Участник
Девочки, многие озабочены тем, как сбросить лишние килограммы. А у меня обратная проблема...как же его набрать?
В еде ни в чем себе не отказываю. Но эти коварные кг так и не набираю ))). После родов стала совсем прозрачной )))...уже все знакомые мне твердят о том, как сильно я похудела...что же делать?
Администратор
Ммммдя,мне бы так!!!!
Участник
Кареглазая не слушай никого,это они от зависти так говорят :dada:,вдела тебя на фотке отлично выглядиш.
Участник
Походите в спорт зал, мышечная масса вес придает, ну и питаться нужно соответствующе (тренеры подскажут)
гость
Kareglazaya27, думаю возможно набрать вес за счёт увеличения мышечной массы, а для этого придётся попотеть в тренажёрке.
гость
НатальяХ, моё сообщение в довесок к вашему, меня Вы немножечко опередили)))
Участник
Я на лицо очень похудела, уже скулы одни торчат (((
А на счет мышечной массы...на руках мышцы есть от того, что мелкую таскаю часто ))). А вот в спортзал возможности ходить нет (((. Ребенка оставить не с кем.
Участник
если не секрет, какой у вас вес/рост?
Участник
блин, сейчас скажу глупость, но с удовольствием отдала бы вам свои пару кг! 
Участник
Рост 164см, вставала на учет (по родам) , вес был 47,5кг. После родов я была 45кг. А теперь и того ниже наверное (((
Участник
Кареглазая, у меня такая же проблема была До родов...) На учет вставала 47 кг при росте 164, еще врачи удивлялись - как же ты ребенка вынашивать будешь)) Я - так и буду, спокойно) Так вот , за беременность я поправилась на 22 кг. Из роддома выходила весила-62 кг. Ужас, живот не сходил мес 4.Я мелкую на шарике катала (фитболе) и сама на нем упражнялась ) Сейчас 52 кг. Фигура намного лучше, чем до беременности, хоть бедра появились..) Так что не парься, еще одного родишь- и все у тебя будет супер. Может ты худеешь из-за того, что кормишь еще грудью? Бросай, у тебя по постам я поняла, что ребенок уже большой, пусть есть взрослую пищу. Не расстраивайся, худенькая, всяк лучше, чем толстая))) По крайней мере мужчинам больше нравится)))) Эт точно!) А лишние кг ух как трудно сбросить)
гость
Ну всем извесные продукты надо есть сосисочки ,колбаску,грудинку копчёную,семечки ,сладости тортики,сладкий чай и исключить кефир и йогурты за месяц 6-10 кг легко .
Участник
У моей подруги такая же ситуация. Еще в институте она была худышкой, никак не могла поправиться. а после родов так еще больше скинула. Ребенку уже 2,5 года, а она худее, чем была. в последнее время стала испытывать трудности с покупкой одежды - она вылетает из всех штанов!!! Ела на ночь сметану с грецкими орехами, запивая это пивом... и много всяких подобных глупостей. не помогло(((
Участник
Liana 555, спасибо за добрые слова!!!!!!
Тут жаловались в одной теме, что устают с ребенком, дома ничего не успевают делать и так далее...Я всё успеваю, и ужин всегда горячий мужа встречает и по дому всё делаю, просто активная я, не могу сидеть на месте. Всё одна делаю. Зато потом все спрашивают :"А что это ты так похудела то?"
Участник
Я и на ночь кушаю...толку ноль. Видимо энергии растрачиваю много ))))
гость
у меня сестренка какую-то фигню пила типа "потолстин"-2кг за месяц набрала.
гость
Кареглазая, на пирожки налегай 
А может это просто конституция такая, у меня есть один знакомый он ест как пылесос, всегда офигеваем над ним - куда в него лезет,а толку - 0, как был дохлый так и есть. 
Участник
СцукА, не поверишь, но я ем всё подряд. И выпечку и мясо...
Я в принципе всегда была худенькой, но после родов худею и худею...одни глаза остались ))))
Модератор
Вот и у меня такая проблема, хожу в тренажерку.
Участник
Rosette, и как?
гость
Кареглазая, вот почитала и поняла, не одна я такая. Что бы я не ела и в каком количестве все равно не поправляюсь. Бросила курить, думала поправлюсь. Да не тут-то было. Мой вес держится на отметке 46. Все говорят: "Радуюся, что худая, вес набрать легче, чем сбросить". Вот только им не докажишь что набрать оказывается тожет очень тяжело, а в моем случае просто не возможно 
гость
Кареглазая,ну я тож 47 вешу и не считаю себя худышкой
не скажу что я сухая!)) но вес могу как набирать,так и сбрасывать без проблем,я когда то и 55 весила (вспоминать не хочется 
)
может с обменом веществ что? к врачу мож...
гость
Кстати, Сцука правильно обмолвилась по поводу врача. Девы, просто по вашим рассказам какая-то нездоровая ситуация с весом обрисовывается. Я тут погуглила, вот что нашла:
1. При каких заболеваниях возникает Потеря веса :
- Длительное психоэмоциональное напряжение (утрата аппетита)
- Острые и хронические инфекции и паразитарные заболевания (кишечная инфекция, туберкулез, сифилис, малярия, амебиаз, гельминтозы, ВИЧ-инфекция)
- Заболевания ЖКТ (стриктуры пищевода, рубцовый стеноз привратника, синдром мальабсорбции, хронический энтероколит, цирроз печени, хронический панкреатит)
- Пищевые расстройства (нейрогенная булимия, анорексия)
- Онкологические заболевания
2. К каким врачам обращаться, если возникает Потеря веса :
- Эндокринолог
- Онколог
- Гастроэнтеролог
- Психолог
- Инфекционист
Участник
Absent, аппетит у меня замечательный! Из того, что вы написали, психолог бы мне не помешал ))))) Да и суеты по меньше, а отдыха по больше. вот и всё
гость
И у меня такая же проблема 
гость
Kareglazaya27, к эндокринологу сходите.
Участник
Щитовидку я проверяла .
гость
Кареглазая, а домашние животные есть?
Участник
Я когда познакомилась с мужем он меня часто водил по пицериям, а потом и домой заказывал через 1-2 мес. вес немного набрался(2-3 кг), потом резко прекратила ходить. Был 51кг, затем 53, 54. Теперь позно стараюсь не есть, уж лучше есть когда хочется как раньше.
Участник
СцукА, нет. Был кошак, но он уже не живет с нами (в связи с появлением малышни).
Участник
Kareglazaya27, у меня такая же ситуация, на учет по беременности вставала 46 кг., рожать пошла 61 кг., надеялась, что хоть что-то останется, а после родов поняла, что как была так и осталась при своем весе 46 кг. Значит, не одна я такая
Участник
Светлана, вместе веселее )))))
Участник
Да уж!
гость
слышала,что делают какие то смеси дрожжевые,говорят помогает.
У меня вот тоже вес оставляет желать лучшего, но я уже бросила это занятие так сказать на самотек
Участник
Скоро лето, а я даже боюсь юбку одеть, из-за своих худых ног
Участник
Аналогично! 
Администратор
Девочки,перестаньте душу травить
Участник
Нет, Карие глазки, по ходу нам уже ничем не помочь. Я и после второго ребенка худее худого. Торты и пирожные ем кг-ми.не помогает)))))))))
Вспомнила,может гормональные попить? Я когда то поправилась от них за 1 месяц!
Участник
Ринка, давай в гости приезжай!!! Я тортик куплю, будем обжираться ))))))
Участник
подруги по несчастью))) с удовольствием бы,но сына ещё слишком мал))) Давай сама!!!!!!!!!!!
Участник
Муж пусть привезет тебя вместе с Тимкой!!!
гость
Все будете такой, вот и радуйтесь. Если женщина после родов сильно поправляется - это скорее всего означает то, что нарушился обмен веществ. Уже ненормально
А Вы не остались при почти таком же весе. Тем более, сами пишете - что туда-сюда бегаете+нервы всякие, детки много сил вытягивают, отсюда такой результат.
Никак не похудеете, не волнуйтесь) Кушайте на здоровье!
А вообще - вы регулярно кушаете или нет? Т.е. - завтрак, обед, полдник, ужин и тди тп -) потому что бывает что люди говорят что едят много, а на самом деле оказывается, что едят всего 1-2 раза в день -) от такого не поправишься, даже если много съешь
Участник
У меня ещё и старшая доча дома.В садик не ходим. Всем табором не поедешь же))))))))
Как на счет гормональных? Я только на них расчитываю
Участник
Завтрак, обед, перекус, ужин и перекус на ночь...я хорошо кушаю. Просто я такая от того, что действительно много сил и энергии уходит на быт, на ребёнка, стала какой то раздражительной, нервной. Всё это и приносит такие результаты...
Ещё вспомнила, что мама мне рассказывала о том, что тоже после родов сильно похудела...видимо гены.
Участник
Ринка, а какие именно? Мне нужно с гинекологичкой посоветоваться.
Участник
я не помню название. Помню только,что через 2 года после рождения дочи мне их прописали, и уже через месяц (ну.может, 2) появилась попа 
. Даже муж удивился)))
Кстати, сегодня ушивала свои любимые домашние брюки на 2 см по обеим сторонам(((( вот как отощала
Участник
Девочки,перестаньте душу травить
Лена, +100 
гость
Я до 25 лет весила ровно 50 кг. Чего только не делала, поправиться не могла. А потом вышла замуж, мужу стала много вкусненького готовить, стали больше есть, сама не заметила, как порции становились всё больше. Стали ужинать на ночь. Муж в 11 часов вечера говорит: "Я есть хочу". Идём есть, соответственно я тоже с ним. Потом на сладенькое подсела, могла полбанки сгущёнки за вечер съесть. За два года я поправилась на 14 кг. При моём росте это был, наверное, наилучший вариант.
Тут бы мне остановиться, но не тут-то было. Порции уменьшить уже не могу, не наедаюсь. Если ужин пропущу - даже голова кружится от голода. Продолжаю поправляться...
Потом купила машину, пешком совсем перестала ходить. В результате сейчас вешу 90 кг. Кошмар!!!
гость
Дорогие худышки, ну чего вы в самом деле? 46 кг лучше, чем 146. А набирать вес, как и снижать, нужно грамотно. Радуйтесь своим миниатюрным формам и наслаждайтесь всякими вкусняшками.
Участник
Я до сих пор по привычке в юбках не хожу, вот только платья одеваю вечерние и вижу как засматриваются на мои ножки чуть-чуть поправились. Занимаюсь аэробикой, а благодаря степу(ступенька)голени стали покруглей, кстати рекомендую.Еще 2 года назад одевала по 2 колготок под джинсы и хотела немножко поправиться. От мужского внимания не страдала, слетались как мухи :D. Я думаю у вас тоже отбоя нет. И наплевать на эти юбки))) до сих пор в них неумею ходить,может комплексы остались