Ну вообще то да, большинство причин бессонницы, связаны с банальным нарушением ритма сна. А бывает это просто из-за того, что не соблюдаем режим, ложимся спать поздно, особенно в отпуске, ил просто не спим из-за стрессов, из-за чего тоже сон нарушается. Тогда Мелаксен может быть решением проблемы.
Владимирский женский форум » Здоровье
Бессонница
(122 сообщения)-
Васильна
Участник
Отправлено 8 лет назад # -
Сryu4kova
Участник
А только снотворным проблема решается, а то это ж надо в полклинику по врачам идти, чтобы рецепт выписали, а мне так не хочется. Или Мелаксен легкое безрецептурное? Было бы замечательно.
Отправлено 8 лет назад # -
Инна Снаткина
Участник
Я бы сказала, что это вообще не снотворное, ни легкое ни тяжелое. Мелаксен препарат исключительно для нормализации суточных ритмов, или адаптоген. Перед сном надо по таблетке выпивать, постепенно приучишь себя засыпать в положенное время.
Отправлено 8 лет назад # -
Nanath
Участник
К чему привыкать-то, не снотворное же. У меня привыкания не было, как с таблетками вовремя засыпала и отлично высыпалась, так и без них.
Мелаксен – снотворное, это в инструкции написано. Используется при различных типах бессонницы, в том числе связанных с нарушениями режима. Вот почему его продают без рецепта, я не понимаю, лучше бы с врачом посоветоваться.
А к снотворным нужно подходить с осторожностью. К ним не обязательно бывает привыкание. Сейчас есть снотворные нового поколения с другими свойствами. Но дело не только в привыкании, снотворное должно подействовать именно на данного человека со всеми его проблемами.
Мне врач выписала реслип, хорошо и быстро помог. За неделю вся моя бессонница пропала, стала быстро засыпать и хорошо спать.Отправлено 8 лет назад # -
Mata-Pola
Участник
Бессонница может появиться от множества причин, и одной из них может быть ослабленный иммунитет, особенно в осенне-зимний период, когда на улице итак все серо и уныло. Я пью периодически капли Береш плюс, они отлично помогают справиться с осенней хандрой, сон наладился, по утрам легко встаю, нет чувства тяжести, да и в целом настроение всегда хорошее.
Отправлено 7 лет назад # -
Nanath
Участник
Бессонница может появиться от множества причин, и одной из них может быть ослабленный иммунитет,
Совершенно верно. Хорошо, что вам удалось выявить причину и ликвидировать ее. Но так не всегда удается, для этого и нужна консультация врача.
Отправлено 7 лет назад # -
Инна Снаткина
Участник
Ну может Мелаксен можно назвать снотворным, так как для лечения расстройств сна он. Хотя он не обладает таким ярко выраженным снотворным действием.К чему привыкать-то, не снотворное же. У меня привыкания не было, как с таблетками вовремя засыпала и отлично высыпалась, так и без них.
Мелаксен – снотворное, это в инструкции написано. Используется при различных типах бессонницы, в том числе связанных с нарушениями режима. Вот почему его продают без рецепта, я не понимаю, лучше бы с врачом посоветоваться.
А к снотворным нужно подходить с осторожностью. К ним не обязательно бывает привыкание. Сейчас есть снотворные нового поколения с другими свойствами. Но дело не только в привыкании, снотворное должно подействовать именно на данного человека со всеми его проблемами.
Мне врач выписала реслип, хорошо и быстро помог. За неделю вся моя бессонница пропала, стала быстро засыпать и хорошо спать.Отправлено 7 лет назад # -
Сонная Соня
Участник
Ну может Мелаксен можно назвать снотворным, так как для лечения расстройств сна он. Хотя он не обладает таким ярко выраженным снотворным действием.
То есть снотворное, но слабого действия? Я правильно поняла?
Поэтому его долго принимать надо?Отправлено 7 лет назад # -
Schurochka
Участник
У него и не должно быть такого действия. Это адаптоген, он просто тренирует организм засыпать в определенное время. Вырабатывает новый ритм сон-бодрствование, это если часовой пояс изменяешь или возвращает нормальный, если он смещается по какой то причине.Ну может Мелаксен можно назвать снотворным, так как для лечения расстройств сна он. Хотя он не обладает таким ярко выраженным снотворным действием.
Отправлено 7 лет назад # -
Nanath
Участник
большинство причин бессонницы, связаны с банальным нарушением ритма сна.
Если бы так все было просто, то не было бы специальных врачей по нарушениям сна.
Отправлено 7 лет назад # -
Инна Снаткина
Участник
Ну а как этот ритм выработать? Надо чтобы от Мелаксена организм засыпал, но на сколько я поняла, от него люди не засыпают.Ну может Мелаксен можно назвать снотворным, так как для лечения расстройств сна он. Хотя он не обладает таким ярко выраженным снотворным действием.
У него и не должно быть такого действия. Это адаптоген, он просто тренирует организм засыпать в определенное время. Вырабатывает новый ритм сон-бодрствование, это если часовой пояс изменяешь или возвращает нормальный, если он смещается по какой то причине.
Отправлено 7 лет назад # -
Сонная Соня
Участник
Надо чтобы от Мелаксена организм засыпал, но на сколько я поняла, от него люди не засыпают.
Я не пробовала, но, наверно, засыпают. Написано же, что снотворное)
Отправлено 7 лет назад # -
Schurochka
Участник
Как от тяжелого снотворного не засыпают. Рецептурные снотворные тебя просто выключают, а Мелаксен способствует естественному засыпанию. Механизм естественного сна весьма сложен, вот такие препараты адаптогены, эти механизмы отлаживают. Спишь вобщем здоровым естественным сном.
Отправлено 7 лет назад # -
Nanath
Участник
Как от тяжелого снотворного не засыпают. Рецептурные снотворные тебя просто выключают,
Зря вы так. Не знаю, что вы имеете в виду под тяжелыми снотворными, но рецептурные не такие или не все такие.
Вот я писала выше про реслип. Рецептурный снотворный препарат, мне хорошо помог. Сон при нем и после его отмены (это главное!) обычный, естественный.
Но я его не сама себе купила, а врач порекомендовал.Отправлено 7 лет назад # -
Инна Снаткина
Участник
На самом деле такие препараты уже известны давно. В аптеках кроме Мелаксена существуют более дешевые аналоги или дженерики. Эффективность дженериков правда часто оставляет желать лучшего.Как от тяжелого снотворного не засыпают. Рецептурные снотворные тебя просто выключают, а Мелаксен способствует естественному засыпанию. Механизм естественного сна весьма сложен, вот такие препараты адаптогены, эти механизмы отлаживают. Спишь вобщем здоровым естественным сном.
Отправлено 7 лет назад # -
Schurochka
Участник
Да, кстати я пробовала тоже, действующее вещество то одно и тоже, по этой логике я и взяла что-то наше, не дорогое. Хорошо хоть стоит не дорого. Купила снова Мелаксен, и продолжила курс лечения от бессонницы. От него сразу в сон клонит, а от аналога нет такого эффекта.
Отправлено 7 лет назад # -
Iriemel
Участник
У мелаксена действующее вещество мелатонин. Это природный гормон сна. Пить его можно и он помогает заснуть, но есть одна проблема: заснуть можно легко, но вот проснуться... Обычно он укладывает часов так на 12. И если проснуться через, скажем 8, то будет как в анекдоте - поднять подняли, а разбудить забыли
Лучше попить, какие-нибудь адаптогены. Бессонница как правило возникает от стресса, а адаптогены помогают от него избавиться. Очень хорошо действуют адаптогены на основе полипренолов, например Tayga8.Отправлено 7 лет назад # -
Nanath
Участник
Ну вообще то да, большинство причин бессонницы, связаны с банальным нарушением ритма сна.
Бессонница как правило возникает от стресса,
Это причины, о которых все знают. Но на самом деле причин бессонницы намного больше и они разнообразнее.
Вот что говорит об этом интернет:
Отправлено 7 лет назад # -
Nanath
Участник
Поэтому принимать снотворные самостоятельно не имеет смысла и может быть опасно.
Отправлено 7 лет назад # -
Schurochka
Участник
Эти причины просто наиболее распространенные, стрессы, нарушения ритма. Все это в наше время испытывают многие люди и поэтому многие страдают бессонницей именно по этой причине.
Отправлено 7 лет назад # -
perovavala18
Участник
бессонница - штука сложная, но в большинстве случаев проблема в нехватке серотонина. а это напряму связано с обменныи процессами. спортивные нагузки и витамины очень помогают решить этот вопрос. можно выпить таблетку снотворного и уснуть сегодня. а можно заняться своим здоровьем, и спать нормально всегда. меня спас спортзал и тайга 8. буквально через неделю тренировак и витаинов полипренолами я уже себя человеком почувствовала. тайгу - выпила курс и все. а в спортзал хожу регулярно.
Отправлено 7 лет назад # -
Сryu4kova
Участник
Я бы сама никогда бы не подумала, что у меня бессонница будет. В автобусе или в машине, засыпала как сурок, и дома любила вздремнуть. Но сейчас вообще сна нет. Как будто выключатель во мне сломался. Уже полгода, как в жизни наладилось все, а спать все равно не могу.
Отправлено 7 лет назад # -
Инна Снаткина
Участник
Организм терпит до поры до времени. У меня вообще год бессонница была. Боролась с ней, с переменным успехом, пока Мелаксен не начала принимать. Сначала вообще никакого эффекта. Но, сказали пить не менее трех недель. Я и пила перед сном. Позже, через три недели, действительно, стала засыпать лучше. Чтоб не сглазить, сейчас, как младенец сплю, по утрам даже будильник не слышу.
Отправлено 7 лет назад # -
Nanath
Участник
можно выпить таблетку снотворного и уснуть сегодня. а можно заняться своим здоровьем, и спать нормально всегда.
Золотые слова! Я всегда говорю, что выпить таблетку, даже если она хорошо подействует, это не решение вопроса.
Надо найти причину бессонницы.
У кого-то это нехватка движения, у кого-то - нехватка витаминов...причин много. Поэтому, если самостоятельно не получается найти причину и решить вопрос, то нужен врач и нормальное лечение.Отправлено 7 лет назад # -
Schurochka
Участник
У Вас, наверное, тяжелый случай был, я после одной таблетки уже явно спать хочу. Прямо тянет ко сну. Или может быть Вам, надо было сразу, по две таблетки принимать, у Мелаксена суточная доза до двух таблеток в сутки.Организм терпит до поры до времени. У меня вообще год бессонница была. Боролась с ней, с переменным успехом, пока Мелаксен не начала принимать. Сначала вообще никакого эффекта. Но, сказали пить не менее трех недель. Я и пила перед сном. Позже, через три недели, действительно, стала засыпать лучше. Чтоб не сглазить, сейчас, как младенец сплю, по утрам даже будильник не слышу.
Отправлено 7 лет назад # -
Инна Снаткина
Участник
Может быть, главное прошла моя бессонница. Начиталась статей, про гигиену сна. Теперь ложусь спать и встаю строго по режиму, чтобы снова не повторилось.
Отправлено 7 лет назад # -
Сryu4kova
Участник
Народ, а вы его три недели аж принимали, а привыкания от Мелаксена не было? Или может быть зависимости, мне кажется, три недели это очень долго.
Отправлено 7 лет назад # -
Сонная Соня
Участник
Организм терпит до поры до времени. У меня вообще год бессонница была. Боролась с ней, с переменным успехом,
Год? Да я бы гораздо раньше у врача была бы. Мало ли от чего она может быть.
Отправлено 7 лет назад # -
Инна Снаткина
Участник
Не бывает от него ни привыкания, ни зависимости, на упаковке про это указано. Мелаксен — это адаптоген, для нормализации суточного ритма - сон бодрствование. Является снотворным средством, но не психотропным. От него засыпаешь естественным сном.Народ, а вы его три недели аж принимали, а привыкания от Мелаксена не было? Или может быть зависимости, мне кажется, три недели это очень долго.
Отправлено 7 лет назад # -
gia
Участник
А только снотворным проблема решается, а то это ж надо в полклинику по врачам идти, чтобы рецепт выписали, а мне так не хочется.
Слушайте, лучше не начинать с таблеток. Попробуйте попить сборы трав или сироп Пассамбра Эдас 306, состав натуральный, абсолютно безвредный. И еще вечером не пить зеленый чай. в нем кофеина, не поверите, много.
Отправлено 7 лет назад # -
mariasimonova179
Участник
Есть такое средство в Vilavi, мармелад с релаксирующим действием. Он на травках. Мне помог как раз сон нормализовать. Стала легко засыпать. А у вас переутомление или стресс. Надо отследить и убрать причину.
Отправлено 7 лет назад # -
Закрытый клуб
Участник
Не только в зеленом много кофеина. Чай вообще лучше на ночь не пить, от него, в отличие от кофе, тонизирующий эффект долгоиграющий)) Да, лучше травки, если не за рулем, настойки пустырника и валерианы, смешать и пить, действуют быстро, пить нужно долго, но эффект есть.
Отправлено 7 лет назад # -
Nanath
Участник
Есть такое средство в Vilavi, мармелад с релаксирующим действием.
Вкусный?
Отправлено 7 лет назад # -
OJlbGA
Участник
Мы победили бессонницу необычным способом - завели канадского сфинкса
Теперь у нас обратная проблема - все время хочется спать)))Отправлено 7 лет назад # -
Aloona
Участник
Как-то маловато информации. Если бы понимать, были ли стрессы, депрессии, что предшествовало бессоннице...
Отправлено 7 лет назад # -
Виренец
Участник
Я бы не была так категорична в отношении дженериков. Они не раз уже подтверждали свою эффективность и хорошее качество, при более разумной цене. Не у всех есть суммы для лечения оригинальными препаратами. Особенно когда это касается довольно длительного лечения.На самом деле такие препараты уже известны давно. В аптеках кроме Мелаксена существуют более дешевые аналоги или дженерики. Эффективность дженериков правда часто оставляет желать лучшего.
Отправлено 7 лет назад # -
Mijuuu
Участник
Соглашусь с предыдущим комментатором. Я прекрасно пила Меларитм и благодаря ему спала как убитая. Правда до него ничего другого не пробовала, но сам факт, что ка говорится и дешево и сердито и помог)Я бы не была так категорична в отношении дженериков. Они не раз уже подтверждали свою эффективность и хорошее качество, при более разумной цене. Не у всех есть суммы для лечения оригинальными препаратами. Особенно когда это касается довольно длительного лечения.
Отправлено 7 лет назад # -
Виренец
Участник
Тоже от бессонницы? Впервые слышу о таком препарате. Как то все больше другие на слуху были.Соглашусь с предыдущим комментатором. Я прекрасно пила Меларитм и благодаря ему спала как убитая. Правда до него ничего другого не пробовала, но сам факт, что ка говорится и дешево и сердито и помог)
Отправлено 7 лет назад # -
Mijuuu
Участник
Да после проблем дома и на работе стала плохо спать. Хотя вроде бы все давно разрешилось, но видать организм таким вот образом решил мне немного отомстить за испорченные нервы. К доктору не ходила, пошла сразу в аптеку. Там знакомая работает, она и посоветовала Меларитм, сказала что можно и без рецепта. Принимать по 1 таблетке на ночь месяц. Я пропила курс и прекрасно стала засыпать.Тоже от бессонницы? Впервые слышу о таком препарате. Как то все больше другие на слуху были.
Отправлено 7 лет назад # -
Виренец
Участник
Засыпаю я и так очень хорошо) А вот то, что среди ночи просыпаюсь по триста раз, меня это больше волнует. В итоге получается, к утру как разбитое корыто. С этим что делать, ума не приложу.Да после проблем дома и на работе стала плохо спать. Хотя вроде бы все давно разрешилось, но видать организм таким вот образом решил мне немного отомстить за испорченные нервы. К доктору не ходила, пошла сразу в аптеку. Там знакомая работает, она и посоветовала Меларитм, сказала что можно и без рецепта. Принимать по 1 таблетке на ночь месяц. Я пропила курс и прекрасно стала засыпать.
Отправлено 7 лет назад # -
Mijuuu
Участник
Попробуйте тот же Меларитм. Он восстановит необходимый уровень мелатонина в организме и будете и спать и засыпать и просыпаться спокойно и главное правильно) Организм восстановит свой биологический ритм и все будет нормально).Засыпаю я и так очень хорошо) А вот то, что среди ночи просыпаюсь по триста раз, меня это больше волнует. В итоге получается, к утру как разбитое корыто. С этим что делать, ума не приложу.
Отправлено 7 лет назад # -
kira56
Участник
Две таблетки пустырника форте, затем ложку валерьянки сверху. Если не помогает еще глицин под язык
Отправлено 7 лет назад # -
TLeoni
Участник
А я свои биологические ритмы, никак в порядок не приведу, не могу никак перестроиться на ночной сон, привыкла допоздна работать, и теперь никак раньше уснуть не могу. Вроде и спать хочу, а не засыпается, а днем зеваю целый. В обед, бывает, вздремну чуток, а то вообще на ходу засыпаю.
Отправлено 7 лет назад # -
Schurochka
Участник
Адаптогены попробуйте, просто суточные ритмы сместились, постарайтесь днем обходиться без сна, и перед сном таблетку Мелаксена, должно подействовать. Мне помогло, я вообще всю ночь спать не могла.А я свои биологические ритмы, никак в порядок не приведу, не могу никак перестроиться на ночной сон, привыкла допоздна работать, и теперь никак раньше уснуть не могу. Вроде и спать хочу, а не засыпается, а днем зеваю целый. В обед, бывает, вздремну чуток, а то вообще на ходу засыпаю.
Отправлено 7 лет назад # -
Инна Снаткина
Участник
Да, именно адаптогены в таких случаях первое лекарство, но на самом деле таких препаратов много, кроме Мелаксена есть и подешевле адаптогены.
Отправлено 7 лет назад # -
TLeoni
Участник
Мне уже все равно подешевле, подороже, только бы сон нормальный вернуть. Как думаете, его без назначения врач можно принимать? Тему прочитала, мне тоже кажется, что моя бессонница из-за нарушения ритмов. Но по врачам ходить не люблю.
Отправлено 7 лет назад # -
Инна Снаткина
Участник
Мне вообще-то врач его прописал, ну вы противопоказания почитайте, у него их немного вообще-то, и по себе я побочек не заметила. А по поводу более дешевых аналогов, есть и такие, я их пробовала, мне не понравилось, нет эффекта, не знаю почему. После приема Мелаксена наступает сонливость, вроде как спать хочется, а от разных аналогов, хоть в них и то же самое действующее вещество, нет такого ощущения.
Отправлено 7 лет назад # -
una
Участник
Столько таблеток сразу насоветовали, может они и хороши, но без консультации врача мне бы было страшно пить. Лучше уж упомянутую Пассамбру Эдас 306, у нее хоть состав понятный, да и вреда не будет. Ну и мяту, мелису можно заваривать.
Отправлено 7 лет назад # -
Велислава
Участник
Подскажите, плиз, кто принимает снотворные или принимал, если возраст за 40) или был опыт приема у старших родственников? Мама 53 года, является ли возраст, ну, как бы не противопоказанием, а фактором, который может увеличить риск развития побочных эффектов? Там просто еще климакс у нее, всякие гормональные перестройки, не будет ли прием снотворного отягощающим фактором?
Отправлено 6 лет назад # -
Катя Максимова
Участник
Знаете, у меня мама принимала препарат, но ей врач советовала. Там отличаются они очень между собой. Поколениями в первую очередь. Если старые средства и побочные провоцируют, и привыкание вызывают, и синдром отмены у них тут как тут, то современные препараты всего этого лишены. Мама покупала и принимала Реслип. С ним спала просто отлично, да и продолжает спать.
Отправлено 6 лет назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти на форум или
зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.