Владимирский женский форум » Будь красивой!

1. 

   Катерина
   гость
   

   Девочки,кому-нибудь удавалось самостоятельно похудеть на 10 кг,без таблеток и всяких дорогих вложений.
   Ну никак себя настроить не могу.)))))

   Отправлено 15 лет назад #
2. 

   Юля=)
   гость
   

   система питания по Миримановой+спортзал=скинула 12кг

   Отправлено 15 лет назад #
   +1
3. 

   Клушка
   гость
   

   На нервной почве сбросила много.

   Отправлено 15 лет назад #
   +1
4. 

   Катерина
   гость
   

   Юля=), а что именно из Миримановой вы соблюдали?

   Отправлено 15 лет назад #
5. 

   Светлана
   гость
   

   Катерина,за полгода -35 кг. без таблеток и спортзала.Но это образ жизни,я уже много писала здесь об этом.
   

   Отправлено 15 лет назад #
6. 

   Пухлик
   гость
   

   Да но это было давно. Сейчас после родов только пять удалось. Больше ни как. Знаю что если возьмусь за себя то смогу.

   Отправлено 15 лет назад #
7. 

   marucja
   гость
   

   тоже по миримановой десятъ кг сбросила)

   Отправлено 15 лет назад #
8. 

   Катерина
   гость
   

   Светлана,извините за занудливость,но вы бы не могли мне скинуть ссылку,где про это писали, или написать мне на почту. СПС

   Отправлено 15 лет назад #
9. 

   Пухлик
   гость
   

   Светлана простите. Но можно и мне ссылочку или на почту.

   Отправлено 15 лет назад #
10. 

    Светлана
    гость
    

    Девочки конечно могу.....только будет лучше ,если вы мне в личку напишите и я вам отвечу,т.к. ваш адрес мне почему-то недоступен.

    Отправлено 15 лет назад #
11. 

    к@t
    гость
    

    почитайте книгу ковалькова

    Отправлено 15 лет назад #
12. 

    Сарделька
    гость
    

    Влюбиться крепко - и лишние килограммы сами уходят. Мне помогло.

    Отправлено 15 лет назад #
13. 

    Nephtida
    гость
    

    В вых по первому каналу, по-моему, передачу смотрела. Там Собирали мнение ученых и проводили эксперименты (на американцах, у них же реально 35% с ожирением). Вывод один: меньше жрать в принципе, а также есть больше белков, меньше жиров и углеводов. Вот и все)))
    Спортом специально не занимаюсь, ем все подряд, но понемногу, не ем почти жирного (зато сладкое - спокойно). Как итог - размер 40-42 последние 7 лет Хотя подростком была хотя и не толстой, но кругленькой.

    Отправлено 15 лет назад #
    +2
14. 

    Юля=)
    гость
    

    Где бы найти,в кого влюбиться)))из Миримановой соблюдаю:не ем после 6,до 12 ем самое каллорийное в больших количествах))у нее написано заниматься гимнастикой каждый день,это не получается,хожу 3раза в неделю в спорт-зал,сейчас перехожу на 4раза!стала больше ходить,это очень радует))так,вроде,все)Светлана,мне тоже скиньте,пожалуйста!

    Отправлено 15 лет назад #
15. 

    БрЮнЕтОчКа
    гость
    

    дешево но не каждый сможет, гречку заливать кипятком, без соли и варки, когда распарится есть сколько хочеш и когда хочешь, хоть весь день, + 1 литр кефира в день не больше, можно 1-2 яблока. за неделю на 5 кг худела но долго не могу ( ненавижу по натуре гречку, да еще и без соли))

    Отправлено 15 лет назад #
16. 

    Юля=)
    гость
    

    Да,я тоже смотрела))да уж!меньше жрать вообще-это самое главное)))

    Отправлено 15 лет назад #
17. 

    Юля=)
    гость
    

    Брюнеточка,вы-герой))я бы и дня не продержалась так))

    Отправлено 15 лет назад #
18. 

    нитка
    гость
    

    Я за 2,5 года после родов скинула 20 кг. Просто уменьшала порции и побольше двигалась. Есть желательно почаще и по немногу. Самое классное было когда у меня обострился гастрит и я за месяц 5 кг скинула. Очень плохо было, но я себя подбадривала ушедшими кг. Уже 3 месяца прошло, ем все и не толстею. А ну еще антицел. массаж 2 раза в год делала. Пробовала однажды на гречке посидеть, ничего кроме длительного запора не получилось. Но у всех организм разный.

    Отправлено 15 лет назад #
    +1
19. 

    ilang
    гость
    

    я похудела после родов на 18 кг, сначала всякие диеты и тренажарные залы и никакого результата а потом просто села на раздельное(правильное) питание и всё , конфеты заменила на финики а вместо хдеба пшеничного покупаю зерновой , и так уже почти 10 лет и по другому я уже не представляю .

    Отправлено 15 лет назад #
20. 

    БрЮнЕтОчКа
    гость
    

    слава богу запор миновал)))) на ней больше 2х недель сидеть нельзя иначе вообще ваш организ витамины все утратит за и помучаетесь в туалетике)

    Отправлено 15 лет назад #
21. 

    нитка
    гость
    

    Я 4 дня только выдержала

    Отправлено 15 лет назад #
22. 

    Ирэн
    гость
    

    http://www.mirimanova.ru/

    Отправлено 15 лет назад #
23. 

    Ирэн
    гость
    

    http://www.arabio.ru/dieta/dieta_minus_60.htm

    Отправлено 15 лет назад #
24. 

    ХудаЯ
    гость
    

    А я на сельдереевой диете похудела, варила сельдереевый супчик и ела, в первый день только с фруктами, кроме бананов, второй день тот же суп с сырыми овощами, потом потихоньку прибавляется картофель в мундире, рис, рыба, постная говядина. Неделя расчитана на 14 дней раз в 3 месяца, мне хватает 7 дней, раз в полгода. А вообще сельдерей очень хороший жиросжигатель. Если кого-то заинтересовала можно в инете подробнее смотреть, но что диета классная 100%. Хотя некоторые сельдерей на дух не выносят)))

    Отправлено 15 лет назад #
25. 

    Катерина
    гость
    

    Для Светланы katushka-beloruska@rambler.ru

    Отправлено 15 лет назад #
26. 

    Лена 01
    гость
    

    Светлана, написала Вам в почту

    Отправлено 15 лет назад #
27. 

    Светлана
    гость
    

    Девочки кто мне написал- всем ответила- пока выложила фотки,заинтересует- скажу как похудела....

    Отправлено 15 лет назад #
28. 

    Юля=)
    гость
    

    светлана,скиньте мне,пожалуйста,и фотки,и как похудели))

    Отправлено 15 лет назад #
29. 

    аня
    гость
    

    Лена 01 а ты всё на Миримановой сидишь,и кстати мы с этой недели начинаем в бассейн ходить,ты не надумала

    Отправлено 15 лет назад #
30. 

    Светлана
    гость
    

    Юля пишите в личку отвечу.

    Отправлено 15 лет назад #
31. 

    Лена 01
    гость
    

    ой, Ань....забросила я все((((И справки пока не сделала для бассейна!((((У тебя как успехи? придерживаешься системы?

    Отправлено 15 лет назад #
32. 

    Светлана
    гость
    

    Девочки,заниматься спортом ,плавать,"качаться" можно только тогда,когда уже тело привели в порядок и надо кожу подтянуть,поверьте,если женщина 95 кг. прийдет в спотрзал и начнет заниматься фитнесом и т.п.,ее жир превратиться в мышцы и она будет бой-баба,ни в коем случае нельзя,пока не похудеете ходить в спортзал и пытаться худеть таким способом- или в совокупности или после похудения.Я всю жизнь борюсь с лишним весом- кое-что знаю,и не только .

    Отправлено 15 лет назад #
33. 

    Светлана
    гость
    

    Мириманова насколько я помню- это диета минус 60?поправьте меня если не так.

    Отправлено 15 лет назад #
34. 

    Юля=)
    гость
    

    ага,так!

    Отправлено 15 лет назад #
35. 

    Юля=)
    гость
    

    Светлана,написала вам)

    Отправлено 15 лет назад #
    +1
36. 

    Катерина
    гость
    

    Светлана,это супер!!!вы очень сильная (морально)

    Отправлено 15 лет назад #
37. 

    Светлана
    гость
    

    Спасибо...я очень целеустремленная просто.. вот и все.....

    Отправлено 15 лет назад #
38. 

    Юля=)
    гость
    

    СУПЕЕЕЕЕР!!!!!!!КРАСОТКА!!!МОЛОДЕЦ!!!!

    Отправлено 15 лет назад #
39. 

    Светлана
    гость
    

    Да..просто надо очень захотеть...чего и вам всем девочки желаю.....

    Отправлено 15 лет назад #
40. 

    Пухлик
    гость
    

    Увидев Вас я ну очень захотела вернуть свою фигуру обратно.

    Отправлено 15 лет назад #
41. 

    Светлана
    гость
    

    Желаю удачи- пишите в личку- помогу- но главное- если есть желание....сейчас вышлю вам фото мое на море этим летом.

    Отправлено 15 лет назад #
42. 

    Светлана
    гость
    

    Нечаянно удалила входящее письмо- девочки- кто сейчас написал- продублируйте....

    Отправлено 15 лет назад #
43. 

    marucja
    гость
    

    Светлана, а почему бы сдесь рецепт счастья (похудения))) не выложить? а то складывается мнение, что вы тайный агент гербалайфа)))

    Отправлено 15 лет назад #
44. 

    CцукА
    гость
    

    cколько уже писали об этом!
    Правильное, раздельное питание, как образ жизни и никаких проблем!

    Отправлено 15 лет назад #
    +1
45. 

    CцукА
    гость
    

    + физическая нагрузка!

    Отправлено 15 лет назад #
46. 

    Маска
    гость
    

    Родила-кормлю грудью-худею примерно на 200-300гр в неделю ничего не соблюдая, из спорта только таскание на руках младшего и попытки догнать старшую Еще четыре килишка осталось

    Отправлено 15 лет назад #
    +1
47. 

    Светик
    гость
    

    До беременности весила 60 кг. Из роддома я вернулась всего лишь с 4-мя лишними кг.(т.е. с 64 кг).Так радовалась. Стала кормить грудью и меня понесло, через три месяца я уеже весила 71 кг, сейчас 67, но мне так мешают эти 7 кг, а как похудеть не знаю, ведь ГВ не терпит диет. Я даже думала бросить кормить, но слава богу передумала. Скоро моему сыночку 9 месяцев, а кг я так и не могу убрать. Боюсь, что не вернусь в прежнюю форму.

    Отправлено 15 лет назад #
48. 

    Апельсинка
    гость
    

    Девченки посоветуйте спортзал недорогой!!!!!!!!!!!!!!!!

    Отправлено 15 лет назад #
49. 

    Светлана
    гость
    

    Нет я не тайный агент- хотите посмотреть мои До и После- пишите в личку- вышлю фото- я еще никого не обманула здесь...

    Отправлено 15 лет назад #
50. 

    Людмила
    гость
    

    Попробуйте отказаться от хлебо-булочных изделий и сладкого. У меня -10 кг за 1,5 года.

    Отправлено 15 лет назад #

Тема закрыта