а вообще мне очень понравилось в центре коррекции фигуры!у меня за одно занятие уходит по 2 см!там ни сколько вес,сколько объёмы улетают!это совсем не реклама!я сначала сама не верила в этот метод похудения,думала мне так спорт помогает!неет!туда приходят женщины,которые даже ни то,что спортом не занимаются,а даже правильного питания не поддерживаются!но и правда теряют по1-2см в талии!
Владимирский женский форум » Здоровье
Худеем вместе!!!
(751 сообщение)-
Sorrisso
Участник
Отправлено 15 лет назад # -
omega109
Участник
я и так кофе не пью...над думаю от сладкого совсем отказаться,а то блин только толстею и живот отвратительный...
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
ну ты готова от него отказаться?ты вообще сладкоежка?
Отправлено 15 лет назад # -
omega109
Участник
ну бывает нахлынивает что блин столькоооо конфет могу спороть,а так готова
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
из сладкого можно зефир,пастела ,мёд,горький шоколад!но только в первой половине дня,желательно до 12 и естественно чуть чуть!
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
а вообще насчёт питания вкусовых привычках солнечная завтра выйдет тебе всё подробно опишет и поможет!и ната у нас уже с опытом,тоже подскажет!а вообще я думаю мы должны встретится и пообщаться глаза в глаза!давайте девчонки присоединяйтесь!кому нужно скинуть вес давайте с нами,обещаю будет весело и интересно!!!!!!пишите,всех поддержим!набираем команду готовых быть стройными!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
ну всё девчонки!спокойной ночи!до завтра!всех целую!ярких позитивных снов!
Отправлено 15 лет назад # -
юля=)
Участник
Sorrisso,расскажи,пожалуйста,в чем суть в центре "гармония равновесия"?и еще цены интересно узнать
Отправлено 15 лет назад # -
юля=)
Участник
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
Юля Что именно итересует?гармония равновесия или центр коррекции фигуры?гармония равновесия-это 4 дня занятия с психологом и диетологом.каждое занятие 4-5часо.стоит это конечно дороговато,мы ходили бесплатно,но а так я слышала 8-9тысяч!а центр коррекции веса-это тренажеры для ленивых,процедуры с током и инфрокрасная сауна.одно посещение стоит 300рублей,но если брать абонимент,то дешевле.в одно занятие входит-два вибротренажера,джурине-это ток,инфрокрасная сауна.так же у них есть массажер для ног,для спины и т.д.вообще я считаю это совсем не дорого!
Отправлено 15 лет назад # -
юля=)
Участник
спасибо,проинформировала)))думаю,в гармонию равновесия не стоит идти,все,что скажут и диетолог,и психолог,общеизвестно)в сколько сеансов нужно в центре коррекции фигуры?или это сколько хочешь?300р-нормально,я думала дороже!надо попробовать сходить к ним!а еще расскажи,как ты на проект попала?
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
ну два раза в неделю нормально я думаю!
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
моя сестрёнка увидела рекламу,что набирают в проект людей,и мы отправили письмо!потом нам позвонили и пригласили на кастинг,мы были в шоке!я вообще думала там только своих будут набирать!мне прям повезло!потом после кастинга позвонили и сказали,что меня берут!вот и всё!
Отправлено 15 лет назад # -
Ангелина
гость
Здравствуйте!Мне 27 лет.Рост 172 см.,вес 90кг..Очень сильно поправилась после родов.И продолжаю поправляться...Не получается самой начать худеть!Думаю обратиться в Борменталь.Девушки,вы такие молодцы,что хотите создать такой клуб!Я бы с радостью участвовала(может быть и у меня что нибудь получиться).
Отправлено 15 лет назад # -
юля=)
Участник
а после окончания проекта Вам уже не будут ничего оплачивать?будешь в World class xодить?
Отправлено 15 лет назад # -
яттамота
Участник
борменталь...была же тема.что там коллективные и с психологом тренинги! и за это 12 тысяч в месяц отдаешь!
неужели вам деньги девать некуда??Отправлено 15 лет назад # -
юля=)
Участник
борменталь...была же тема.что там коллективные и с психологом тренинги! и за это 12 тысяч в месяц отдаешь!
неужели вам деньги девать некуда??не за месяц,а всего 4занятия
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
всем доброе утро!!!юля нет,ничего не будут оплачивать!в ворд класс не буду ходить,это очень дорого.я запишусь сразу в треножерный зал!а вообще я расчитываю,что мы всё таки наберём команду худеющих и будем вместе ходить в треножерный зал и заниматься спортом!
Отправлено 15 лет назад # -
юля=)
Участник
привет)))я в эврику хожу
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
борменталь может и хорошо,но худеешь ты скорее из-за того,что тебе жалко денег,которые ты потратила!либо если ты начинающий худеющий и просто не знаешь как начать процесс похудения!я вот какие только методы не пробовала,и даже кадировалась от еды!могу сказать,что если ты легко внушаемый человек,то тебе и вася пупкин,который махнёт рукой и скажент-"ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЕШЬ!"-поможет.я уже не верю в эти методы волшебного преображения!
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
а какие там цены?
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
Ангелина привет!очень приятно,что у вас есть желание худеть в команде!присоединяйтесь!!!!!!!!
Отправлено 15 лет назад # -
яттамота
Участник
борменталь может и хорошо,но худеешь ты скорее из-за того,что тебе жалко денег,которые ты потратила!либо если ты начинающий худеющий и просто не знаешь как начать процесс похудения!я вот какие только методы не пробовала,и даже кадировалась от еды!могу сказать,что если ты легко внушаемый человек,то тебе и вася пупкин,который махнёт рукой и скажент-"ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЕШЬ!"-поможет.я уже не верю в эти методы волшебного преображения!
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
итак девочки,в воскресенье подведём итоги сколько человек готовы изменить свою жизнь и стать стройной,здоровой,красивой и более уверенной в себе!так что прошу в воскресенье всех отписаться,кто точно решил худеть в команде!определим день встречи и наконец то познакомимся и пообщаться!девчонки!добавляйтесь в нашу команду!!!!не стесняйтесь!пусть ваш вес будет даже далеко за сто,мы вас поддержим и сделаем всё,чтобы вы стали стройными и счастливыми!
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
Ната привет!!!как дела?рассказывай!!!
Отправлено 15 лет назад # -
яттамота
Участник
ВСЕ ХОРОШО,КУШАЮ ФРУКТИКИ И ОВОЩИ!ДЕВОЧКИ,Я ПОБЕЖАЛА ПО ДЕЛАМ!!!
Отправлено 15 лет назад # -
дымка
Участник
девочки мне кажется большой вес проще скинуть..а я хочу 3-4 кг...уже месяца 3 дробно ем..но блин не худеется..спортом заниматься практически некогда...проблем много пока ...кофе не пью сладкое люблю но стараюсь ограничивать себя...что посоветуете?
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
Привет дымка!а ты хочешь именно скинуть вес или убрать какой-то проблемный участок??
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
да,большой вес легче скинуть
Отправлено 15 лет назад # -
дымка
Участник
ммм и вес и животик с боками...
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
расскажи примерно как ты питаешщься?
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
вообще тебе советую спорт!жаль что нет времени никуда ходить,но это не беда!упражнения на пресс утром и вечером думаю всё решат!когда придёшь домой вечером,врубай весёлую и ритмичную музыку и начинай танцевать без останоки!получишь массу удовольствия и плюс будешь худеть!главное не лениться!!!
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
так же можешь включить в рацион жиросжигающие продукты.например грейфрут после каждого приёма пищи по одной-две дольки
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
ещё можешь делать разгрузочные дни,но не больше одного дня
Отправлено 15 лет назад # -
дымка
Участник
с утра встаю съедаю 2 столовых ложки творожка низкокалорийного плюс зеленый чай..потом работа в обед или супчик или второе обычно курочка печеная и овощной салатик два кусочка черного хлеба...потом опять забег на работе ..вот думаю ужин у меня поздновато но я с работы бывает и в 21 прихожу..на ужин обычно чай с творогом( или омлет) или йогурт...ааа еще конфеток пару штучек в день...в промежутках фруктики обычно одна груша или банан...вот еще без воды не могу пью много и воды и свойского кваса если дома в выходные , но это только летом...бывают дни исключения перед нашими женскими днями когда на меня обжерка нападает готова бегимотика съесть
Отправлено 15 лет назад # -
Libra
гость
Девочки,может немножко не в тему,но вчера в одном магазине увидела пластыри от целлюлита,и то что их можно и на область живота накладывать,кто нибудь пользовался?был эффект?
Отправлено 15 лет назад # -
дымка
Участник
Sorrisso грейфрут кстати т ема надо подумать..сейчас еще дача началась...там физкультуры полно..танцы это класс...надо все таки выделять себе время..как раз освобождается несколько часов в день можно будет калланетикой заняться
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
ну это я тебе уж так...по правильному!мы все тут просто за ЗОЖ))))ну а вообще,кто-то садиться на диетку и за две недели теряют по 4-5 кило и потом не набирают,но эт рисковано!можно потом набраь ещё и сверху,по своему опыту говорю
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
ой калланетика это вообще круто!!!!!!!!!!!!!!!!!прощай жир!!!!!!!!!!!у нас Солнечная как-то один день посидела на кефире и плюс пошла на калланетику и за день ушло 5кг!!!!!!!!!!!!это очень хороший результат!но конечно не устойчивый!они возращаются махом!лучше просто нормально питаться и заниматься!
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
во сколько ты кушаешь последний раз и что?ну примерно напиши
Отправлено 15 лет назад # -
дымка
Участник
ага..впринцыпе я не спициально перешла на такой режим а просто на нервной почве есть особо не хочется только пить вот ...хотя вчера с подружкой в пиццу сходили..вот сегодня все равно весь день на ногах проведув разъездах
Отправлено 15 лет назад # -
дымка
Участник
да ЗОЖ это хорошо..особенно когда нет нервов
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
я вот скачала видео с калланетикой и дома занимаюсь!не обязательно тратить деньги на занятия!а вообще у нас есть замечательный канал,по которому крутят фитнес,бодифлекс и т.д.Солнечная каждое утро с этим каналом встречает!у меня его нет.вроде ЖИВИ называется.я узнаю,если кому надо
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
воды 1,5-2 литра в день как минимум,ты наверно в курсе?
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
Либра привет!говорю сразу,эффекта нет,небыло и не будет!лучше потратить эти деньги на массаж!вот от него как раз эффект волшебный!!!!!!
Отправлено 15 лет назад # -
дымка
Участник
у меня его точно нет я тоже калланетку скачала и пилатес и йогу и еще на массажи хочу походить
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
обязательно иди на массаж,он корректирует и меняет полностью фигуру!тоже по свему опыту говорю!я делаю антицеллюлитный на живот,очень заметно подтянулась кожа и стала более упругой!но болит!!!!!!!!!синяки!!!!!!!!!но правда кожа привыкает и уже ни так больно!
Отправлено 15 лет назад # -
дымка
Участник
Sorrisso спасибо
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
можно найти человека,который берёт недорого за массаж,но если совсем беда с финансами,то покупаем в аптеке баночки,запасаемся массажным маслом или антицеллюлитным,ну или на крайняк подсолнечным,и делаем себе сами!
Отправлено 15 лет назад # -
Sorrisso
Участник
да не за что))))))))удачи тебе!отпишись потом,похвались результатами!!!!
Отправлено 15 лет назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти на форум или
зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.