказывать по инету - в контакте много групп с едой от Дюкан!!!

    Отправлено 13 лет назад #

  32. alejulia
    Участник

    http://kosstromka.livejournal.com/2279.html
    Каталог продуктов для диеты Дюкана
    Здесь собрано большинство продуктов для диеты Дюкана,которые можно приобрести на сайте iherb.com.

    Отправлено 13 лет назад #

  33. forumlady
    Участник

    Девочки, привет всем. Хотела вот поделиться с вами своим опытом.Как-то раз наткнулась на книжку с веселыми картинками «Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы», купила спонтанно из-за дизайна (модный развеселый концепт в стиле «365 дней очень творческого человека»)Я теперь всем советую эту книгу! Во-первых, что меня очень радует, я почти не замечаю, что в чем-то себя ограничиваю, суть диеты в правильной схеме питания, а не в ограничении. Во-вторых, не надо взвешивать и считать калории, меня на это обычно не хватает. В-третьих, можно есть после шести! ! В «Пятнашках» все просто. В меню есть все: белки, углеводы, жиры. И никаких «питаться раз в день»,«ешьте суп палочками для еды и худейте». То есть, по сути, это не изнуряющая диета с целью «скинуть килограммы к отпуску на море», а корректно выстроенная, эффективная и достаточно простая в применении система питания, настроенная на то, чтобы вес был в норме, а человек при этом был здоров и не лез на стенку от голода. У меня отличный результат! Плавно мои кг куда-то утекают, я очень довольна и вам всем советую!

    Отправлено 13 лет назад #

  34. Sativa
    Участник

    Хочу сказать , у девушек самое главное следить за фигурой. Для этого им соотвецтвенно нужно вести здоровый образ жизни т.е. это -правильное питание, исключение вредных привычек (алкоголь сигареты ) ну и поменьше баловать себя всякими вкусностями. Садится на любую диету нужно аккуратно , не все методы могут подойти к вашему организму. Для этого можно взять консультацию у врача. Но для некоторых это затруднительно поэтому хочу предложить не большой тест он-лай , после проверки которой бесплатная программа подберёт для вас подходящий метод для похудения
    Желаю удачи

    http://polezno2012.com/bormental/?xid=uHjrl2Om

    Отправлено 13 лет назад #

  35. Katrin3393
    Участник

    на диете Дюкана вы только разжиреете! Как и на всех друг их белковых диетах!! Одумайтесь пока не поздно и слезайте с неё!! Нет ничего лучше правильного писания и спорта!

    Отправлено 13 лет назад #

  36. Сладость
    Участник

    Почитали бы всю темку и порадовались бы лучше за тех кто благодаря диете Дюкана хорошо,быстро и качественно похудел

    Отправлено 13 лет назад #
    +2

  37. IRIK
    Участник

    Хочу сказать , у девушек самое главное следить за фигурой. Для этого им соотвецтвенно нужно вести здоровый образ жизни т.е. это -правильное питание, исключение вредных привычек (алкоголь сигареты ) ну и поменьше баловать себя всякими вкусностями. Садится на любую диету нужно аккуратно , не все методы могут подойти к вашему организму. Для этого можно взять консультацию у врача. Но для некоторых это затруднительно поэтому хочу предложить не большой тест он-лай , после проверки которой бесплатная программа подберёт для вас подходящий метод для похудения
    Желаю удачи
    http://polezno2012.com/bormental/?xid=uHjrl2Om

    Стоимость для абонентов Tele2 - 250 руб., остальные операторы - около 300 руб.Стоимость указана с НДС. Стоимость услуги для абонентов Мегафон составляет 20 рублей с НДС в день, первое списание после активации подписки.

    Отправлено 13 лет назад #
    +1

  38. Katrin3393
    Участник

    Почитали бы всю темку и порадовались бы лучше за тех кто благодаря диете Дюкана хорошо,быстро и качественно похудел

    Я рада! Но понимаете, дело в том что на всех белковых диетах вместе с жиром уходят и мышцы! а бывает и вообще только мышцы...На весах конечно вы похудеете, а вот тело станет более "трухлявым" И не надо вот думать что я тут такая злыдня за девочек не радуюсь! Сама на такой диете сидела...Я просто хочу дать совет если вы решили выбрать такую диету то усиленные тренировки просто необходимы, чтобы сохранить мышцы..в описании диеты этого конечно же нет...

    Отправлено 13 лет назад #

  39. Сладость
    Участник

    Прочитала вас и прям подругу свою вспомнила...один в один у вас мысли. Она мне тоже про мышцы рассказывала,так вот с углеводов мы обрастаем жиром,отсюда целлюлит,дряблость,трухлявость.....,а белок способствует наращиваю мышц!!! Мужчины спортсмены постоянно сидят на белковых диетах,опять таки чтоб мышц еще больше нарастить и никогда их тела не выглядят трухлявыми! Не знаю как вы соблюдали диету, но лично я в процессе белковой диеты Дюкана обнаружила на своих ножках явно выраженные мышцы,чего раньше и в помине не было,а вот трухлявость того.... А про спорт-никто не спорит,что он нужен и с диетами и без. Дюкан зная ленивость человека (особенно полного) советует хотя бы соблюдать минимум физ. нагрузки и проходить в день небольшие расстояния пешком, а в группах посвященных его методике полным полно всяких упражнений было бы желание. Так что читайте, узнавайте и присоединяйтесь.

    Отправлено 13 лет назад #
    +1

  40. Katrin3393
    Участник

    Прочитала вас и прям подругу свою вспомнила...один в один у вас мысли. Она мне тоже про мышцы рассказывала,так вот с углеводов мы обрастаем жиром,отсюда целлюлит,дряблость,трухлявость.....,а белок способствует наращиваю мышц!!! Мужчины спортсмены постоянно сидят на белковых диетах,опять таки чтоб мышц еще больше нарастить и никогда их тела не выглядят трухлявыми! Не знаю как вы соблюдали диету, но лично я в процессе белковой диеты Дюкана обнаружила на своих ножках явно выраженные мышцы,чего раньше и в помине не было,а вот трухлявость того.... А про спорт-никто не спорит,что он нужен и с диетами и без. Дюкан зная ленивость человека (особенно полного) советует хотя бы соблюдать минимум физ. нагрузки и проходить в день небольшие расстояния пешком, а в группах посвященных его методике полным полно всяких упражнений было бы желание. Так что читайте, узнавайте и присоединяйтесь.

    Может вы и правы)) мнения у всех разные, но спорт действительно не нужно забывать, я считаю без спорта тело не может быть красивым, даже какое бы худое оно не было)

    Отправлено 13 лет назад #

  41. Нюська
    Участник

    Девочки, что то тут у Вас тишина ((( а я вот собралась сесть на эту волшебную диету....думала может найду себе компаньона ? Нет желающих? Мне по расчетам нужно сбросить 12 кг...........сильно поправилась! Одной страшно и скучно ) ...........

    Отправлено 13 лет назад #

  42. dear77
    Участник

    Нюська,я с тобой)все в лс

    Отправлено 13 лет назад #

  43. jul_prof
    Участник

    девочки, как я хочу с вами! но пока воздержусь, т.к. кормлю грудью. но обязательно опять буду придерживаться этой системы питания. в том году за 3 месяца успела похудеть на 9 кг, но не закрепила их. в результате за беременность их же и набрала.

    Отправлено 13 лет назад #

  44. Нюська
    Участник

    jul_prof, да уж, ты пока не рискуй здоровьем малыша, это важнее всего! мы в следующий раз тебя поддержим )))

    Отправлено 13 лет назад #

  45. Fikona
    Участник

    А я уж никак себя на диету не посажу, ну нет у меня силы воли, так что я на LPG массаж по купону от Купонатора ходила, очень уж мне результат понравился.

    Отправлено 13 лет назад #

  46. Нюська
    Участник

    Fikona, да у меня тоже никакой силы воли нет, вот уже 2 дня до вечера все соблюдаю, а дома срываюсь и что нибудь да съедаю из того, что нельзя( и приходиться продлевать первый этап еще на 1 день ((( и каждый раз сама себе обещаю - все ! никакого срыва....и все напрасно! а похудеть очень хочется !!!!

    Отправлено 13 лет назад #

  47. Аська
    Участник

    может все таки объединимся и закажем СУХОЕ ОБЕЗЖИРЕННОЕ МОЛОКО И ШИРАТАКИ ВМЕСТЕ??? я весь город облазила, нет этих продуктов у нас в городе!

    Отправлено 12 лет назад #

  48. Аська
    Участник

    на ширатаки вообще сейчас скидка, минималка 10 штук, например по 2-3 каджой!! доставка там на официальном сайте 300руб!

    Отправлено 12 лет назад #

  49. Мурыська
    Участник

    Аська, вам на смартшоп33 в финские закупки, там чего только нет по дюкановской диете: и ягоды, и сухое молоко.

    Отправлено 12 лет назад #

  50. Аноним

    Девчат,кто на диете,как успехи?у меня вопрос такой,к тем кто строго соблюдает,подскажите,всякие "сладости",десерты,пудинги,можно на всех этапах кроме Атаки или только на 2х последних,не пойму никак. Сладенького охота

    Отправлено 12 лет назад #

12…567

Отправить сообщение

Вы должны войти на форум или зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.