Владимирский женский форум » Будь красивой!

1. 

   Машка
   Участник
   

   Хочу сесть на динамическую диету :
   При этой диете организм пополняет запасы энергии за счет разрушения накопившихся в нем жиров.
   Завтрак - 1 стакан фруктового сока.
   Обед - 1 кусок постного мяса или курицы и овощи, минеральная вода.
   Ужин - 1 стакан ароматизированного чая.
   Недостаток витаминов следует пополнять за счет таблеток.
   Динамическая диета довольно эффективна. Срок - 7 дней.
   Кто-нибудь сидел? И по поводу витаминов подскажите какие вы пьете сидя на диетах.

   Отправлено 15 лет назад #
2. 

   яттамота
   Участник
   

   вам не жалко своего здоровья????

   Отправлено 15 лет назад #
3. 

   яттамота
   Участник
   

   я не пью витаминов!!!я не в чем не отказываю себе и сама похудела уже более чем на 10 кг)))не стоит так ограничивать себя в еде!!!
   http://www.kalor.ru/
   почитайте тут статьи и дневники!девочки тут тоже сами худеют

   Отправлено 15 лет назад #
4. 

   СцукА
   гость
   

   то что ты себе ни в чем не отказываешь, совсем не говорит что ты "жалеешь" свое здоровье

   Автор нахрена вам витамины сдались? без них не живется?

   Отправлено 15 лет назад #
5. 

   Лолита
   гость
   

   Довольно неплохая диета и как правильно заметили эффективная, по поводу витаминок скажу тебе, что я сейчас сидя на гречке с кефиром ничего не пью, может от того и состояние неважное сейчас, уже думала срываться. Думаю, что фрукты можно, хотя наверное, нет. Тогда попробуй просто комплекс поливитамин чтоб не так тяжко было и дрожжи можно для пополнения витаминов группы В. Только пить их напряжно, можно чем-то попробовать заменить.

   Отправлено 15 лет назад #
6. 

   Машка
   Участник
   

   то что ты себе ни в чем не отказываешь, совсем не говорит что ты "жалеешь" свое здоровье
   Автор нахрена вам витамины сдались? без них не живется?

   насколько я знаю, сидя на диете нужно пить витамины

   Отправлено 15 лет назад #
7. 

   Машка
   Участник
   

   вам не жалко своего здоровья????

   а что не так?

   Отправлено 15 лет назад #
8. 

   Машка
   Участник
   

   я не пью витаминов!!!я не в чем не отказываю себе и сама похудела уже более чем на 10 кг)))не стоит так ограничивать себя в еде!!!
   http://www.kalor.ru/
   почитайте тут статьи и дневники!девочки тут тоже сами худеют

   спасибо, почитаю

   Отправлено 15 лет назад #
9. 

   Машка
   Участник
   

   Довольно неплохая диета и как правильно заметили эффективная, по поводу витаминок скажу тебе, что я сейчас сидя на гречке с кефиром ничего не пью, может от того и состояние неважное сейчас, уже думала срываться. Думаю, что фрукты можно, хотя наверное, нет. Тогда попробуй просто комплекс поливитамин чтоб не так тяжко было и дрожжи можно для пополнения витаминов группы В. Только пить их напряжно, можно чем-то попробовать заменить.

   Спасибо за ответ! И как твои успехи на грече? Сколько уже сидишь? Я читала в инете, что сидя на любой диете нужно пить витаминки, если она позволяет то можно и свежевыжатые соки и фрукты есть, а тут не получится – результата не будет. Почитала про дрожжи, их только с кефиром можно пить, да еще и по таблетке на 10 кг веса и после 18-00….жуть в общем, нашла препарат эссливер форте он как бы даже намного лучше дрожжей, куплю его и поливитаминки и с понедельника сяду на диету!))))

   Отправлено 15 лет назад #
10. 

    kotina
    Участник
    

    я пью из витаминок только аскорутин, на остальные просто непереносимость, не говоря о поливитаминах и бадах - и ничего со мной все в порядке, ешьте овоши и зелень - будут вам витамины.

    Отправлено 15 лет назад #
11. 

    kotina
    Участник
    

    мне кажется, еслии на ужин только чай,а утром сразу стакан сока - скажи привет язве и пока печени.

    Отправлено 15 лет назад #
12. 

    Лолита
    гость
    

    Спасибо за ответ! И как твои успехи на грече? Сколько уже сидишь? Я читала в инете, что сидя на любой диете нужно пить витаминки, если она позволяет то можно и свежевыжатые соки и фрукты есть, а тут не получится – результата не будет.

    
    Хмм, не слышала про эссливер форте, надо будет запомнить и купить с витаминками. У меня сейчас уже 6ой день, потеряла 4 кг, вроде нормально.

    Отправлено 15 лет назад #
13. 

    Машка
    Участник
    

    я пью из витаминок только аскорутин, на остальные просто непереносимость, не говоря о поливитаминах и бадах - и ничего со мной все в порядке, ешьте овоши и зелень - будут вам витамины.

    спасибо за совет!

    Отправлено 15 лет назад #
14. 

    Машка
    Участник
    

    мне кажется, еслии на ужин только чай,а утром сразу стакан сока - скажи привет язве и пока печени.

    это в худшем случае...нужно пить что-то для печени, поэтому я и решила пить эссливер форте, он поддерживает печень при диетах

    Отправлено 15 лет назад #
15. 

    kotina
    Участник
    

    ой, ну не знаю, ну нельзя сок пить на голодный желудок, хотя...больной желудок - почти 100% худоба

    Отправлено 15 лет назад #

Отправить сообщение