Участник
ничего бывает.... я вот тоже не могу понять как поправилась хотя нет могу... сначала было оправдание "я ж все равно худею можно и бутик сожрать" или я на на ночь не ем я просто яай пью.... и все в такой серии а тут сижу и думаю пипец разожралась... подхожу к своему парню (живем вместе) спрашиваю Ты чего мне не говорил что
растолстела? а он мне... я думал ты знаешь...))))хоть стой хоть падай)))
:D
Участник
а я наоборот только во второй половине
Участник
тааак,а если среда часов в 5?вы как?
Участник
только в 6 если))ну присоединюсь))
Участник
в среду в любое время могу))
Участник
Девочки привет)))смотрю темка разрослась,приятно видеть новичков)))кто не знает меня зовут Женя ,я сестра Маши( в принципе всё о себе писала в начале темы)!Кстати хочу показать результаты к которым я пришла ещё год назад ,это фото до http://vkontakte.ru/feed?section=friends#/photo-9740100_177354378 а это после http://vkontakte.ru/feed?section=friends#/photo-9740100_177354379 !!!!!А сейчас я на 15 кг больше(((((((расслабилась блин,курить бросила ну ещё много оправданий!!Вот так....
Солнечная,красотка,просто герой!
я сбросила 24кг,но съездив в турцию,не могу выйти из зажора((и вернулись 4кг обратно..
Участник
Юль, ты есть ВК?
Участник
Юля ты как насчёт среды в 6?
Участник
Юля спасибо 
Участник
Юль, ты есть ВК?
Участник
http://vkontakte.ru/feed?section=friends#/ladowkaksolncy девочки добавляйтесь)))
Участник
Юля ты как насчёт среды в 6?
я в среду диплом защищаю,не знаю,освобожусь-ли к этому времени..
Участник
Ну давайте приблизительно так ориентироваться по времени!ближе к делу решим точно!
Участник
я в четверг не могу помогаю подруге со свадьбой...
Участник
вы среду в шесть
Участник
Что-то мы все занятые....надеюсь в среду у всех получится!!! Юль, удачи на защите 
Участник
Что-то мы все занятые....надеюсь в среду у всех получится!!! Юль, удачи на защите
спасиииииибо)))надеюсь,у меня получится прийти на встречу
Участник
Юлик удачи!у тебя всё получится!!!!!мы за тебя будем кулочки держать)))))))
Участник
Юлик удачи!у тебя всё получится!!!!!мы за тебя будем кулочки держать)))))))
спасибо))))
Участник
Очень жестко!) Скорее даже черный юмор)... Но иногда помогает)))
"не ной что ты такая вся несчастная , а еда гонится за тобой
не жди подходящего случая что тебя кто то увезет в поле без еды .
не жди что кто то тебе даст чудоюдо рецепт от срывов
или что вдруг резко тебе кто то предложит миллион долларов за то чтоб ты похудела.ага
и типо воооооот тогдааааааа ты точно не будешь срываться
раскрой глаза всем похуй на тебя
разве тебе мало своих стимулов
чё?они не мотивируют ?
а ниче что ты весишь за полтонны?
ниче что тебе каждые 5 минут приходиться думать а не торчит ли кусок сала над джинсами ?
ниче что в магазине ты проходишь мимо крутых шмоток и несешься к любимому 50 размеру : D ?
ниче что скоро лето. время стройных в бикини
а не тушонок в водолазном кастюме
только ты сама в силах все изменить
только ты сама гробишь свою молодость и красоту жирной сальной жратвой которой ты каждый раз давишься как будто через пару минут у тебя всю заберут на месяц бляяяять !!!!!
начни худеть прямо с этой секунды
отложи пельмени "
Участник
кстати как у кого с рационом сегодня???у меня на завтрак была кашка овсянная,обед- окрошка и пирог с щавелём(ну я же у бабушки в гостях :oops:) а на ужин цветная капуста с соусом (кстати супер-соус. Берем 0% творог, смешиваем с 1% кефиром, добавляем хмели-сунели, кинзу (или другую зелень), чеснок из чеснокодавилки или гранулированный. Отвариваем цветную капусту и туда макаем. Вкуснятина-а-а-а!)
Участник
Мотив-супер!!! Надо в 15 экземплярах по дому повесить!!!! А я сегодня ела суп куриный и рис обжареный с яйцом 
Участник
http://olegtern.livejournal.com/18011.html
http://realtraining.ru/dieta-tri-kulaka/
http://www.youtube.com/watch?v=8NjbGr2nk2c&feature=player_embedded
СПАСЕНИЕ НАШЕ!!!
Участник
девченки может лучше всетаки в пятницу,...а то я работаю..а тааак хочтся с вами 
Участник
до пятницы еще ого го....раньше пятницы не можешь?
Участник
Доброе утро девочки!!)))
Участник
девченки может лучше всетаки в пятницу,...а то я работаю..а тааак хочтся с вами
мы с Машей вряд ли сможем в пятницу....
Участник
ОДНОЗНАЧНОhttp://olegtern.livejournal.com/18011.html
http://realtraining.ru/dieta-tri-kulaka/
http://www.youtube.com/watch?v=8NjbGr2nk2c&feature=player_embedded
СПАСЕНИЕ НАШЕ!!!
Участник
доброе утро,была на даче,отпишитесь когда встреча!!!!!!!
Участник
доброе утро,была на даче,отпишитесь когда встреча!!!!!!!
Приветик!ориентировочно среда,в 5-6
Участник
хорошо!пишите сегодня до 6ти..уеду опять на дачу
Участник
нужно свекрови любимой помогать!!!а то она,бедная так устает на даче пахать!на свекра как всегда надежды нет...добавляйтесь в контакт
http://vkontakte.ru/id102193713
Участник
Всем привет девчонки!!!Как у кого день прошёл?
Участник
МЯТНОЕ ЧУДО
Запах мяты перечной может помочь вам избавиться от лишних килограммов. К таким выводам пришли австралийские диетологи, наблюдавшие за пищевым поведением людей с избыточным весом. Специалисты отметили, что те из пациентов, кто каждые 2 часа вдыхал аромат мятного масла, в среднем съедали на 350 ккал в день меньше тех, кто мяты не нюхал. Влияние запахов на функции организма известны давно, к примеру, некоторые запахи способны ввергнуть человека в состояние тревоги или депрессии, а в этом состоянии большинство людей склонны переедать. А аромат мяты подавляет аппетит, снижая выработку желудочного сока. Если пожевать перед едой листик мяты или мятно-ментоловую жевательную резинку, эффект будет сходный.
Участник
взято с сайта elle
Участник
ой девочки прошла тест на составление диеты на сайте http://na-diete. сижу читаю..больше всего мне понравилось
Во время диеты нужно как можно больше лежать, потому что организм совершает трудную работу: нельзя отвлекать его дополнительной нагрузкой. Кроме того, горизонтальная позиция способствует удалению токсинов, естественному дренажу тканей, улучшает циркуляцию крови и снижает давление на стенки желудка. Вертикальная же, по мнению авторов, затрудняет обменные процессы.
Участник
[quote] :Dкласссссой девочки прошла тест на составление диеты на сайте http://na-diete. сижу читаю..больше всего мне понравилось
Во время диеты нужно как можно больше лежать, потому что организм совершает трудную работу: нельзя отвлекать его дополнительной нагрузкой. Кроме того, горизонтальная позиция способствует удалению токсинов, естественному дренажу тканей, улучшает циркуляцию крови и снижает давление на стенки желудка. Вертикальная же, по мнению авторов, затрудняет обменные процессы.
Участник
девочкм вечер добрый,завтра встречаемся???
Участник
Всем привет!!!)))))))
Участник
Отпишитесь девчонки кто придёт?
Участник
Машунь привет! Это Света, я с твоим братом в одном классе училась. Я тоже хочу похудеть) помоги)
Участник
Светик привет!!!это я тебя сегодня добавила в одноклассники?
Участник
Конечно поможем))))
Участник
Только вот девчонки у нас молчат!наверно решили,что им это не надо или решили справиться в одиночку)))ну ладно,дело каждого!не получилась видимо идея с клубом!но если есть ещё желающие присоедениться,пишите!)))
Участник
Да, это была я))) Очень хочу чтоб ты помогла у меня лишние 15 кг остались после беременности.
Участник
Ой, девочки, всем привет! Меня муженек мой совсемв ежовые руковицы взял. Я тут и не бываю теперь совсем....жалко что подвела вас! Но я все равно пару раз в неделю смогу ходить на пляж жир качать))
Участник
всем привет!У меня после беременности 14 лишних килограмм.Решила худеть.второй день считаю калории.Пока что счастья это не принесло.
гость
Девочки! Кому нужны "штаны-сауна" (посадка высокая - под грудь, длина - чуть ниже колена, размер XXL)ОТДАЮ ДАРОМ! тел.8-904-035-49-79. Модераторы, простите что не в теме "Даром", я подумала что здесь будущая хозяйка штанов быстрей найдется
Участник
я хочу))
гость
и я хочу:( очень очень хочу:( и опять не успела:( юляш, если не заберешь дай знать:(