у меня на работе коллега пила редуксин, за месяц -7кг, потом перестала пить и за месяц +11А я худею с редуксином за 4 дня приема - 3.100, но от сладкого, мучного, жареного отказалась в принципе....
Владимирский женский форум » Будь красивой!
дневник худеющих
(605 сообщений)-
Скромная
Участник
Отправлено 13 лет назад # -
трали-вали
Участник
не удивлено...спорт и правильное питание больше увы ничего не поможет!
Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
Так в том и дело девочки, редуксин лишь помогает выстроить систему питания...А дальше уже все зависит от самого человека...
Отправлено 13 лет назад # -
крибле
Участник
Всем привет! Примите меня то же в свои ряды, У меня исходный вес 100 (ужас) это итог гармональной беременности, тяжелых родов, и развода , теперь я жестко решила взяться за себя . Придерживаюсь системы минус 60. На системе месяц, за первые 2 нед. ушло 6 кг. и вот теперь вес стоит! уже 2 недели то плюс 200 то минус 200, уже боюсь сорваться.
Отправлено 13 лет назад # -
Женька44
Участник
Хотела похудеть быстро и эффективно , помог мне в этом препарат Lida Maximum ( magicshop.com.ua ) . За один месяц приёма препарата похудела на 12 кг . Препарат безопасен для здоров'я и без побочных эффектов , а самое главное что по цене он будет доступен практически всем кто хочет похудеть …
Отправлено 13 лет назад # -
крибле
Участник
не удивлено...спорт и правильное питание больше увы ничего не поможет!
Вот это правильно, а прием препаратов- это опасно!!!
потом не известно как отразится на здоровье, тем более редуксин. уже доказано что тераотогенное действие сохраняется в течении 2 лет после окончания приема. это большая угроза родить больного ребенка, Лучше жить с лишним весом, чем с больным ребенком!Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
А у меня - 5600 за 9 дней!!!Ура!!!!!
Отправлено 13 лет назад # -
Vera
Участник
А у меня - 5600 за 9 дней!!!Ура!!!!!
Какая диета? На каком весе начинали?
Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
Худею с редуксином, выше уже писала, без него начинать тяжеловато, вес изначально большой, исключила полностью сладкое, мучное, картофель, соленое, все остальное не более 1000 ккал в день, после шести не ем, пока конечно помогает редуксин, есть не хочется совершенно.
Отправлено 13 лет назад # -
IRIK
Участник
Девочки, а как не кушать после 18-00??? Я ложусь спать в час ночи. Ну, очень-очень хочется кушать??? А сладкое? как можно от него отказаться? Может вы меня тоже постыдите!!!
У меня лишние кг 15!!!!!
Отправлено 13 лет назад # -
Вега Прайм
Участник
Девочки, а как не кушать после 18-00??? Я ложусь спать в час ночи. Ну, очень-очень хочется кушать??? А сладкое? как можно от него отказаться? Может вы меня тоже постыдите!!!
У меня лишние кг 15!!!!!Я вот тут откопала отруби. Они не сладкие, без дрожжей. И самое главное написано отбивают чувство голода. У меня от хлеба получилось отказаться, а вот без сладкого я постоянно голодная и ...злая, сил нет. Заменяю на чернослив. Мне даже страшно сказать сколько кг у меня лишних.
Отправлено 13 лет назад #+2 -
Миссис Марпл
Участник
Та же проблема, из дома ухожу в семь утра, прихожу в девять-десять вечера, не сплю до часу...Отказаться от обильного ужина было трудно...Не испытывать чуство голода пока помогает редуксин... Но могу с полной уверенностью сказать, что подобного образа питания в дальнейшем не допущу...Девочки, а как не кушать после 18-00??? Я ложусь спать в час ночи. Ну, очень-очень хочется кушать??? А сладкое? как можно от него отказаться? Может вы меня тоже постыдите!!!
У меня лишние кг 15!!!!!Отправлено 13 лет назад # -
Старлайт
Участник
Дамы, не рекомендуют есть после 18, потому что считается, что спать нужно ложиться в 22 часа. Если ложитесь позже, то график приема пищи сдвигается. Ужинать можно за 4 часа до сна.
Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
Так в том и дело, что я домой только прихожу за три часа до сна)))
Отправлено 13 лет назад # -
IRIK
Участник
Редуксин страшная штука, он действует на мозг. И вроде нельзя пить алкаголь и успокоительные.
Отправлено 13 лет назад # -
Старлайт
Участник
Миссис Марп, а ужинать на работе не получится? Скажем в 18 часов поесть, а дома только кефирчик или яблоко?
Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
Нет не вариант, я по области езжу, не знаю где окажусь через час...А алкоголь я не употребляю во время приема таблеток....
Отправлено 13 лет назад # -
ВКУС ЛАЙМА
Участник
Зачем же травить себя всякими добавками, таблетками...ну не понимаю.
Правильное питание + спорт (по возможности) и будет у вас идеальная фигура и здоровый желудок )))Отправлено 13 лет назад # -
runAlenka
Участник
Девчонки) на стс 33 объявлен кастинг на новый сезон "100 дней до пляжа" можно поучаствовать:) телевидение точно замотивирует))
http://www.ctc33.ru/news/view/1945/Отправлено 13 лет назад # -
MASKA157
Участник
Миссис Марпл, нашла редуксин через знакомых мамы, в понедельник заберу, начну пить, о результатах отпишусь. Счастлива безумно!
Отправлено 13 лет назад # -
Альфа
Участник
Стакан кефира или свежевыжатого сока. Но сначало очень трудно. Но через две недели привыкла, результат минус 2500 за 2 недели. Причем днем все ем , что хочу.Девочки, а как не кушать после 18-00??? Я ложусь спать в час ночи. Ну, очень-очень хочется кушать??? А сладкое? как можно от него отказаться? Может вы меня тоже постыдите!!!
У меня лишние кг 15!!!!!Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
Надеюсь вы читали о противопоказаниях, препарат то действительно подходит не каждому...Докладываю результат 11 дней - 6200.Пережила два праздника 23 февраля и день рождения сына, накрывала своим любимкам праздничный стол, сама легко отказалась от всех вкусняшек... Побочные действия препарата я на себе уже не чувствую-в начале приема два дня болела голова..Миссис Марпл, нашла редуксин через знакомых мамы, в понедельник заберу, начну пить, о результатах отпишусь. Счастлива безумно!
Отправлено 13 лет назад # -
MASKA157
Участник
Надеюсь, что все нормально будет...А то я со своим ростом и весом выгляжу как колобок :-), а силы воли совсем нет
Отправлено 13 лет назад # -
MASKA157
Участник
Сегодня выпила первую капсулу, есть вроде не хочется и сухости во рту тоже, единственное, что заметила-хочется курить постоянно и голова болит(тянет как-то), надеюсь, эффект будет...
Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
Я не курю, поэтому сказать ничего не могу по данномуСегодня выпила первую капсулу, есть вроде не хочется и сухости во рту тоже, единственное, что заметила-хочется курить постоянно и голова болит(тянет как-то), надеюсь, эффект будет...
поводу)))А питание как нибудь изменилось? У меня полностью...Могу ссылочку дать на сайт один хороший, думаю почерпнешь там много интересного, там девчонки общаются, которые этот препарат принимали, да и те, кто худеют другими методами.У меня между прочим -7.700, выпила 14 таблеток.Отправлено 13 лет назад # -
MASKA157
Участник
Поздравляю вас с таким впечатляющим результатом! Я, насколько могу судить по одному дню, тоже стараюсь изменить пищевые привычки, в обед съела маленькую порцию овощного салата без заправки и вечером огурец да помидорку и на удивление наелась! Хотя до этого порции измеряла не тарелками, а кастрюлькамиСегодня выпила первую капсулу, есть вроде не хочется и сухости во рту тоже, единственное, что заметила-хочется курить постоянно и голова болит(тянет как-то), надеюсь, эффект будет...
Я не курю, поэтому сказать ничего не могу по данному
поводу)))А питание как нибудь изменилось? У меня полностью...Могу ссылочку дать на сайт один хороший, думаю почерпнешь там много интересного, там девчонки общаются, которые этот препарат принимали, да и те, кто худеют другими методами.У меня между прочим -7.700, выпила 14 таблеток.
И конфеток полкило вдогонку))) А вы какой редуксин пьете? У меня 15 мг №60, с запасом взяла, чтоб наверняка 
И ссылку на сайт если можно, дайте, пожалуйста
Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
Я попробую сейчас в личку скинуть, я с телефона сижу, комп занят, а редуксин 15 пью 30 таблеток, но уже приобрела еще упаковочку на 60 таблеток.Добавляйся на сайт,либо там пообщаемся, либо в соц.сети какой-нибудь.
Отправлено 13 лет назад # -
Оля33
Участник
Девочки подскажите пожалуйста, где можно купит редуксин?в аптеках знакомых нет.
Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
Тогда нигде наверное не выйдет, я достала через очччень дальних знакомых и то согласились не сразу, вообще если вес действительно избыточный рецепт на него может выписать эндокринолог.У меня сегодня 15 день приема-вес - 8.300
Отправлено 13 лет назад # -
i-rr
Участник
Редуксин видела в аптеке в Северных Торговых рядах рядом со Спаром
Отправлено 13 лет назад # -
Туся
Организатор СП
А я перестала кормить сынулю грудью и решила сбрасывать послеродовые кг.Вот с сегодняшнего дня пью чудо-напиток(никаких лекарств: имбирь, лимон и огурец заливаешь водой, ночь настаиваешь и потом целый день пьешь), зарядку небольшую делаю и количество калорий ограничиваю.Надо минимум 5 кг сбросить. Девочки, кто со мной?
Отправлено 13 лет назад # -
Стрекоза12
Участник
У меня сегодня 15 день приема-вес - 8.300
Жесть. Вас еще не вырубает от такой потери веса? Худеть такими темпами опасно для здоровья, да и результат продержится не долго.Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
Да нет с самочувствием все нормально, изменила полностью систему питания, пока совершенно легко и не голодно))) Что такое колбаса к примеру и слышать не хочу, в холоднильнике уже автоматически глаза ищут полезные для меня продукты, хотя мужа и сына не ограничиваю, готовлю им как раньше...И еще пью витаминчики...У меня сегодня 15 день приема-вес - 8.300
Жесть. Вас еще не вырубает от такой потери веса? Худеть такими темпами опасно для здоровья, да и результат продержится не долго.Отправлено 13 лет назад # -
крибле
Участник
У меня сегодня 15 день приема-вес - 8.300
Жесть. Вас еще не вырубает от такой потери веса? Худеть такими темпами опасно для здоровья, да и результат продержится не долго.Да нет с самочувствием все нормально, изменила полностью систему питания, пока совершенно легко и не голодно))) Что такое колбаса к примеру и слышать не хочу, в холоднильнике уже автоматически глаза ищут полезные для меня продукты, хотя мужа и сына не ограничиваю, готовлю им как раньше...И еще пью витаминчики...
Миссис Марпл как у вас дела ? Как вы себя чувствуете?
Отправлено 13 лет назад # -
Оксик
Участник
Девочки, прежде чем начать принимать редуксин, необходимо проконсультироваться с врачом!!! В его состав входит сибутрамин, который во многих странах запрещен к употреблению!!!
Из инета: Основное действующее вещество редуксина – это сибутрамин. Вещество это увеличивает ощущение сытости и подавляет аппетит. Сибутрамин – это лекарство для терапии ожирения. Используется он в качестве одного из компонентов лечения и поддерживающего курса при лечении пациентов, страдающих лишним весом. На территории Российской Федерации редуксин внесен в перечень сильнодействующих лекарств, которые можно реализовывать только по специальному назначению врача. Редуксин рекомендуется применять только тогда, когда никакие иные средства для уменьшения веса тела не приносят результатов. Такой вывод можно сделать, если пациент питается согласно рекомендациям врача, занимается зарядкой и при этом за три месяца похудел менее чем на пять килограммов. Терапию данным препаратом следует осуществлять только под наблюдением специалиста и только в сочетании с иными методами похудения: сбалансированное питание, коррекция пищевого поведения, зарядка. Нельзя принимать препарат в количестве пятнадцати миллиграммов очень длительное время. Не следует считать редуксин панацеей от лишнего веса. Во время курса лечения необходимо полностью пересмотреть свои пищевые пристрастия, так как по окончанию приема препарата вес вернется снова, если только не соблюдать строгие рекомендации врача. Нужно понимать, что употребление редуксина не дает необратимых результатов похудения. Препарат подавляет аппетит и увеличивает ощущение сытости благодаря влиянию на центральную нервную систему. У препарата есть ряд серьезных побочных действий, поэтому перед его употреблением желательно испробовать все возможные иные методы похудения.Источник: http://www.tiensmed.ru/news/sibutramin/
Отправлено 13 лет назад #+1 -
Sativa
Участник
Хочу сказать , у девушек самое главное следить за фигурой. Для этого им соотвецтвенно нужно вести здоровый образ жизни т.е. это -правильное питание, исключение вредных привычек (алкоголь сигареты ) ну и поменьше баловать себя всякими вкусностями. Садится на любую диету нужно аккуратно , не все методы могут подойти к вашему организму. Для этого можно взять консультацию у врача. Но для некоторых это затруднительно поэтому хочу предложить не большой тест он-лай , после проверки которой бесплатная программа подберёт для вас подходящий метод для похудения
Желаю удачиОтправлено 13 лет назад # -
Geibcnfz
Участник
Могу дать один простой,но очень важный совет - ложитесь спать до 12,лучше часиков в 11, и как минимум 1 кг. к утру будет уходить.
Отправлено 13 лет назад # -
Geibcnfz
Участник
да, и не есть ничего пред сном сразу, а то организм будет ночью сжигать то,что вы съели, вместо вашего лишнего жира.Делает он это как раз между 12 и часом ночи - если вы конечно спите в
это время, если нет - то ничего не сжигается.Отправлено 13 лет назад # -
Geibcnfz
Участник
и еще...никто не хочет ходить в тренажерку в "Молодежный центр спортивный"?? у меня примерная программа есть - муж делал, там конечно не супер современные тренажеры, но новичкам хватит...А то мне скучновато одной!
Отправлено 13 лет назад # -
katysha122
Участник
и еще...никто не хочет ходить в тренажерку в "Молодежный центр спортивный"?? у меня примерная программа есть - муж делал, там конечно не супер современные тренажеры, но новичкам хватит...А то мне скучновато одной!
где находится?
Отправлено 13 лет назад # -
Geibcnfz
Участник
Находится на Егорова, напротив Мировых судей, которые находятся в доме напротив спара.
Отправлено 13 лет назад # -
marinka67
Участник
У меня сегодня 15 день приема-вес - 8.300
Жесть. Вас еще не вырубает от такой потери веса? Худеть такими темпами опасно для здоровья, да и результат продержится не долго.Да нет с самочувствием все нормально, изменила полностью систему питания, пока совершенно легко и не голодно))) Что такое колбаса к примеру и слышать не хочу, в холоднильнике уже автоматически глаза ищут полезные для меня продукты, хотя мужа и сына не ограничиваю, готовлю им как раньше...И еще пью витаминчики...
Отправлено 13 лет назад # -
marinka67
Участник
А какие витаминчики принимаете? Купила уж месяца 3 назад редуксин №10, но никак не решусь принимать.Боязно, но вечером после работы с голодом справится не могу, а вес ползет вверх. За зиму +6 кг. На спорт времени нет, прихожу с работы ели живая и на диван
Отправлено 13 лет назад # -
Миссис Марпл
Участник
У меня 39 день приема, вес -14.300! Вся одежда велика, а покупать новую смысла не вижу, быстро вновь становится велика, тяну до последнего...А вот с витаминами у меня проблема вышла, купила комплевит, пропила две недели и началась аллергия жуткая, впервые в жизни, теперь не принимаю, а вот печень надо обязательно чистить, чем нибудь вроде овесола
Отправлено 13 лет назад # -
bohema
Участник
Девочки а кто подскажет грамотного эндокринолога, есть тоже лишний вес , на диетах долго сидеть не могу
Отправлено 13 лет назад # -
Скромная
Участник
мне сказали нужно перед похудением провериться у гинеколога и эндокринолога, сдать анализы на гормоны и тогда вперед!!!!
Отправлено 13 лет назад # -
Geibcnfz
Участник
Схема для похудения специально для тех, кто хочет похудеть (муж за два месяца по этой схеме стал почти модельной внешности):
1. ВО ПЕРВЫХ ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Правильное питание заключается в своевременном употреблении в пищу углеводов, белков, жиров, а так же их соотношение.
Примерная схема, что можно съесть в то или иное время суток:
УТРО: Каша (непременно нужно кушать утром сложные угл-ды)
Сок, чай, (утром, можно съесть чего нибудь сладкого, это даст простых углеводов организму, разбудит его)
Яйца, творог, сыр, молоко, кефир ( вообщем белки, тут больше сказать нечего)
ОБЕД: В обед так же как и утром нужно кушать сложные углеводы каша, макароны, картошка и т.д.
Обязательно в обед нужно кушать мясо (очень хорошо куриные грудки), рыба. (НИКАКИХ САРДЕЛЕК, СОСИСОК, КОЛБАС и ПОЛУФАБРИКАТОВ и др. дерьма)
УЖИН:На ужин кушаем опять мясо (нежирное).Отправлено 13 лет назад # -
Geibcnfz
Участник
а так же салат из не содержащих крахмал овощей (капуста, салат, горох, морская капуста, фасоль, шпинат ... и т.д.)
На ужин, старайтесь сократить количество углеводов до минимума (лучше если бы они вообще отсутствовали, но это не возможно).
Если пьете чай, то без сахара, творог без сахара и т.д.МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ можно перекусить чем нибудь содержащим белки (творог, яйца, орехи)
На протяжении Времени после обеда забываем про существование хлеба вообще как такового, никаких булочек, печененок, ни в коем случае конфет и т.д. Хочется сладкого ешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь сладкого.
Отправлено 13 лет назад # -
Geibcnfz
Участник
2. ВТОРОЕ ЭТО ПОСТОЯННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Систематическое посещение тренажерного зала (3 раза в неделю рекомендуется, 2 минимум). Программу тренировок для девушек если интересно напишу, спрашивайте.Отправлено 13 лет назад # -
Nadi
Организатор СП
не хочешь яблоко - не хочешь сладкого.
вот это классно!!!
Программу тренировок для девушек если интересно напишу, спрашивайте.
интересно
Отправлено 13 лет назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти на форум или
зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.